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中国足协宣布本赛季中超联赛将于7月25日开赛，分为两个阶段，第一阶段以空场赛会制方式进行，16支中超球队将在苏州和大连两大赛区进行比赛。

A组大连赛区的球队为：广州恒大、江苏苏宁易购、山东鲁能、河南建业、大连人、广州富力、上海申花、深圳佳兆业

B组苏州赛区的球队为：上海上港、北京国安、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海、石家庄永昌

比赛将在空场环境中进行。

国际排联在今年2月推出全新的世界排名系统，中国女排以391分高居世界第一。排名第二到第十的依次是美国女排、巴西女排、意大利女排、土耳其女排、塞尔维亚女排、日本女排、俄罗斯女排、多米尼加女排、韩国女排。

在亚洲排名中，中国女排以407分雄踞第一，比暂列第二的韩国女排多出120分。日本女排、泰国女排、哈萨克斯坦女排分列第三到第五位。中国男排在亚洲暂列第五，排名第一到第四的依次是伊朗男排、日本男排、澳大利亚男排和韩国男排。

ESPN盘点了2020年上半年综合格斗的各项荣誉，凭借着战胜乔安娜夺得UFC女子草量级冠军的精彩表现，中国选手张伟丽成功被评为上半年最佳女子格斗手！而张伟丽击败乔安娜的这一战，同样被ESPN评为上半年综合格斗届的最佳一战！

ESPN在报道中写道:“张伟丽在疫情爆发初期辗转多国备战，她一路历经困难无数，最终成功抵达赛场，与前5次世界冠军乔安娜进行了惊天对决，并赢下了最终的胜利！” ”这不是最棒的女子综合格斗比赛之一，而是最棒的综合格斗比赛之一。”

据多家美国媒体报道，北美国家冰球联盟NHL 的职业球员有望参加2022年和2026年的冬奥会。

据了解，北美国家冰球联盟目前正在修改劳资协议，允许球员参加接下来的两届奥运会。如果协议最终被敲定，那么NHL球员将重返冬奥会，2022和2026年的冬奥会必将更加精彩。

同时根据北京冬奥会比赛分组，中国男子冰球队与美国、加拿大和德国同在A组，有望与不少NHL明星球员过招。

生命在于运动，运动需要科学。盛夏到来，气温升高，如何确定自身的运动强度，如何选择合理的运动时间，科学运动，避免运动损伤等问题显得格外重要。本期节目继续带大家科学锻炼，增强体质，锤炼意志。