最好的养生,就是念佛

短视频:最好的养生——念佛

随着我国进入老龄化社会,越来越多的人开始重视养生。养生的方式也是五花八门,其中大多以食疗和运动为主。

其实,养生之道,重在养心。

《黄帝内经》说:“心者,君主之官,神明出焉……故主明则下安……主不明,则十二官危。”意思是心为君主,其余器官就像臣子,心好身体就好,心不行,人就完了。中医认为,心是五脏经络之主,百病由心生,养心就能祛百病。

可见,养生的关键在于养心,而养心莫过于念佛。

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本文内容转载自阿弥陀佛。