心随我动,沟通无限上行囊去远方,那个梦寐以求的目的地

世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂,有幸进入布达拉宫内部的藏族人民,都将这当作一次生命的犒赏和恩赐

一.路线

Day1拉萨—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷(观南迦巴瓦峰)

Day2大峡谷—色季拉山—鲁朗林海观景台—林芝

Day3林芝—巴松错—米拉山隧道—拉萨

二.行程讲解

Day1在指定的地点出发前往拉萨,然后休息一下下午前往卡定沟和雅鲁藏布大峡谷,晚上住宿在附近的酒店。

Day2从雅鲁藏布大峡谷出发前往色季拉山中午吃完饭下午前往鲁朗林海观景台和林芝,晚上住宿在附近的酒店。

Day3早上起床前往巴松错下午前往米拉山隧道最后返回到拉萨

三.景点介绍

1.拉萨

拉萨,别称逻些、日光城,是西藏自治区首府,国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市。截至2018年,全市下辖3个区、5个县,总面积29518平方千米,建成区面积82.82平方千米,常住人口约54.35万人,城镇人口约33万人,城镇化率46%。

布达拉宫

拉萨地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,拉萨河流经此,在南郊注入雅鲁藏布江,是西藏的政治、经济、文化和科教中心,也是藏传佛教圣地。海拔3650米,全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,气候宜人。全年日照时间在3000小时以上,素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源,相对于全国和自治区其他地市,具有较明显的资源优势。

布达拉宫

拉萨是首批国家历史文化名城,拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。公元7世纪,松赞干布统一全藏,将政治中心从山南迁到拉萨。先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国最具安全感城市、中国特色魅力城市200强、世界特色魅力城市200强、2018畅游中国100城等荣誉称号。

布达拉宫

2017年,拉萨复查确认继续保留全国文明城市荣誉称号。 2018年4月2日,科技部、国家发展改革委发布支持新一批城市开展创新型城市建设的名单,全国17座城市入选,拉萨名列其中。 2018年11月,入选中国城市全面小康指数前100名。

气候

气候属高原温带半干旱季风气候区,年日照时数3000小时,比四川省成都市多1800小时,比中国最大的东部城市上海市多1100小时,在中国各城市中名列前茅,故有“日光城”的美称。

拉萨市地处喜马拉雅山脉北侧,受下沉气流的影响,全年多晴朗天气,降雨稀少,冬无严寒,夏无酷暑,属高原温带半干旱季风气候。历史最高气温29.6摄氏度,最低气温零下16.5摄氏度,年平均气温7.4摄氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上,素有“日光城”的美誉。

年降水量为200—510毫米,集中在6—9月份,多夜雨,称为雨季。太阳辐射强,空气稀薄,气温偏低,昼夜温差较大,冬春寒冷干燥且多风。年无霜期100~120天。

注意事项

1、藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

2、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。

3、行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器,火盆。

4、经筒、经轮不得逆转。

5、进寺庙时,忌讳戴帽子、吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位;忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。

6、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。

7、走入乡村,藏族家里有病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴这一条红布。外人见到此标记,切勿进入

2.卡定沟

卡定沟:又名嘎定沟,位于林芝市境内,G318林芝至拉萨段,距离巴宜区驻地24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。

卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

卡定沟

地理位置

定沟天佛瀑布位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。

景区简介

卡定沟瀑布属花岗岩峡谷风貌,由于受印度洋暖湿气流的影响,峡谷两侧

山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。据说这是林芝地区藏族同胞的保护神,难怪大家对这尊佛像十分的敬仰。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖的,这里面肯定有不少美妙的传说。卡定沟天佛瀑布在藏族人民的心目中有着非同一般的地位。

卡定沟山峰群群山连绵,颇有点雁荡之气势。仰天观望,群象多姿,让你想象万千。一路往上,游人络绎不绝。山中珍贵名木较多,有许多不知名的花朵和果实到处可见,当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见,多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩,或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。

3.雅鲁藏布大峡谷(观南迦巴瓦峰)

雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据:这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔3000米),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米,在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方),主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上,一直到米林县派镇加拉村,是雅鲁藏布大峡谷无人区。

雅鲁藏布大峡谷

全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷(深2133米,长370千米)和秘鲁的科尔卡大峡谷(深3203米,长90千米)。其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带,汇集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5。

它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障,向高原内部源源不断输送水汽,使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界,有的地方成为西藏江南。

雅鲁藏布江大拐弯:一般指南迦峰(南伽峰)周围的南迦大拐弯(在林芝县排龙乡),广义说雅江的大拐弯很多,在墨脱县里有等县城约12公里的果果塘大拐弯等等。

区段介绍

北起米林派镇

这个大峡谷北起米林县派镇的大渡卡村(海拔2880米)。南方

可以看到南迦巴瓦峰和隔江对峙的加拉白垒峰。

途径林芝排龙乡

大峡谷里著名的雅鲁藏布江大拐弯(第一大拐弯)就在林芝排龙乡的扎曲村。

主体在墨脱县

这个大峡谷全长504.6千米,九成以上在墨脱县。

去墨脱县,有扎墨公路,正在修建派墨公路。派墨线是——从派镇出发,经拉格—汗密到背崩乡,再到墨脱县城的徒步线路,是墨脱通公路以前,最为经典的一条徒步线路。一路经历多个不同温带,翻越海拔4000余米的多雄拉山,穿越热带雨林,横穿雅鲁藏布大峡谷,饱览原生态的美景之后,抵达莲花秘境。

景点简介

雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村(海拔2880米),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米),雅鲁藏布大峡谷长504.6千米,平均深度2268米,最深处达6009米,平均海拔在3000米以上,是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称地球上最后的秘境,是地质工作少有的空白区之一。

《雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区总体规划》已于2000年4月通过专家评审。这标志着雅鲁藏布大峡谷即将成为国家级自然保护区。在《总体规划》中,西藏的有关专家和中国科学院的科学家们对雅鲁藏布大峡谷地带的动植物保护、地质地貌保护等都作了非常详细的规划,划分了各个保护区域和保护物种,制定了完美的保护措施,拟议中的雅鲁藏布大峡谷自然保护区,总面积9600多平方千米,人口1.49万人。雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,

更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界科学家的瞩目,世界最大降水带分布在布拉马普特拉河—雅鲁藏布江流域世界最北的热带气候带和自然带分布在雅鲁藏布大峡谷;世界上濒临绝种的古老物种生息繁衍在雅鲁藏布大峡谷;世界上最丰富的水能资源、稀有生物资源分布在雅鲁藏布大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷使全球热带气候北移了五六百千米,是世界上同纬度最大的降水区,是全球抬升最快的地区。

2005年10月23日,中国最美的地方排行榜在京发布。评选出的中国最美的十大峡谷分别是:雅鲁藏布大峡谷、金沙江虎跳峡、长江三峡、怒江大峡谷、澜沧江梅里大峡谷、太鲁阁大峡谷、黄河晋陕大峡谷、大渡河金口大峡谷、太行山大峡谷、天山库车大峡谷。

2009年,《中国国家地理》杂志社与中国地理学会值新中国成立60周年、中国地理学会成立百年、我国近现代地理学创立和发展百周年之际,共同发起了“中国地理百年大发现”评选活动。其中就包括1994年雅鲁藏布大峡谷论证为世界第一大峡谷。

西藏雅鲁藏布

江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群,其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带,麋集了多种生物资源,包括青藏高原已知高等植物种类的2/3,已知哺乳动物的1/2,已知昆虫的4/5,以及中国已知大型真菌的3/5,堪称世界之最。 雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米),雅鲁藏布江下游,江水绕行南迦巴瓦峰,峰回路转,作巨大马蹄形转弯,形成了一个巨大的峡谷。

1994年,中国科学家们对大峡谷进行了科学论证,以综合的指标,确认雅鲁藏布干流上的这个大峡谷为世界第一大峡谷。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷(深1880米,长400千米)和秘鲁的科尔卡大峡谷(深3203米)。

雅鲁藏布大峡谷

4.大峡谷

恩施大峡谷旅游景区位于湖北省恩施市屯堡乡和板桥镇境内,地处湘、渝、鄂三省交界处,是清江流域最美丽的一段,被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美。峡谷全长108千米,面积达300平方千米。

大峡谷

恩施大峡谷已开放七星寨和云龙地缝两大核心景区,总面积35.2平方千米,天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全。

2015年7月,恩施大峡谷被国家旅游局授予“国家AAAAA级旅游景区”称号。

大峡谷

气候环境

恩施大峡谷属温带季风气候,夏无酷热,冬少严寒,日光充足,四季分明。峡谷境光、热、水的再分配,构成了错综复杂的气候和丰富多彩的气候资源,呈现出垂直气候的分带性和局地气候的特殊性。主要特征是温度随地势的增高逐渐降低,湿度逐渐增大,气候与地势具有立体相关性。全市年平均气温16℃左右,无霜期282天,年日照时数1300小时,相对湿度82%。年降雨量1400-1500毫米,其中66%以上集中于五至八月,日降雨量极值达227.5毫米,七月中旬至八月上旬常出现伏旱。峡谷内低山气候温和,四季分明,雨多风小,无霜期长;高山夏季温和,冬季较冷,春迟秋早,潮湿多雨;高山无霜期短,冷凉湿润,特别在海拔1600米以上的地带,冬长无夏,春秋相连,多雾寒冷。高低冷暖悬殊,差异明显,每年春季。

水文特征

恩施大峡谷水资源丰富,河床落差大,径流量大,水能资源十分丰富,境内山河交错,高低悬殊。

主要景点

综述

恩施大峡谷景区对外开放的有、七星寨景区、云龙地缝景区两大核心景区以及实景剧演出《龙船调》。恩施大峡谷的一炷香、迎客松、大地山川、母子情深等精华景点皆在七星寨景区。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。其中两座位于一炷香石柱旁的的山峰于2012年4月22日命名为迪恩波特双子峰。它也是湖北恩施 腾龙洞大峡谷地质公园的一部分。

恩施大峡谷现经湖北省鄂西生态文化旅游圈投资有限公司投巨资整体开发打造,已成为一个对外开放的新兴旅游热点景区。

大峡谷

游览线路

恩施大峡谷游客接待中心乘坐景区观光车—云龙地缝景区入口—云龙地缝出口—乘坐客运索道(或乘观光车)至七星寨景区入口—小楼门—漫天游栈道—中楼门—一炷香—大楼门服务中心—观光电梯—甘堰塘返程中心—乘车返回到游客接待中心

门票须知

售票时间

景区分类: "世界地质奇观、喀斯特地形地貌天然博物馆”国家AAAAA级旅游景区售票时间:旺季(3月1日--11月30日),淡季(12月1日--次年2月28日)。

恩施大峡谷旅游景区票务须知

(2019年)

一、售票时间

旺 季售票时间:08:00—16:00( 3月1日--- 11月31日)

淡 季售票时间:08: 30—15:00(12月1日---次年2月28日)

二、大峡谷门票价格

成人票:

七星寨+云龙地缝+景交车:175/人

七星寨+云龙地缝+景交车+索道上行 :280/人

优惠票:

七星寨+云龙地缝+景交车:102/人

七星寨+云龙地缝+景交车+索道上行 :207/人

选购票:

手扶电梯:30元/人·次 (单 程)

三、请您在景区游客接待中心售票处窗口购票,勿通过其他渠道以免上当受骗;

四、景区门票、景交车票、索道票、电梯票一经售出后不予退换;购票时请当面点清票款,离开窗口概不负责;

五、进入景区检票时请人手一票,游览过程中妥善保管好您的门票、景交车票及电梯票,以备查验;

六、景区全程游览时间约4小时,交通车往返约1小时。

优惠对象

景区票务优惠对象

一、免门票对象

1、身高1.2米(含1.2米)以下或6周岁(含6周岁)以下儿童;

2、70周岁(含70周岁)以上老年人;

3、持《残疾证》的残疾人;

4、持《士兵证》或《军官证》的现役军人和持《军残证》的残疾军人;

5、持国家旅游局颁发的导游证的带团导游;

6、国家新闻出版署颁证的记者;

7、中国摄影家协会会员。

二、全免对象:

身高1.2米(含1.2米)以下或6周岁(含6周岁)以下儿童。

三、优惠门票对象

※ 6周岁(不含6周岁)~18周岁(含18周岁)未成年人、全日制大学本科及以下学历学生,需出示居民身份证或学生证;

※ 60周岁(含60周岁)以上70周岁(不含70周岁)以下的老年人等,按国家规定,出示相关有效证件。

最佳时间: 一年四季景色各异(4月-10月为最佳)。

景区酒店:峡谷轩酒店(景区入口3公里处),峡谷春酒店(景区返程中心旁)。

交通指南: 恩施--大峡谷 恩施航空路乘恩施---沐抚(大峡谷)(25元/趟);利川--大峡谷 利川火车站乘利川--大峡谷(每天一趟8:30准时出发,20元/趟)。

旅游提示

恩施大峡谷全程8.5公里,爬完全程约4~6小时,爱美的女士也建议穿上运动鞋、布鞋,方便舒适。如果有老人小孩及身体较弱者,建议在山下买根木拐杖,很结实,不刺手。很容易砍价。零食、水等建议自带,因为越到山上要价越高,可以翻几倍。中途没有捷径下山,也不走回头路,所以是在走不动的朋友可以坐滑竿(还是自己走比较好,锻炼身体)。景区出口3公里处可自费坐电梯,电梯可送到返程中心1公里处。

带小孩的朋友,如果小孩在3岁以下,建议不带小孩游览大峡谷,3岁以下小孩很难单独走完全程,大人要背的话也很辛苦。

5.色季拉山

色季拉山:属念青唐古拉山脉,是西藏林芝县东部与中西部的分界带,是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭,为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口(会有高原反应,要预防缺乏内源氧),可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山,是西藏苯教的圣地,为西藏四大神山之一,来此转山朝拜的人四季不绝,信徒来自四面八方。每逢藏历八月十日,还要举行一次规模盛大的转山活动,称为“娘布拉酥”(为请神求宝之意)。

色季拉山

气候分界线:其西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等,气候不同,因此有的说八一镇是小皖北,鲁朗镇是小江南(西藏江南)。

色季拉山

气候线

分水岭两边的水气和温度都有某种差异,色季拉山西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等,气候不同,因此有的说八一镇是小皖北,比较文静,鲁朗镇是小江南(西藏江南),热烈一些。皖北,江南,都是好风景的代名词,但特征又有区别。另一个地理单元(广义藏南地区)里的墨脱县则是亚热带雨林,如西双版纳了。

景点

色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。色季拉山的杜鹃花面积大,品种多,盛开期间气势浩大,景色极为

壮观。全世界的杜鹃花约有850种,我国约有460种,其中西藏170种,占世界杜鹃花品种的五分之一。林芝县色季拉山区域里,海拔2900米至5300米范围内密布杜鹃花,以直线距离测算,面积达1000多平方公里,品种达25个之多。

最佳出游季节

色季拉山的杜鹃花4月中旬到6月底,从山脚到山顶依次开放。尤其是进入6月份,整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。

6.鲁朗林海观景台

鲁朗林海有两个观景台,一个是巴郎山观景台,门票价格60元/人,从这里可以清晰的看到南迦巴瓦峰;另外一个是田园风光观景台,门票价格40元/人。在这两个观景台可将鲁朗林海美景尽收眼底。

鲁朗林海观景台

7.林芝

林芝,是西藏自治区下辖地级市 ,古称工布。位于西藏东南部,雅鲁藏布江中下游,其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连,西连那曲市嘉黎县、东接昌都市,南部部分区域在藏南地区(印度占据)、缅甸接壤,被称为西藏江南,有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝

林芝风景秀丽,很多地带被誉为“西藏江南”,有林芝桃花节,有丰富多彩的南伊沟等。还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。

林芝

林芝平均海拔3100米,幅员面积11.7万平方千米,实际控制7.6万平方千米,总人口20.3万人(2014年)。2018年,林芝市地区生产总值完成150亿元,同比增长11%。

气候

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉由西向东平行伸展,东部与横断山脉对接。东南低处正好面向印度洋开了一个大缺口,顺江而上的印度洋暖流与北方寒流在念青唐古拉山脉东段一带会合驻留,造成了林芝的热带、亚热带、温带及寒带气候并存的多种气候带。两大洋的暖流常年鱼贯而入,形成了林芝特殊的热带湿润和半湿润气候,年降雨量650毫米左右,年均温度8.7℃,年均日照2022.2小时,无霜期180天。

林芝

当地比赛

林芝地处山区,还有很多山民的习俗。比如工布的山民酷爱射箭,也长于射箭,无论什么传统节日,都有射箭比赛。此时射手在场中比赛射箭,歌手和观众在场边歌舞助兴。

小吃特产

当地珞巴族用玉米、鸡爪谷自酿的白酒、黄酒和招待贵客的山鼠。林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味,如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶外,还有一些少数民族的特色食品。

8.巴松错

巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。 位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。

巴松措

巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

2017年8月,成为西藏首个也是唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。

巴松措

旅游信息

巴松措最好的季节是秋天,天高气爽风清云淡,从湖岸到山岭漫山遍野皆层林尽染,丰富的色彩、静逸的环境,是摄影爱好者对胶卷进行“谋杀”的大好时机。由于湖岸边林木密布使得拍摄湖心扎西岛较为困难,需要往巴松措度假村背后的山林上爬,才能有机会居高临下地拍摄到湖心小岛犹如一颗宝石般镶嵌在碧绿湖中的美景。除了这样的景象外,巴松措边一般的拍摄题材以小景为多,需要摄影者独具慧眼去发现

食宿

巴松措近年来发展为比较成熟的旅游休闲胜地,食宿很方便,景区内的餐馆价格偏高,卫生条件一般。

旅游路线

搭车去巴松措

林芝市客运中心有班车至巴松措景区,车程2-2.5小时,票价60元。

巴松措位于318国道旁,来往车辆较多,交通便利。如搭车前往,在公路边会看到“巴松措风景区”指示牌的岔路口下车即可,然后从巴河镇北行约36公里便可抵达巴松措湖边。

包车、自驾去巴松措

包车前往巴松措在八一镇包车最为合适。八一镇距巴松措120公里。如在巴松措过夜,需负担司机食宿费。

从拉萨出发,4个小时就可到巴松措。全程约360多公里,皆为柏油路,巴河至度假村的黑色公路也已修通,可能算是川藏线西藏段最好的路了。可购买拉萨往返八一镇的班车票,在巴河镇下车,然后从巴河镇搭车或乘坐线路车至巴松错景区。

巴河镇

巴河镇是进入巴松错的唯一入口,从拉萨往返林芝的班车都可以在巴河镇停车(因客运车辆全部转走林拉高等级公路,需提前提醒司机在巴河镇下车。八一镇至工布江达县城班车可直达巴河镇)在巴河镇搭车和线路车都能到巴松错景区。

巴松措

9.米拉山隧道

米拉山是拉萨市——林芝市(藏中—藏东)的界山,米拉山口海拔5013米,高大雄伟。这里常年雪花纷飞,拉林高等级公路二期项目重要控制性工程的米拉山隧道就在此诞生。

米拉山隧道

起于工布江达县加兴乡松多3组东侧,沿尼洋河上游沟谷展线,终点墨竹工卡县日多乡念村。米拉山隧道全长5727米(项目全长18.181公里),海拔4740米以上,为双向四车道一级公路,设计时速80公里。

2019年4月26日上午,有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道正式通车试运营,这标志着国道318线林芝至拉萨段公路全线通车。

米拉山隧道

国道318线林芝至拉萨高等级公路是国家高速公路网展望线G4218的重要组成路段,是西藏“四纵、三横”骨架公路网的重要组成部分,于2013年5月23日开工建设,于2017年9月29日除米拉山隧道控制性工程在建外全线建成通车。连接林芝市至拉萨市的林拉高等级公路全长409.2公里,总投资380亿元,全线采用四车道一级公路标准建设,设计时速80公里。通车后拉萨至林芝的行车时间将由原来的8小时缩短为4小时。

2019年4月26日,米拉山隧道正式建成通车,标志着拉萨至林芝高等级公路实现全线通车。

318线国道

已经修建拉林高等级公路米拉山隧道,那么318线国道(川藏公路南线)是否也修建一个隧道?不明朗。两条道路之间可能联通,而共同使用一个隧道。拉林高等级公路米拉山隧道“项目全长18.181公里,米拉山隧道全长5.727公里”,可能包括联通线。

米拉山隧道

四.特色美食

1. 婆婆饼:

做法一

食材准备

精制面粉、夹心肉、葱、梅干菜、酵母 调味料:精制食盐、味精、糖水少许

婆婆饼

制作步骤

1、面粉拌和成发面;2、夹心肉切粒加葱花加霉干菜和精制食盐、味精拌和入味成馅;3、发面摘剂,包入馅收口捏拢,按扁,擀成圆饼坯;4、饼坯正面刷上少许糖水,反面刷上少许水贴在炭火烧热的烧桶内壁上;5、用炭火烧烤3—4分钟,待饼面金黄,香味溢出时,用特制铁钳钳出即成。

做法二

1、酵母用温水化开2、面粉里加入化开的酵母、盐、糖、适量的油,揉成光滑的面团,发酵。3、葱切丁、猪肉切丁。切好的猪肉丁里放入葱丁、盐、酱油、五香粉拌匀。4、把发酵好的面放在案板上擀平成片,放入搅好肉馅摊平,和平常烙饼一样,卷成卷、分段、按平、按成饼状或是用擀面杖擀成饼状都可以。5、平底锅放入油烧热,把饼放入平底锅双面煎成金黄色,控油。公婆饼就做成了。

婆婆饼

2.奶酪

制作

奶酪,分生奶酪和熟奶酪两种。

原材料

生奶酪:鲜奶。熟奶酪:鲜奶。

生奶酪的做法

把鲜奶倒入筒中,经过翻搅提取奶油后,将纯奶放置在热处,使其发酵。当鲜奶有酸味后,再倒入锅中煮熬,待酸奶呈现出豆腐形状时,将其舀进纱布里,挤压除去水分。然后,把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成方块,生奶酪就制做成功了。大多人都在行囊中放几块奶酪,以防不时之需,备以充饥解渴。

奶酪

熟奶酪的做法

熟奶酪的做法与生奶酪的做法略有不同。制做熟奶酪时,先把熬制奶皮剩下的鲜奶,或经过提取奶油后的鲜奶,放置几天,使其发酵。当酸奶凝结成软块后,再用纱布把多余的水分过滤掉,放入锅内慢煮,并边煮边搅,待呈糊状时,将其舀进纱布里,挤压除去水分,然后,把奶渣放进模具或木盘中,或挤压成形,或用刀划成不同形状。奶酪做成后,要放置在太阳下,或者通风处,使其变硬成干。

制作奶源

使用63℃低温杀菌的牛奶,因为经过高温消毒的牛奶已经不能作为原料。如果你是从奶牛饲养户处弄来的鲜奶,除了过滤加温消毒外,你还要提前告知供应商,不要在挤奶的前一天,过分喂奶牛很多水,那样会降低牛奶质量。另外一定要劝诫供应商,不要试图在牛奶中添加奶牛的副产物,你非常精明,会轻而易举拆穿他的伎俩。

消毒环节

在制造过程中,有害微生物,总是出现在你意想不到的地方。或者成熟奶酪的时候让你功败垂成,或者滋生有害的霉菌斑(添加霉菌方式的奶酪不计在内),被污染的奶酪不能食用,所以制造奶酪的工具,一定要力所能及的范围内消毒。由于双手也有很多细菌,同时制作奶酪过程中需要接触热水,建议戴上消毒的橡胶手套。

温度控制

不要小看温度的控制,很多制作奶酪必须的乳酸菌,发酵温度都有相应的温度范围,例如,奶酪中嗜热链球菌属于高温发酵菌种,在加热牛奶的过程中,低于发酵温度,就会出现产酸不足,虽然有的奶酪不太需要产酸凝乳,而需要凝乳酶直接凝乳,但是适当的风味,无疑添加很多意味,更极大丰富奶酪的品种。但温度过高,却会延长凝乳的时间,同时出现蒸煮味道。

不时用温度计测量温度。牛奶不要直接加热,要隔水加热。(大小套锅)

酸度计的应用

测定发酵阶段的工具,评估乳酸菌起效程度。

发酵剂和凝乳酶

先将发酵剂放入少量预热牛奶中“完全”溶化。凝乳酶需要用纯净水摇匀溶化使用。

以上几点,是制作奶酪的基本注意事项。如果你足够耐心,并希望永远的爱这种完美食物。那就耐心的去准备,不要希望一下就成功,恒心更加重要。曾经一位意大利厨师,学会三种奶酪的制作方法,用了整整九年的时间。当然,他没有大家现在的机会,我可不希望大家这么长时间才学会。

奶酪

3.风干肉

制作材料

主料:牛肉(后腿)400克

调料:盐3克,醋20克,白砂糖30克,花生油30克

制作步骤

1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀为大薄片,铺晒在簸箕上,放在通风地方,2至3小时即干燥。

2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成热时,放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高),捞出沥油。

3.盐、醋、糖放在小碗中调化,炸后的肉用手轻轻砸了成2至3厘米小块,回入锅中,烹淋上糖醋汁,颠锅均匀淋入芝麻油,即可装盘上桌。

风干肉

风干肉

制作要诀

1.风干肉一次可制数斤,但要晾干后才能收藏保存

2.炸制时求酥不要焦,掌握好火候。

3.味型还可以调成汁水蘸食。

五.娱乐项目

1. 藏式茶馆,朗玛厅为主

2. 泡温泉

3. 徒步穿越

4. 极限登山

5. 攀冰等很多小型娱乐项目

6. 娘惹民俗风情园

六.注意事项

1.高原反应是有时效性的,一般一天到两天就可以缓解,调整好心态和身体状况,买点葡萄糖注射液以备不时之需。

2.行李箱从间。带小行李箱,小书包,背少量衣物,相信我这一路你可以轻松一半。

3.如果你想拍照,带衣服的时候,你可以按色系考虑,一条白裤子可以搭配红衣、蓝衣、黑衣。

3.在西藏租车少图便宜,不要租用黑车,或者搭载陌生人的车辆,可以避免很多麻烦。单身女性不建议搭车游玩,要注意人身安全。

4.旅游路上离不开手机,目前国内的三大通讯运营商,经过多年在藏用户测试,还是移动的信号最好,特别是在拉萨出城之后的一些路上,联通信息基本零格,电信号近些年的有所改善,所以进藏之前最好注意一下自己的手机号。

5.外国的游客和台湾同胞需要至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函,港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件,外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。

6.避免携带大量现金进藏,现在西藏当地的很多城镇都设置了ATM机,目前国有的建行、工行、农行、中行有很多设点的ATM机,另外还有邮政储蓄在乡镇也有多网点,近些年来交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等都纷纷进驻西藏开设分行,但还是邮政储蓄网点最多,以防万一,还是带邮政的卡最为保险。