9个简单易学的养生动作,帮您从头到脚抵御疾病入侵

人体内的经络就像一个纵横交错的交通网,联系着各大脏腑、沟通气血。今天向大家推荐9个简单易学的日常保健小动作,帮您从头到脚抵御疾病入侵——