明星们防晒有多硬核？看到第一个就笑喷了

近日，“宋祖儿防晒招数““奚梦瑶懒人防晒法”“叶一茜硬核防晒”等纷纷登上了热搜，各路明星也是为了防晒事业操碎了心。那么让我们来看看正确的防晒打开方式到底应该是什么样的呢？

最近，网上流行这样一句话“养儿不防老，防晒才防老”。确实，如何正确防晒是每个人都要认真对待的问题，尤其是在即将到来的日照强烈的高温天。

我们先来看看每天都要面对镜头的明星们，是怎样为防晒使出浑身解数的：

首先是娜扎的经典狂补喷雾法，在《花儿与少年》节目里娜扎真的是走到哪喷到哪。她的防晒宗旨大概就是什么都能忘，但防晒一定不能忘！

范冰冰也是十足的防晒狂魔，户外出行时绝对会把自己裹得严严实实，不让阳光有任何可乘之机。看看这架势，真的是从头到脚，任何一寸肌肤都不放过！

还有综艺节目里的孟美岐，也是黑色帽子加黑色围巾的多重防护。山支大哥放心，这样绝对猜不出来你是谁了！

大S也是不仅在护肤方面兢兢业业，在防晒上也绝不含糊。平时都是防晒帽不离身，出门绝对要穿长袖长裤。所以呀，四十多岁的她看起来还像二十出头，注重防晒也是帮了大忙吧！

不仅是女明星们为了很“拼命“，男明星们也毫不示弱。看看《极限挑战》里的这几位，为了防晒把脸基尼都戴上了呢。

还有深得娜扎真传的张若昀，喷防晒喷雾就像是在灭火，这操作也太好玩了，旁边的工作人员都看傻了！

还有这些可爱的防晒达人们，你还能认出你家的爱豆吗！

夏日防晒，是重中之重的头等大事！

首先是跟着祖儿一起来认识防晒的几个误区：

误区1：没有太阳就不需要防晒

防晒其实是防紫外线，其实即使是阴天，仍然有很高的紫外线。

科普一下：

紫外线又分为UVA、UVB、UVC。

UVA：长波紫外线，在任何地区全年都是存在的，哪怕是阴天，能穿透薄云层和玻璃达到人体真皮层产生伤害，可导致晒黑和老化。

UVB：中波紫外线，无法穿透玻璃，会被表皮吸收导致晒红和晒伤。

UVC：短波紫外线，可以完全被臭氧层隔绝，所以不会见到。

误区2：涂了防晒就立马出门

建议最好出门前半小时涂抹，防晒在涂上之后需要些时间渗透到角质表层，才能发挥长时间的保护效果。

误区3：防晒系数越高越好

我们在日常生活中并不是防晒系数越高越好，选择适合自己皮肤的防晒才是最好的。数值高，防晒效果确实会更好一点，但同时也含有了更多的紫外线吸收剂和散射剂，会加重皮肤负担，易引起不适。

科普一下：

防晒指数分为PA和SPF。

PA：是指对UVA的防护能力，日常标志是PA+、PA++和PA+++，+越多，防护能力越强。

SPF：是指对UVB的防晒时间倍数。SPF越高并不代表防晒力越强，而是防晒时间越持久。

除了依靠防晒霜来防晒，硬防晒其实更加重要！

我们一起来听听奚梦瑶的夏日防晒心得：

方法1：实行包裹式硬防晒

帽子＋口罩，连头顶也一步到位！此刻万事俱备，只差墨镜就能防护无死角了！

方法2：终极防晒大法

那就是：太阳不落山，我们不出门！真的是简单粗暴，行之有效，从源头进行防晒。这个懒人防晒法有点过于调皮了哦！

看完这些明星的防晒大法，你最想效仿谁呢？

撰文：菟小白

图源：新浪微博、CFP