高考学霸经验谈:不盲目刷题上培训班 减轻内耗注重效率

编者按:高考放榜后一众高分生进入公众视野,他们的学习秘诀是什么?有什么制胜法宝?南方都市报“掌门一对一牛娃面对面”直播室邀请了部分高分生来做分享。从本期起,本报将直播内容精选刊登以飨读者。

王筱达在中考以第一名考入执信中学,并在今年高考考进了全省文科前五十。用三句话概括高三,王筱达说“张弛有度,精力充沛,保持自信”。她说,复习要注重效率优先,不能盲目追求时长,要注重减轻自己的内耗,找到支撑这一年的精神动力。

时间规划:

坚持健身和阅读,考前每天接触各科

王筱达非常善于合理安排学习计划和课余时间。问及高三各阶段的学习策略,她表示:“上学期注重知识积累,查缺补漏,整理笔记,下学期注重刷题,到了考试前一周注重历年真题的复习。”

她强调每天的时间安排也很重要,每天都要保证接触每一科,“不一定要很多,但要碰一碰”。

提到有些家长给孩子报补习班帮助孩子打发时间的现象,王筱达表示,“我的课余生活一直安排得很满,基本没有无所事事的时候”。她一直坚持阅读写作,到了高三也坚持利用碎片时间读些散文、诗歌。除了阅读,王筱达称锻炼也很重要,“我到了高三也会下载健身软件,中午吃完饭睡觉前会做一两个动作,保持心情愉悦,精力充沛”。

数学提分:

多刷选择题,考前看错题本

王筱达提到几个数学提分技巧,一是多刷选择填,避免丢分,她平时会集中训练前八道选择题,因为“这是绝对不可以丢分的题目”。二是做错题本,考前翻看。“我的建议是只记录自己觉得有必要的题型,比如新题和错过多次的题型,详细地写下解题过程,在旁边标注思路以及易错点。积累到一定题量后可以整理做题方法,再单独写在某一页上,以加深记忆。”

在她看来,数学运算能力对高考成绩有很大的影响,运算能力不扎实要在高考复习中加以巩固提升。“补坑方法一个是多做多算,另一个是强迫自己不要在脑内跳步骤,要在草稿纸上写下每个等式,这样可以提高正确率”。

至于一些搜题软件,王筱达表示她到了高中后期基本不用,因为担心形成依赖心理。“我的建议是不要轻易地使用它,看到解题过程要注重记下思路而不是答案。”

语英写作:

平时搜集写作素材,注重阅读积累

王筱达认为自己的优势科目是语文和英语,她称,在语文高考中,论述文阅读和实用类文本阅读是语文中最能通过做题训练稳拿分的题型,但也不能只靠看知识点来复习,只能掌握方法,在日常的做题中落实巩固,“比如文学类文本阅读要在读懂的基础上做题,要关注小说的时代背景和人物言行的关键词,不要想当然”。她同时强调答题切忌生搬硬套模板,要结合文章内容作答。至于文言文阅读,王筱达建议先通读全文,在阅读过程中要注意标记时间词,划分清楚每一件事情。

提及高考作文,王筱达强调,写作还是需要比较多的阅读量作为支撑。她表示自己在备考阶段针对高考语文没有特意做什么积累了,“如果说有积累那可能是从小阅读量比较大吧,所以小学初中还是要多阅读”。关于作文素材,王筱达会记下素材里的一些关键词,也会着重背某几个专题的素材,比如传统诗词、大国崛起、时代青年。她强调作文审题要关注材料中的每个关键词,读懂题目要求考生完成什么样的任务。“教作文的机构对应试有一定的帮助,但是会有一定的消极作用,因为模板作用太强,会对以后的写作有一定的束缚。”

提到英语作文,王筱达认为“高三就是要多练”,她在高考前一个月练习英文写作很频繁,基本是一周两篇,写完给老师批改。“再有就是多看范文,多练字。”

针对高考文综出题越来越灵活的现象,王筱达认为还是要用尽材料,“无论题目使用了多新颖的材料,答案一定不会超过材料内部和所学知识的范畴。”

心态调整:

上课走神不要太自责,要找出原因

进入高三如何调整备考心态?王筱达笑道“不要想得太可怕”。她有自己的一些调整方法,比如找同学、任课老师倾诉,也会向心理老师寻求帮助。

针对有些同学一到大考就会发挥失常的现象,王筱达建议除了寻求心理老师的帮助,也要注意不要给自己负面的心理暗示,“把用于恐惧焦虑的时间投入在学习中,很快会平静下来”。

提到备考过程中注意力不集中或者犯困的现象,王筱达认为不用太自责,首先要分清楚自己无法集中精神的原因,是休息不足,还是对知识掌握得不好,因为“很多时候不是走神了没掌握知识,而恰恰是没有掌握知识才走神”。王筱达认为这个时候可以适当调整复习计划,按自己喜欢的方法复习,先做自己想做的题目,复习想复习的领域。

★刷题不在多,而要每天都对各科目保持一定的接触。

★每天集中训练前八道数学选择题。

★从小要保持一定的阅读量,帮助提升理解力。

★英语写作多看范文,多练字。

采写:南都记者 梁艳燕 实习生 郑伊灵

摄影:南都记者 何玉帅