从国内老大到亚洲铁人 巴斯PB提升34分钟背后经历了什么?

巴斯

采访、撰文/蓝骨头

挑战,被很多人放在嘴边。没有跑过步的人,暗下决心,“我要挑战五公里跑”,跑完5KM的人会燃起战火,“下一次试试半马?”而跑完马拉松的人,也会不自觉地把眼光从提升成绩到试水越野,玩玩铁三…运动的选择层级,犹如一个金字塔,越往顶端走,越是小众,越是艰难。

今天故事的主人公,就是小众中的小众,他玩得不是一般标准的铁人三项,不是现在在国内颇为流行的70.3,而是IRONMAN世锦赛——一项长距离铁人三项赛圣殿级别的赛事(3.8公里游泳、180公里自行车、42.195公里跑步)。

不是谁想报名都有资格,不是祈祷被抽中就万事大吉,跟六大马拉松中的波士顿马拉松一样,它有着超高的门槛,万千铁三高手挤破头恐怕未必能迈进IRONMAN世锦赛。而他,已经是中国第一位连续四年出现在IRONMAN世锦赛的中国人,他有一个比本名更被人熟知的名字:巴斯。

今年的IRONMAN世锦赛,从四川凉山走出来的巴斯在自己的第四次世锦赛之旅中,以总成绩9小时10分36秒(游泳57分42秒、自行车4小时52分15秒、跑步3小时13分02秒)创造了中国选手在IRONMAN世锦赛上的最好成绩,这个成绩比他去年9小时44分55秒提升了34分钟之多。

有点不可思议,难以想象。不过,巴斯却说,“今年天气太完美了,再加上赛道氛围的烘托,以及心态保持的够好,于是就破了PB。”蜕变的背后,一定还有其他原因。

从国内第一成名副其实亚洲铁人

夏威夷时间10月14日夜里,檀香山一家饭馆,八位相熟的中国铁人例行赛后小聚——火锅。不管走多远,中国胃依旧。

“我们聊的很多还是世锦赛,比赛路上看到的搞笑的事,一些不可思议的事,以及分享着大家参赛的得失。”从火锅局回酒店的路上,巴斯回味着热腾腾的画面。

这次世锦赛,一位巴林的王子让巴斯大开眼界,“以前都没想过,都是这么有钱的王子了,还玩铁三。但发现那哥们跑得非常快,他跑步的时候,有俩个人一路跟着拍照,直播,也让我们也了解了一下土豪们的世界。”这位“跑得非常快”的王子成绩也不错,9小时19分,比巴斯慢9分钟。

此次世锦赛,有2385人参赛,除却92位职业选手之外,其余都是业余选手。而排在所有选手中174位的巴斯仔细翻看了排在他前面的对手的国籍确认,自己不仅仅是中国第一,还是亚洲第一。

不是说自己多么在乎“亚洲第一”这个名词,而这背后还有一个让巴斯曾愤愤不平的故事。

去日本参赛遭遇不公平对待

来夏威夷之前的6月,巴斯去到名古屋参加一站大铁比赛。这是他主动追着去的一站比赛。因为在国内的大铁赛事,亚洲铁三实力最强的日本人不太屑于参赛。这样,当惯了国内第一的巴斯自然也无从知道自己和他们同场竞技的差距。

对手不来,上门去找。

名古屋比赛,日本最厉害的铁三选手悉数到场,一番比拼,巴斯拿到全场第三。回看家属跟拍的录像时,巴斯发现一个问题:排在前两位的日本车手比自行车时有违规现象。于是,他去跟组委会交涉,提交证据,以讨公道。组委会并未对其的要求及时回应。磨磨蹭蹭几个月,组委会回了巴斯邮件:给违规选手警告,仅此而已,没有其他任何相关行动。

回复让性格直爽的巴斯很是不爽,他渴望公平,他不想输得这么窝气。身边的哥们让他想开点,“这就叫主场成本。”巴斯没说什么,可心里憋了一口气:别让我再遇到你们,以后我要比一次,赢一次。

而夏威夷,来自于82个国家和地区的铁人汇聚于此,其中也有在名古屋赢了巴斯的日本选手。这一次,巴斯说到做到,成为了名副其实的亚洲铁人。

PB提升34分钟背后有高人

运动的人都知道,想提升丝毫的PB,不是一件“说到就能做到”的事。这其中要倾注的投入、训练非同一般。现实更残酷的地方在于,投入与回报,在很多时候都不成正比。

即使如巴斯这般在国内早已没有对手的铁人,也不可避免会遇到瓶颈期,因为他对自己的成绩也一直有要求。在以前,巴斯习惯闷头苦练,用他自己的话说,“独练”。

可再是练到累得回到家就瘫成烂泥起不来,练到汗水成斤的往下掉,可成绩就是不见涨。“我不是职业运动员,但我可以用职业运动员的标准来要求自己。”看得出,其实巴斯不是一个容易满足的人。

瓶颈的煎熬期,巴斯做出了改变:聘请了一位来自中国澳门的罗教练。教练曾是个跑者,后来自己对运动软件很有一道,于是考取了认证教练的资格证,通过远程数据分析的方法,上岗带起了学员。

俩人是在今年都比完柳州70.3这一站的大铁后见面的,聊完彼此的情况与诉求后,一拍即合。罗教练会通过巴斯的各项身体数据来为其制定适应于他的具体训练方法。而巴斯的饮食习惯,即使罗教练不会干预控制,但他要心中有数。

于是,强度比以前自己独练的时候小了很多,但成绩提高起来,却是突飞猛进。此次夏威夷完赛后,第二次跟教练见面的巴斯在朋友圈写下一句话,“Hate your coach on training day , Love him on race day”。

未来是否转职业还在考虑中

尽管刷新了自己的世锦赛PB,凭借9小时10分36秒的成绩也成为了此次世锦赛亚洲成绩最好的选手。但距巴斯心中的完美还是差了那么一点点,“跑步的时候出现了闹肚子的情况,否则我是带着跑进3小时05分钟的想法来的。”

如果跑步还能再提高8分钟,如果自行车骑行时避免超车犯规罚掉的5分钟,那意味着在未来,如果条件允许,叩开8小时的大门一点都不是痴人说梦。

结束9小时10分钟36的艰难旅程后,罗教练见到巴斯的第一句话是,“有没有想过转职业选手?”听了一愣的巴斯回应道,“教练,我觉得我已经膨胀了,没想到你比我还更膨胀。”

抛开膨胀,其实近几年,在国内甚至亚洲业余铁人圈里几乎难寻对手的巴斯确实也想过未来的选择:是继续在业余圈刷记录,还是再做一个几乎是改变人生走向的选择:转为职业选手。“鸡头”和“凤尾”对他来说,不仅仅是所处阶段和位置的不同,更是生活有可能的翻天覆地。

他还想给自己更多时间,更多思考,他也还渴望着看看自己的极限天空究竟在何处。但不管选择向左还是向右,有一点不变:“成为那个打破纪录的人,一直战斗下去!”

过去这一年,巴斯以业余选手的身份出现在了全运会的赛场上,他成为了亚洲铁人,他有了自己的小家庭,他刷新了自己在世锦赛的纪录,这一切用他的话形容,那就是,“今天的结果包含着我努力走过的所有的路。”

夏威夷比完不是万事大吉,紧接着巴斯还会有一站“比着玩”的国内赛事和一站厦门70.3的收官战。这一年,现实回馈给巴斯很多,那是因为他足够努力,足够坚持。

从来没有一件人人都艳羡的事情,是轻而易举可以做到的。但凡你看得到的容易,都有运气背后,一个人玩命拼来的个人价值在托底和加持。也从来没有一个人,能轻轻松松,随随便便成功,巴斯的故事告诉我们:做到极致,追求卓越,成功自然会追着你跑。