较真 丨 一文科普80后基层干部的白发是怎么出来的

较真要点(赶时间?看要点就够了):

1、头发产生于毛囊,毛囊中有黑色素细胞,它能产生黑色素,使得头发呈现黑色。随着年龄的增长,黑色素细胞逐渐消失,或者黑色素细胞提前失去了正常功能,人们的头发都会变灰变白。

2、头发变白的详细生理过程和调控机理还不是很清楚。目前,一般认为能让头发提前变白的因素有遗传、压力、自身免疫系统疾病、甲状腺功能异常、维生素B12等维生素缺乏、吸烟等。

查证者:云无心 | 食品安全博士

近日,云南省楚雄州委组织部发布的一批干部任期公示意外引发了广泛关注。因为其中一位干部1980年出生,却已经出现了大量灰白头发,被部分网友质疑“年龄造假”。后来该干部解释“作息不定,头发变白已有时日”,楚雄州政府新闻办也发布通告,称经过核查,确定公示中的照片为李忠凯本人,出生年月为“1980年8月”。

(李忠凯)

其实,生活中“少白头”的现象并不少见。那么究竟是怎么回事呢?

一、当毛囊中的黑色素细胞变少或失去正常功能时,头发就会变灰变白

头发产生于毛囊,毛囊中有黑色素细胞。当黑色素细胞功能正常的时候,就产生黑色素。黑色素与头发中的角蛋白结合,使得头发呈现黑色。随着年龄的增长,黑色素细胞逐渐消失,人们的头发也就逐渐变灰变白。

正常情况下,这样的变化发生在老年人中。但如果因为其他原因,毛囊中的黑色素细胞消失或者失去了正常功能,头发也就会在人更年轻的时候变灰变白。

二、头发提前灰白可能受到遗传、压力、自身免疫系统疾病、吸烟等多种因素的影响

头发变白的详细生理过程和调控机理还不是很清楚。目前,一般认为能让头发提前变白是因为如下这些因素:

1、遗传:

这可能是最大的因素。黑色素的产生归根结底是受基因控制的,如果遗传因素使得一个人的黑色素合成能力容易过早丧失,那么也就会导致“少白头”。在现实中,如果一个人“早生华发”,那么他家族中的其他人也有更大的可能出现。

2、压力:

压力导致头发提早出现灰白,这个说法由来已久。在历史上,甚至有很多遭受剧变“一夜白头”的传说。在现代,也有很多工作辛苦、生活压力大的人,早早出现了白发。

其实头发一旦长出来,颜色是不会变的,压力不能使得现有的头发改变颜色。所以“伍子胥过昭关一夜白头”也只能是个传说。目前科学界的共识是,在大多数情况下,压力并不会直接导致头发变色。有研究表明,重度焦虑或持续性焦虑都会扰乱头发的生长进程,从而让人更容易脱发。压力会产生自由基,它会扰乱黑色素的生成过程。所以,如果头发掉的多了,新长出来的头发又比原来的色素少的话,那么看起来必然是头发变灰白的速度加快了。[1-2]

3、自身免疫疾病

自身免疫疾病导致免疫系统攻击黑色素细胞在内的自身细胞,从而导致黑色素缺失,比如白癜风。

4、甲状腺功能异常

甲状腺素是一种重要的激素,它的分泌异常——过多或者过少,也都可能导致黑色素的分泌减少。

5、维生素B12等维生素缺乏

一些维生素,比如Vb12等等的缺乏,也可能影响黑色素的产生。

6、吸烟

吸烟会导致体内的氧自由基大量增加,氧化状态不利于黑色素的合成。有一项印度研究显示,吸烟者在30岁之前出现灰白头发的几率是不吸烟者的2.5倍。[3]

三、对于头发灰白的原因,无法改变的应理性接受,可以改变的应努力改善,比如不吸烟等

头发变灰甚至变白,是头发衰老的一种表现。它的出现可能源于多种因素,并不见得意味着身体也在经历同样的衰老。有的因素是人们无法改变的,比如遗传、自身免疫疾病等等,“中招”的人只能理性地接受。而有些因素是我们可以改变的,比如不吸烟、饮食均衡、自我解压等等——即便不考虑它们能否解决“少白头”的问题,这些生活方式的调整对于整体健康也非常重要。

参考文献:

1.http://vp.fact.qq.com/article?id=e574ecf206b0dd8febdfb0d1bb40b568

2.http://vp.fact.qq.com/article?id=46a3ab6aa02c34ea1e79948742033e3c

3. Zayed AA, Shahait AD, Ayoub MN, Yousef AM. Smokers' hair: Does smoking cause premature hair graying?. Indian Dermatol Online J. 2013;4(2):90-2

本文编辑:zolazhang

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