立即戒烟 Vs 逐渐戒烟 Vs 不戒烟，哪个对身体最好？
“烟民”们都知道“吸烟有害健康”，说不怕死也是假的，然而，就是戒不掉。实际上，每个戒烟者在戒烟 过程中都会经历相似的痛苦，也就是传说中的「尼古丁戒断综合征」，即吸烟者会渴望吸烟并出现尼古丁戒断综合征的症状。