朱婷与李盈莹
腾讯体育6月19日北仑讯（文/叶珠峰）在战胜德国女排后，中国女排19日上午继续在北仑体艺中心进行训练，为备战下一个对手保加利亚队做准备。前中国女排队长惠若琪从解说席上走下后，也来训练场地探班。
纵观全部训练课，北仑站进行调整的林莉仍然在自由人组，与王梦洁、倪非凡训练接一传。主帅郎平主要在纠正张常宁、李盈莹、朱婷几大攻手的防守取位，以及在进攻时机把握上多次面授机宜，甚至数次上阵亲身示范。此外，郎平对于丁霞、姚迪两大二传手的要求一如既往地严格，在防守保护、调动攻手方面要求二人勤于思考。“二传可一定要火眼金睛啊！”郎平在训练场边高声喊道。
待到打对抗的环节，出现了有趣的一幕。朱婷在四号位进攻与曾春蕾接应位置的防守有了一个小PK。之前的几个对抗，曾春蕾状态不错，曾经打吊结合，击穿过朱婷的拦网，双方彼此调侃，还都不慎说漏了自己的攻击线路。此后有一球，曾春蕾一记轻吊越过了朱婷的防守，换作是一般球员很难捞到球，但朱婷愣是在下落过程中，用超强的滞空单手将球救回，转换进攻中本方得分。曾春蕾不得不微笑着感慨朱婷拥有的“超能力”，还用手比划着朱婷的滞空动作。
等到训练结束，大家心情都很愉悦，朱婷和李盈莹玩起了自拍。来自天津的“开心果”姚迪跟各个队友逗闷子，几句话就能把大家逗乐。待到郎平来问：“你们谁想加练防守啊？”坐在场边的惠若琪笑着指姚迪：“姚迪想！”