怕生病、怕衰老怎么办?——其实痛苦或恐惧的根本就是……

  有一部好莱坞电影,名字就是女字旁的《她》。大概是2013年的时候上映的,2014年获得了最高的电影奖。它主要描述了人类跟机器人之间发生的一个“爱情”故事。主人公是一个非常内向、孤独的男士,他离开自己的妻子之后,偶然的机会遇到了所谓的人工智能机器人,对她产生了感情,然后一起生活了很长一段时间,而且他们之间的关系非常非常好。他们两个的感情也好、生活也好,完全跟真实的现实生活一样。

  但是有一次他发现,这个女的不仅仅是喜欢他,在同一个时间当中,在这个世间上,她喜欢的男人、交往的有8316位,这些人当中,她真正产生感情的有641位。虽然他很悲伤、很失望,但已经被命运捉弄如此,他不得不跟她继续生活。但过了一段时间,“操作系统里面的女士”抛弃了这个男士,她说要更高、更好地更新和进化,要提升,所以不跟他在一起了,让他过他的生活。她就离开了他。最后在无可奈何的情况下,他只有去寻找原来的妻子。

  其实,佛经当中经常讲:人生如戏,人生就是一场戏;或者说人生如梦,人生就像一场梦。也许这个故事听起来非常荒唐,但是这个电影的作者预计人类在2025年的时候会出现这样的生活。我们现在看起来觉得是不可能的,但在几十年前,西方有些电影上映的时候,包括《黑客帝国》之类的电影,当时我们也觉得是不可能的,有些虚幻的描述我们都不太相信。可是现在,到今天这个时候一看,确实虚幻跟真正的现实生活,我有点分不清楚了。不知道你们有没有这种感觉?

  我们人类现在所享受的生活,比如视频聊天、音频以及各种不同的非常方便的信息沟通方式,在几十年前可能是人们根本无法想象的。据说现在很多科学研究也在进行中,到一定时候,人与人之间不但可以进行音频和视频交流,还可以通过触觉、嗅觉、味觉感觉到对方。到了那时,也许现实生活与虚幻世界之间的距离真的不是很遥远,你们也可以想象到。现在有些技术令人难以想象。到了那个时候,可能所谓的善和恶、对和错不知从何做起。

  无论是一些世界大国的变化,部落与部落之间的冲突,或是各个家庭中发生的一些不愉快的事情,当整个世界从宏观到微观的很多不安全因素,展现在我们眼前的时候,好像觉得这个世界没有什么可以依靠的,就非常恐惧和担心。但是反过来说,按照我们佛教的一些观念,再以客观事实进行分析时,也许我们所恐惧的并不是那么可怕。

  我们佛教当中经常讲,最恐怖的并非外境,所有恐怖和痛苦的来源是我们的我执。如果我们的我执稍微有一点破除,或以智慧进行对治的时候,世界上的所有恐怖就会减少,甚至荡然无存。

  我们世间当中的很多人,特别害怕生老死病。比如有些人很害怕自己衰老,脸上的皱纹越来越多,头发也白了,身体也不像以前那样结实;有些人特别害怕生病,比如得癌症或其他难以治疗的疾病;当然大多数人都害怕死亡。这些人们无法避免的痛苦和恐惧,其实依靠佛教的一些修行,完全可以转化为力量。很多修行人绝对不会怕死、怕病、怕老,这并非一种故事或者语言上的描述,而是他们令自己的心真正变得特别坚强。

  痛苦或恐惧的根本,就是自己的心。对于这一点,世间的一些名人也有所认识。比如美国著名的总统罗斯福也曾说过:真正让我们恐惧的是恐惧本身。这句话非常出名,大家也应该记住。为什么这么讲呢?因为我们很多人会害怕外面发生什么事情,但实际上最应该害怕的,就是我们自己的这种恐惧的心。如果对自己的心有所了知和认识,那么我们所认为的世间当中最恐怖、最可怕的事情,或者可以转化为一种动力、智慧和力量,或者完全可以转成世间人无法想象的出世间的智慧。

  我刚才讲了很多比较可怕的事情,但实际上这是以另一种方式来了解现实的媒体和新闻。实际上,这些恐怖的事会不会发生呢?也不一定,甚至不会发生的概率非常高。我看到一个数据,说明世间的很多担忧90%都不会发生,是完全没有意义的。

  也许你们有些人没有信仰,但是也可以看看佛教中一些智慧的抉择。我自己认为,如果有一些信仰和心灵觉悟,那么在生活当中不会患得患失、胆战心惊。有一位著名的佛教的论师叫做寂天论师,他说过:如果事情还可以改变,则没有必要不高兴,去改变就可以了;如果事情不能改变,那不高兴也没有什么用。所以,我觉得这句话很重要。在我们的日常生活当中,一件事情命中注定要发生在你身上、无法改变的话,那么你再痛苦害怕也没有什么用,因此你应该淡定,以智慧来欢喜面对;如果事情还可以改变,那以积极的态度来改变就可以了,没有必要恐惧、害怕和伤心,更没有必要和旁边的人天天吵架。

  寂天论师

  尤其是在日常生活当中,如果对自己心的本体有所了解,真正证悟了空性,那以这种境界,的确生活中的任何恐怖对他都不会有任何损害。以前弥勒菩萨在《大乘经庄严经论》中说过一句话:证悟一切万法后,在轮回当中投生,就如进入花园一般。生老死病的这些烦恼和痛苦,对他来讲没有任何畏惧和恐怖。如果不怕死、不怕病的话,那还有什么可怕的呢?所以如果真的想要对一切无所畏惧的话,就要强化自己的心,要强化自心也没有其他方法,你要认识它的本体——到底我们的心是什么样的?其实,过去的心不可得,现在的心不可得,未来的心不可得,同样的,所有的恐怖——过去的恐怖不可得,未来的恐怖不可得,现在的恐怖也不可得。

  刚才我说的这个道理,实际上释迦牟尼佛也曾经说过:“不悲过去,非贪未来,心系当下,由此安详。”意思是说,我们生活当中很多的不安,实际上都是因为回忆过去而引起的。很多人回忆过去如何如何时就开始哭起来了,对未来会不会发生什么也很担忧,而不能安住在当下的心性当中。如果我们真正安住于当下,那么生活会很安详快乐。

  我特别喜欢一位禅师的诗:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。”所以,春夏秋冬对你提供的任何外境,实际上都是快乐之因,没啥恐怖的。无论在家里、工作中或者全球所发生的任何事情中,如果你能够把握当下的这颗心,那么人间没有任何不平等,都是很快乐的器界。

  大家喜欢念诵的《心经》,其中讲到“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅槃”。其实,人的心里没有挂碍,不要特别去担心什么事情——当然,如果你有空性的境界该多好呀!如果心没有挂碍、没有执著,就远离了恐怖,远离了颠倒梦想,那究竟就获得了非常寂灭的涅槃。不管你的生活如何,大家都不要有恐惧心。当我们回顾整个历史,每一个历史阶段的人都有自己的恐惧,但很多事情并没有发生。即使发生,自己也应该有面对的能力,这样才是非常有意义的。

  四臂观音

  如果你没有这么高的境界,那么我建议,如果你在生活中遇到一些恐怖或者障碍的时候,一定要祈祷三位本尊,即观音菩萨、度母和莲花生大师,或者祈祷其中之一。如果能够祈祷这三位本尊,确确实实包括我自己在实际生活的体验当中也得出结论,这是非常有意义的,除非是前世一些不可逆转的业,否则都可以消除。

  祈祷观世音菩萨救苦救难,世间地、水、火、风等一些恐怖也完全可以消失。祈祷度母,则人和非人包括有些邪魔外道的危害,或者生活当中的很多恐惧,都能消除。祈祷莲花生大师也是如此,在我们生活环境当中的任何恐怖,包括一些生命危险等等,都能遣除。

  敬摘录于索达吉堪布UC开示