身高165的女性标准体重多少?女性过瘦对身体有哪些危害?

每个时期,人们对于美的标准是不一样的。比如在唐朝以胖为美,而近现代人们都是以瘦为美。但是近年来,女性对自己的身材要求变得越来越苛刻,很多女性明明已经达到了健康的体重标准,却还是想继续减肥。有一些女性的减肥目标实在是过于瘦,简直能够达到一种病态的地步。那么身高165的女性到底标准体重在多少合适呢?让我们接下来一起来了解一下。

身高165的女性标准体重多少?

其实想要知道一位女性的标准体重是多少,其实是有一定的计算公式的,计算女性的标准体重应该是身高减去105,就是最标准的体重。在这个计算方法里身高应该换算成厘米,体重则是以千克为结果。就按身高165厘米的女性来计算,165减去105,得到就是60,那么身高165的女性,标准体重应该就是60千克。还有一个上下浮动的标准,这个标准一般是10%,那么就意味着身高165的女性,标准体重在108~132斤之间。身高165的女性,如果低于96斤就是过瘦,如果高于144斤就是肥胖,这个度一定要掌握好。

女性过瘦对身体有哪些危害?

1、容易骨折。

女性身体越瘦,她的骨密度越低,就特别容易骨折。身材过于消瘦的人在中年之后的骨折几率比正常身材的人要高很多。虽然不像瓷娃娃那么夸张,稍微碰一下就会骨折,但是平常正常的磕碰就很有可能会引发骨折。

2、容易发生流产。

身材过于单薄的女性,在怀孕初期比身材正常的女性的流产几率要高大约72%。并且在怀孕初期妊娠反应也会相对来说比较严重。并且身材比较消瘦的女性,骨架也会比较小,就是其在生产过程中出现一定的困难,增加顺产的难度。

3、胆结石。

身材过瘦的女性一般摄入的热量也会比较低。研究表明,身材过瘦的女性特别容易患上胆结石。因为胆汁的主要组成部分有胆固醇、卵磷脂、胆盐和钙等。身材过瘦的人往往摄入的食物也比较少,这样就会造成身体不自觉的会消耗储存的脂肪,会造成胆固醇也会随之移动。这样就会导致胆汁内的胆固醇含量增加,就会造成胆固醇从胆汁沉积,形成胆结石。

虽然现在整个社会的审美趋势都是以瘦为美,但是要瘦得健康、瘦得漂亮。不能以自己的身体健康为代价换取病态的美,应该合理饮食多加运动,健康美才是真的美。

(本文来源于家庭医生在线 图片来源于网络)