get这些小心机,夏天再也不怕晒黑

眼看着进入七月

酷暑已经毫不客气地迎击了

祖国四处是火炉

大江南北全线切换烤肉模式

小编在此郑重提醒小仙女们谨慎出门

出门要么带上防晒

要么带上孜然,方便随时撸串儿

除了防晒,

美白也是夏天小仙女们最关心的事

今天小编就跟大家聊聊夏季如何美白?

美白的机理

美白可以防止皮肤变得暗沉,同时淡化已经形成的斑点和雀斑,使皮肤逐渐变得清爽明亮。皮肤色素沉着是一种典型的现象,会导致肤色看起来暗淡无光。

色素沉着是由紫外线引起的,紫外线是由黑色素细胞增加引起的,黑色素细胞是皮肤中的棕色色素。

另一个原因是角蛋白和缺乏水分导致皮肤变黑并且容易被晒伤。因此,适当了解黑色素形成抑制和紫外线阻断这一术语,水分供应是美白系统的基础。

皮肤保养方法

肌肤根据不同部位,它们的美容护肤方法也会有所不同。所以说,如果你想让肌肤更健康,就需要掌握一些局部保养的简单方法。那么,在炎热的夏季,我们该如何保养肌肤,让皮肤可以更水润,更白皙呢?

01

锁骨

锁骨绝对是个容易被忽略但性感度十足的部位,无论穿T恤、吊带、背心,锁骨美丽的女生视觉上不仅更显瘦,也更加性感。一项有5560名男性参与的调查结果就显示,30.8%的男人不约而同地表示“裸露时最性感的部位”是“锁骨”,甚至超过“胸部”占据首位。

小S说到自己的性感秘诀时,就提及了锁骨训练。原来,为了让自己的颈部更修长,锁骨更明显,小S每天都会练习沉肩的动作,方法其实很简单,就是尽量挺直背部,然后将肩部下压,长期坚持的话,颈部线条拉长了,锁骨也变得更加清晰。

另一个明星级的贴士是,可以在锁骨地带打上高光粉,或者涂上有珠光效果的身体乳,同样也有让锁骨线条明显的效果。

当然要突出锁骨,颈部也要够美,如果你的颈部问题不严重,使用面霜保养配合由下向上的按摩即可,如果颈部已经出现了明显的松弛和细纹,那么记得一定选购一款专业颈霜。

02

背部

如果你喜欢穿吊带衫、露背装,那么一旦背部长满疙瘩,那好心情也将随之而去了。和面部的T区一样,前胸后背都是皮脂腺和汗腺发达的地方,随着气温的升高,汗水和油脂的分泌愈加旺盛,一旦清洁不当,污垢和油脂就很容易堵塞毛孔,引发毛囊炎和痘痘问题,让背部和脸部一样疙疙瘩瘩。

当背部出现了痘痘问题,首先就要加强清洁的工作。除了选择具有深层清洁及抗菌功效的沐浴皂,还可购买软毛的长柄浴刷来帮助清洁背部,可先用右手握刷子由上往下搓洗左背,然后用左手握刷子由上往下搓洗右背,左右手交替洗完后背后,还可用浴刷以螺旋状逆方向按摩背部,从而加速血液循环,促进新陈代谢。另外,每周还可特别加强使用身体的去角质产品做2~3次的背部去角质。

此外,针对比较明显的背部痘痘问题,可以用抗菌效果较强的修护凝胶或是含有A酸、水杨酸的抗痘凝胶局部使用,但如果你的痘痘症状成片,并且已经出现了脓头和严重的发炎,还是建议去专业美容院和医疗诊所寻求帮助。

03

足部

夏天可以不穿露背装、不穿比基尼,但有不穿凉鞋的么?一双美足不仅可以让五彩斑斓的凉鞋足下生辉,也暗示了主人生活态度的精致,所以古人会造出“玉足”、“莲足”这样传神的词汇,志玲姐姐也会嗲嗲地表示,“一个女人重视不重视保养,看脚就知道了。”

由于足部是全身皮脂腺最少、角质最厚的地方,加上长期行走,出现粗糙干燥甚至死皮老茧都在所难免。总结美足的经验无非是一泡,二磨,三涂,四包。看似繁琐,但利用晚上看电视的时间就可以完成。首先可用热水泡脚15分钟软化角质,促进血液循环,为了效果更明显,可加入少量白醋或足浴盐。如果你希望浴足的氛围更妙一些,不妨将食用醋改成牛奶和复方精油的组合,再撒上几片玫瑰花瓣。

之后,可用磨脚石和脚锉轻轻打磨掉脚底、后跟和脚掌部位的死皮,而足部的去角质滋润工作,不妨使用海盐混合橄榄油一步完成。当然,如果想要效果更好,之后可涂上含有乳木果油、尿素等成分的脚霜或脚膜,再穿上纯棉袜子或裹上保鲜膜。只需坚持1个礼拜,足部肌肤定会恢复细嫩。

当然在做完足部保养后,也要仔细修剪脚部趾甲,再涂上甲油。很多在手上用稍显艳丽的颜色涂在足部常常会有意想不到的效果,不妨多尝试。

夏季美白小技巧

01

多喝水

如果皮肤干燥,就会很容易被紫外线划伤皮肤,它会伤害新陈代谢,使皮肤看起来暗淡无光。一定要每天喝8杯以上的水。特别是绿茶含有维生素C以及使皮肤健康的抗氧化成分,因此最好与水交替饮用。但是由于身体的性质要冷却,所以不宜喝过多的茶。

02

维生素C

对于白皙和健康的皮肤,必须均匀地消耗营养。特别是维生素C,它是一流的美白剂,有助于防止黑色素的产生,并保护皮肤免受胶原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜并不好。特别是柠檬、欧芹和艾蒿是光毒性物质。绿色蔬菜,如甜椒、西兰花和菠菜,草莓、苹果和猕猴桃是相对安全的水果。而且现在有许多易于食用的维生素补充剂。

03

少喝咖啡

咖啡因中的咖啡因会通过移动黑色素引起色素沉着。另外,过量摄入胃容易受到刺激,并且可能对皮肤造成伤害并产生不利影响。每天喝两到三杯是合适的

04

充足的睡眠

睡眠不足会导致疲劳,这是黑色素沉着增加的重要原因。此外还会造成新陈代谢和血液循环减慢,使皮肤变得不好,所以必须克制。特别是要在用美白产品并期间睡得好,因为细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生。

05

注意防晒

美白的基础是避免紫外线。当到户外时,在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天,所以外出前一定要涂上防晒霜。

即使在室内,也可以使用具有防紫外线功能的乳液。这是一个很好的方法,不要在上午10点到下午3点出去,因为这个时候阳光照射最强烈,会产生很多紫外线。

06

戒烟

烟草会使血管收缩并干扰氧气供应,还会减弱产品的吸收性,所以应该先戒烟再美白。

07

舒缓压力

压力会影响自主神经系统,导致激素分泌异常,造成的影响是黑色素增加。如果有任何疑虑或抱怨,可以听音乐或阅读一本书。它也是一种不运动也能缓解压力的方法。

08

忌穿黑色

衣服的颜色和紫外线密切相关。这是因为每种颜色吸收波长并以不同程度反射它。反射和阻挡紫外线的颜色是蓝色和白色,黑色是高吸收性的,所以要小心。

09

躲避紫外线

有两种类型的紫外线,即UVA和UVB。双波长的光穿透云层和窗户并且能穿透皮肤的真皮。换句话说,人们会在无意识中受到紫外线攻击。所以使用地铁出行比公共汽车更安全,并且避开窗户。

10

粉末化妆品

在化妆时,选择粉末状的化妆品,因为细粉末颗粒可以有效地反射紫外线。用油纸轻轻推动皮脂去除皮脂,然后将粉末涂在粉扑上。

11

选正确产品

追求美白和专注于每个品牌的效果略有不同。它的特点是可以改善已经产生的污垢或预防线。因此,请务必仔细阅读使用说明书并选择合适的产品。常用的美白成分包括熊果苷、维生素C和三百种花提取物,所有这些都能抑制黑色素的形成,帮助减少雀斑和黑眼圈。

12

去角质

角蛋白本身不仅看起来暗淡,而且还干扰正确的美白产品的吸收。所以需要定期去除死皮,皮肤会变得更加清晰和明亮。每周一次或两次使用磨砂膏进行去角质。如果选择具有白化功能的产品,效果会加倍。

13

蒸汽毛巾

如果身体累了,皮肤也会很累。可以准备一条热蒸汽毛巾。它可以促进血液循环,稳定皮肤。

14

定期护理

熊果苷、维生素C等功能强大的美白成分具有浓缩和美白的功效。选择合适的产品,并每周涂抹两次,以最大限度地提高美白效果。但不要每天使用,不然会刺激皮肤。

15

晒伤修复

如果皮肤看起来被晒伤,首先要让皮肤冷却。用冷毛巾或冰袋冷却皮肤,然后用稀释的黄瓜敷在脸上。黄瓜是一种多用途美白材料,可以将水分和美白效果结合在干燥的皮肤上。

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