五一超长假期，是去教场中路看蓝花楹呢，还是去东川红土地自驾游呢？春暖花开，气候宜人，五一假期正是出游的好时候。本报记者采访了昆明市16个县市区的旅游部门，为你网罗最全旅游资讯。准备好行李，五一假期就出发吧。
五华区 打卡西翥片区
五华区西翥片区，是昆明市近郊集自然风光、人文历史、民族风情、田园生活、生态美食为一体的一个独特旅游片区。这里交通便捷，除了欣赏自然风光、呼吸新鲜空气、了解文化历史、体验民族风情、品尝农家美食，还可以采摘蔬菜瓜果，体验西翥风情。
在西翥三多社区的云花谷景区，你可以漫步峡谷步道，感受峡谷风光，亲近绿水青山；这里的小火车、卡丁车、射击场、旱滑、水滑，也可以体验一下；在沙朗社区果木、蔬菜、庄稼铺展的田园之间欣赏山野风光，别有一番滋味；还可以漫步宝泉路白族一条街，欣赏青瓦白墙的美丽村庄，探访“三坊一照壁，四合五天井”的白族民居建筑，别忘记在风情小街，买些刚采摘的蔬菜瓜果或者白族手工艺品。
在宝泉路白族一条街或者电力科技园、西翥田庄、今田尚园、振峰都市农庄等度假山庄，都可以品尝地道的白族“三道菜”、血灌肠、干参、凉白肉，享受农夫烤鱼、花椒鸡、黄金包谷饵块、白族烤羊及各种野菜。
饱餐之后，可以乘坐电瓶摆渡车到水帘洞，游览西游洞景区，体验高山滑道、玻璃桥、水上乐园、空中溜索等游乐项目。
逛累了，就去西翥温泉田庄，在“云南王”龙云的“官塘”泡个澡，消除一天游览的疲惫。
官渡区 官渡古镇一日游
在官渡区，有一个地方将文化、经济、复古集于一身，而且还全年免费，这里就是官渡古镇。
官渡古镇地处滇池北岸、宝象河下游，既是古滇文化的发祥地之一，也是誉满滇中的古渡口及佛教圣地，距今已有1000多年的历史，是国家AAAA级旅游景区，也是全国特色景观旅游名镇。
在官渡古镇不到1．5平方公里的范围内，就有唐、宋、元、明、清时期的“五山”“六寺”“七阁”“八庙”等多处景观以及上百间保存完好的“一颗印”式民居，古时有“小云南”之称。现有国家、省、市、区级重点文物保护单位10余处，文物古迹30余处，其中尤以国家级重点文物保护单位“金刚塔”最为著名。
在官渡古镇，除了品云南美食，赏官渡花灯戏曲也是古镇特色之一。
午饭后，不妨再去云子棋院走一趟。云南围棋子美丽而神奇，黑白两子就如霁月与环月彼此映衬，其制作历史始于唐代、盛于明清，曾作为贡品被敬献到皇室，是举世公认的棋中圣品。
官渡古镇及周边，还有昆明官渡非物质文化遗产传承基地、乌铜走银传习馆、海东湿地公园等好去处不可错过。
西山区 自驾乡村旅游风景独好
从西山风景区远眺昆明，有多惬意！西山不仅风景优美，还有华亭寺、太华寺、三清阁、聂耳墓、玉兰园掩映于茂林修竹深处，龙门石窟嵌缀在千仞峭壁之上，千亩小石林攒列在罗汉山飞云奇秀之巅……湖光山色、千年历史，使西山独具神秘的魅力，吸引着中外的游客。
如果嫌爬山太累，可以到大观公园看看西山睡美人的美妙。公园里还有过山车等惊险刺激的旅游项目，五一假期来挑战一下你的胆量吧。
如果想体验乡村旅游，沿着高海公路可以一路玩到海口街道。高海路沿线碧鸡街道和海口街道分布着大量的农家乐和采摘园，自驾旅游风景独好。不可错过的另一条线路是团结街道沿线，这里有非常多的庄园、鱼塘和农事体验活动。
富民县 摘完樱桃泡温泉
富民赤鹫镇共种植樱桃4000余亩，是昆明周边最大的樱桃采摘区，今年产量预计300吨，产量比去年多，品质也比去年好，种植区域主要分布在玉屏、咀咪哩、普桥、平地4个村委会。
摘完樱桃，若恰好赶上逢1、4、7日的赤鹫镇乡街子，能买到沙松尖、棠梨花、苦刺花、蕨菜、核桃花等山茅野菜，绿色无公害的纯土鸡、土猪肉、土鸡蛋等，公路沿线农家乐星罗棋布，有各具特色且物美价廉的农家美食。此外，平地古村落有距今400多年历史的古石板路和保存完好的3道古寨门，现已列为县级文物保护单位。值得一提的是，镇内今年对外开放的半山耕云都市农庄，为游客准备了织布、插秧、磨豆腐、打铁、水碾磨面、喂猪、骑马等丰富的体验活动。
今年到富民，还可以换个玩法——先到明熙苑温泉度假山庄泡个温泉，吃个午饭，然后到国家高原云果产业园、南西桥草莓庄园、赤鹫樱桃基地游玩。
嵩明县 嘉丽泽赏花 海潮寺望远
五一期间，嵩明的昆明嘉丽泽恒大·养生谷正是草木繁盛的时节，到这里可以进行野钓、轻骑，放松身心。你也可以去嵩明百花箐山谷、蓝蜻蜓花卉庄园看看盛开的各色花朵。
除了近距离欣赏醉人的春色，你也可以到海潮寺森林公园登高望远。依山而建的海潮寺，横亘一抹沧桑，曾经的雕栏玉砌颇有些“只是朱颜改”的意韵。沿500级台阶而上，春意盎然的大鼎山一览无余，让人心旷神怡。
寻甸县 凤龙湾、石板河、一丘田等你来
凤龙湾国际旅游度假区（含凤龙湾小镇）依托山、水、林、田、城等湖滨资源和绚丽多彩的民族文化资源，以及三桥同心、茶马古道、飞虎队传奇、米轨铁路等历史文化资源开发建设，项目以凤龙湾小镇为核心，有4条主线：22公里的浪漫观光小火车旅游线路、16公里的水上游艇观光线、12公里的临水森林木栈道、18公里的马道及自行车道。
距离寻甸县城25公里的石板河景区又是另一番风情，全长4公里的景区内山环水绕、植被丰茂、怪石嶙峋、瀑布成群。
五一开业的一丘田智慧田园康养社区让人眼前一亮，温泉花园度假庄园、养老养生疗养公寓、果蔬采摘园、休闲度假等项目会让你目不暇接。
值得一提的是，全国医务人员凭工作证和相关证件，可以免门票游览石板河景区、凤龙湾国际旅游度假区，还可以在星河温泉免费泡汤。
东川区 去影视拍摄地打卡
从昆明到东川旅游，首先可以到东川南大门“太阳谷神鼓彝寨”体验一下东川彝族风情。99家人、88盘磨、77口缸一定要去看一下。
从东川主城区顺小江峡谷下行，在小清河体验小河嬉水、河滩烧烤、清水西瓜等果蔬采摘，会让你感受清凉一夏。
从东川沿着小江大峡谷一直往北，可到达昆明市最北端也是最低海拔点——格勒。在这里，你可以在半小时之内，脚踏“两省（云南省、四川省）三县（会泽县、巧家县、会东县）一区（东川区）”。
东川红土地被誉为“大地刺绣的精品，农耕文化的杰作”和“上帝遗落在人间的调色板”，四季风光异彩纷呈，《无问西东》《落叶归根》《红孩》《冷月刀》《红土地画》《追凶者也》等多部影视剧曾在这里拍摄外景。近期的景观特点是绿苗破土，麦浪滚滚。
在离东川城区两个半小时的北部矿区，矿山遗迹错落有致，万亩杜鹃正花开成海。
经开区 晨农庄园等你来
创建于2009年的晨农生态园，距离昆明主城区16公里，是一个集农业观光、农史展示、科普教育、休闲度假、餐饮美食、宴会接待、会议住宿、农耕体验、拓展训练、婚纱摄影于一体的现代化都市庄园。
5月1日—10日展馆参观票特惠，原价136元的家庭套票（2大1小）只需16.8元就能抢购到。同时，凡进私房菜餐厅消费满300元，凭小票送价值118元精美礼品一份（天然、零污染有机黄花菜1包，生态蔬菜1份）。
石林县 “新鲜好去处”不可错过
万家欢蓝莓庄园，坐落于世界自然遗产地石林，总占地面积5000余亩，距昆明行车距离1小时，以“新鲜好去处，新鲜好出处”为主题。在庄园里不仅可以品尝到新鲜水果，集观光、采摘体验、科普教育、休闲度假、养生文化为一体的农奢型品质庄园里的各式各样的旅游项目，还能让你忘掉连日的疲累，身心放松。
泡氟温泉、游黑石箐、参观国药博览园、上杏林禅寺禅修课、品素餐、把生态农产品带回家……石林杏林大观园，会让你来了就不想走。杏林大观园五一推出了怎么玩、怎么吃、怎么调理身体的健康行程，不仅玩得开心，更让你玩得健康。
宜良县 地下游九乡 世界真奇妙
国家级风景区九乡地下喀斯特溶洞群是宜良最值得去的景区之一。景区内峰峦连绵，森林覆盖率达62.3%，珍贵动、植物资源丰富。张口洞古人类居住遗址是我国南方一种独特的旧石器文化代表。在这被称为“九乡一绝”的奇幻之地，一定要放慢脚步慢慢体会。
小白龙森林公园、岩泉寺和万福寺，可以让你在不同的美景中变换旅游的心情。在吃方面，宜良烤鸭闻名遐迩，五一出游一定要好好品尝一番。
呈贡区 五一节假期打卡好去处
夏有荷塘秋梧桐，冬来腊梅春满绿……呈贡新城不仅是昆明市人民政府驻地，区内随处可见的小游园更是最佳游赏地，无论哪个季节来小游园，都会收获别致的景色。
这里是高等教育集中地，去大学感受浓厚的学习氛围，去图书馆看一本书，去体育馆体验运动，去情人坡听一首曲，重温一下大学生活，不也挺有意思吗？
闲暇的午后，可以到花千坊、七彩云南第壹城、昆百大新都会，进行文化艺术情景体验、品尝特色餐饮美食、休闲娱乐、一站式购物，感受新都市的繁华与热闹。如果想买束花装点生活，斗南花市不可错过。
从斗南花市到三台山公园再到洛龙公园，沿路风景优美，漫步于绿水青山间，让人尽享慢节奏生活的惬意。也可以顺着斗南湿地公园—捞渔河湿地公园—古滇王国文化城，来次环滇旅游。
盘龙区 世博园漫游7D“天空之镜”
五一期间，云南首座7D花海玻璃天空之镜在昆明世博园开启，天空与花海连接，独一无二的7D效果凌驾于盛放的浪漫花海之上，诠释着这个季节极致浪漫的美。透过天空之镜，花在流动的云彩里，云在缥缈的天空中，漫步天空之镜，仿佛在仙境中腾云驾雾。
另外，超刺激的丛林彩虹滑道宛如鲜艳的彩虹，从高空倾泻而下，让你体验那一滑到底的速度与激情。儿时的稻草人华丽变身，在世博园精心打造下，形态各异、萌态可鞠的稻草作品花样百出，激起你的童心。冰雪奇缘梦幻冰雕馆集冰瀑、戏雪、休闲娱乐、亲子游乐于一体，不仅可以体验冰上过山车、急速滑雪，更有神秘飘雪，给你最真实的梦幻体验。
5月1日—5日，世博园票价优惠至35元，还有80元、100元不等的畅玩一票通，县级以上表彰的劳模、五一劳动奖章获得者、十佳青年、巾帼标兵等荣誉奖章获得者更可免费游览。
安宁市 玉龙湾寻刺激玩穿越
从昆明出发23公里，太平妥乐村旁的玉龙湾公园里，有高空蹦极、空中飞人、彩虹滑道、露营垂钓、徒步栈道、卡丁车、UTV全地形越野车、旱道速滑等丰富多彩的娱乐项目，其中高空蹦极和空中飞人是云南唯一极限运动项目，有胆量喜欢刺激的游客可以去挑战一下。
玉龙湾水域面积约380亩，是开展皮划艇、木船、观光游艇等水上项目的理想之地。
玉龙湾还是中国电影家协会的拍摄基地，基地溯古丝绸之路建立“清、明、元、宋、唐”拍摄基地，游客可以带上行头，来一场穿越之旅。
五一期间，玉龙湾门票执行8折优惠，全国医护工作者和民警门票免费。
阳宗海 华侨城邀市民“摸鱼种菜”
华侨城昆明阳宗海度假区在五一期间将开展丰富多彩的户外活动，排满你的小长假。
5月1日，全民“鱼”乐摸鱼大赛火热开启；5月2日，在群樱荟度假酒店前台，就可报名参加农耕体验区农耕种植、采摘生态蔬菜、垂钓活动，品尝农家柴火鸡、老酱鱼，远眺阳宗海的绝美风光；5月3日，来一场愉快的户外烧烤，晚上参加篝火晚会，在大片的草坪上观看露天电影，或参加平衡车等互动游戏，尽享悠闲时光；5月4日，躺在云南华侨城温泉水公园海景温泉的森林泡池里，或在无边泳池拍一组网红照。如果“拖家带口”，你可以预订私家汤泉，在私密的环境中，享受休闲静谧。
禄劝县 五一到轿子山参加花鸟节
轿子山景区将从5月1日起开展主题为“情系轿子山·醉美花鸟节”的系列活动。5月1日—5日，景区将对身着民族盛装的游客实行免门票优惠政策，同时向市文旅局提供500张门票，用于线上“1元抢购”活动（分5批次进行，抢购时间为4月20日—30日，每日100张，使用时间为5月1日—5日，逾期无效）。
仲夏时节的轿子山，漫山杜鹃次第开放，摇曳生姿，草甸花海间不时掠过的飞鸟身影，让人目不暇接；水平如镜的湖泊、雄浑壮观的瀑布、神秘莫测的云海仙境，更让人流连忘返。
“情系轿子山·醉美花鸟节”活动主要包括彝风彝韵歌舞表演、迎宾欢送酒、特产美食展销和赏花拍鸟摄影比赛、抖音短视频大赛等内容，参赛者最高可获得价值3000元的景区套票和度假酒店体验券。
度假区 最美健身打卡地——海洪湿地
今年元旦期间刚刚免费对外开放的海洪湿地位于滇池北岸、盘龙江入湖口西侧，占地面积383亩。海洪湿地把海埂公园、半岛湿地串联，形成滇池东岸与北岸生态环境保护湿地带。公园内环境清幽、空气清新，红色的水杉为湿地增添了一抹亮色，修建了17个休息亭，其中有3个亲水平台，是观赏滇池绮丽风光和远眺西山睡美人的最佳位置。如果体力允许，可以来个湿地环跑，从海洪湿地出发，经海东湿地，最终到达捞渔河湿地，这恐怕是健身达人心中完美的假期吧。