广东省中医院风湿科主任提醒:痛风管理要记住“420”

为提高市民对痛风危害的认识,帮助痛风病友更好地管理病情,4月20日上午,广东省中医院特别举办主题为《420世界痛风日:痛风性关节炎的达标治疗与自我管理》的健康讲座,讲座设在省中医院大德路总院健康广场,邀请评价到风湿科主任黄清春教授担任演讲嘉宾。

虽然近日羊城暴雨连连,但仍然阻挡不了广大市民的热情,一大早省中医院健康广场已有许多街坊提前来咨询、占位,其中包括不少为了家人过来的。

岭南地区痛风高发与气候、体质和饮食有关

讲座中,黄清春主任提到岭南地区是痛风的高发地,这与岭南地区的气候、体质和饮食密不可分。岭南地区潮湿多雨,除了受海洋性暖湿气流的影响,更且受着地表蒸发而来之湿气影响,两“湿”相合,致使岭南地区六淫致病是以“湿邪”为先。另外,岭南居民大多属于阳虚、脾虚、气瘀两虚型体质,加上当地居民爱喝老火汤,喜食海鲜河鲜,偏爱猪杂、牛杂、羊杂、鹅肝、鸡胗等美食,啤酒的消耗量也是居全国前列,这些因素导致了岭南成为痛风的高发区。

痛风不止“痛” 全身危害大

黄清春主任告诫大家,高尿酸血症除了导致痛风,也会导致全身性的危害。血尿酸升高尿酸结晶可沉积在关节导致痛风性关节炎,严重会造成关节变形;尿酸结晶沉积在肾脏则可导致痛风性肾病;血尿酸升高还可以导致动脉粥样硬化、高血压、脑卒中、糖尿病等一系列心脑血管疾病。

痛风治疗要达标 定期复查血尿酸

随后,黄主任给各位街坊分享了痛风急性期和降尿酸期的药物治疗方案,并提出尿酸管理的达标治疗目标:在没出现痛风石的情况下,要把尿酸降到360umol/L以下;一旦出现了痛风石或者既往有痛风发作史、合并肾脏损害等,那么降尿酸的标准则要降到300umol/L以下了,并且在尿酸水平治疗达标后至少维持半年以上才能考虑减药或者停药,并需要定期复查!

家庭管理做得好 痛风少烦扰

最后,黄主任也根据420这个特殊的节日,提出了“痛风管理420”口号:

4:关注“4类重点人群”,即有痛风石、肾功能异常、糖尿病、心脑血管疾病等人

2:做到“两大基本原则”,即规范用药和定期复查血尿酸

0:“饮食低嘌呤”,即减少摄入海鲜、内脏、啤酒,多吃蔬果多喝水等。

(文章来源:岭南风友会,关注【岭南风友会】,了解更多痛风科普知识)

【作者】 欧旭江

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端 南方号~深度~健康生活圈