如何成为一个自律的人?刷爆朋友的教育小短片

今天跟大家分享一则教育小短片,它通过一个故事告诉我们如何成为一个自律的人。

Lucas是怎么做到自律的呢?关键在于以下几点:

有很强的动机

专注于一件事,养成习惯以后再转向另外一件事

抵抗诱惑的预先计划

希望大家能做一个行动派,明确自己的动机,然后为之努力。