对于女孩子来说，体重可以说是她们关注比较多的话题，绝大多数的女孩子都有想过减肥，然而真正为减肥而努力的女孩子却并不多见，很多女生之所以无法减肥就是因为管不住嘴，想要减肥却迟迟不付出行动，或者无法坚持太久。对于经常在荧幕中亮相的女明星来说，她们比普通女孩子更在意体重，并且大多数女明星都会去减肥，并且能够坚持下来。
爱美之心、人皆有之，女明星之所以能够减肥成功，不仅仅是因为爱美，同时也是因为体重会影响她们的事业，所以为了减肥，一些女明星用的方式特别拼。比如乔欣减肥就特别拼，她在《花花万物》这档节目透露因为拍戏需要减肥，所以乔欣为了减肥不敢吃晚饭，从下午四五点之后就不再吃任何东西。
并且乔欣每天都严格控制着自己的饮食，比如减肥期间滴酒不沾，亦或是吃的饭都很讲究，早上会吃一些紫薯，中午的时候则是吃一些健身餐像水煮菜之类的。也正是因为乔欣一直的严格控制自己的饮食，所以乔欣身材没有反弹，而是一直瘦了下去。
因为身材一直到现在都保持得特别好，腰部特别细，连小S都忍不住羡慕乔欣的身材，想要拥有和乔欣一样细的腰。小S毕竟是主持人所以减肥还没有那么拼，而乔欣不一样，她是一个女演员，从如今各种影视剧中就不难发现女主基本上没有胖的，都是身材特别好的女明星。也正是因为如此，乔欣面对的压力无疑大一些，所以才会减肥那么拼。
值得一提的是在女演员中，乔欣的减肥方式其实还并不是最拼的，比如说乔欣在娱乐圈的好朋友杨紫，减肥的时候比乔欣更拼。据邓伦透露杨紫减肥的时候只吃早饭，连午饭和晚饭都不吃，等于一天只吃一顿饭，这种节食减肥的方法比乔欣更夸张，不过效果也很明显，杨紫瘦的特别快。
还有一位女演员比乔欣和杨紫更夸张，她就是陈瑾，陈瑾为更好拍戏减肥的时候，每天只吃一个桃子，基本上不吃主食，这种减肥方式简直让人难以想象，恐怕大多数女孩子连想都不敢想。她已经不只是节食那么简单了，称之为“辟谷”也不夸张。
不难发现，如今的女演员真的挺不容易得，首先光是这种夸张的减肥方式就已经让很多女孩子被吓到。并且之所以这么拼的减肥也是没有办法的，因为往往从接戏到开拍的时间并不多，在剧组也要减肥，只能通过这种夸张的减肥方式才能快速瘦下去，不过很容易对自身的健康造成影响。
然而这也是没有办法的事情，因为上镜通常会显得比本人胖一些，所以只有减到特别瘦的时候，上镜才看起来更好看，所以很多女明星减肥生活中比荧屏中更瘦。不过欲带皇冠、必承其重，想要吃“演员”这碗饭，那么就要放下另一碗饭。