这些现象,你都中招了吗?

所以我们要

摆脱拖延症,做行动上的巨人

以下七条建议送给你

请收好我的安利

1、时刻提醒。可以将要做的事情计划的行程用笔记下来,时刻提醒着自己。每做完一项就划去,对于重要的事可以着重标记。

2、把工作或者学习安排在一天中最有效率的时候。

3、给自己定一个最后期限,很多人习惯在最后一刻去完成某项任务。不管多难的任务,总是能在最后一刻完成。

4、设置优先级。根据事情的轻重来决定事情的完成顺序。例如比较紧急的事情立马就去做,将工作或学习分出轻重缓急,重要的马上就做。

5、避免工作或学习被打断。集中精力可以使你在很短的时间完成更多的工作或学习。

6、计划不要变来变去。一旦你给自己制定了计划,就严格遵循它。不要为了使计划更完美,而中途添加新的内容。

7、当按时完成计划时,及时进行奖励。

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