特殊的2020年
让今年的高考注定不平凡
在考试结束铃响的那一刻
一切似乎都结束了
笔记本上密密麻麻的文字
做过的试卷
仿佛都是青春的勋章
这一切都从此刻成为过去式
是时候庆祝了
寒窗苦读十二载的学子们
在高考结束的这个暑假
终于可以无拘无束地放松自己了
但是要切记
千万不可过度“放松”
7月12日晚20点左右
文昌站派出所民警在进站口执勤时
发现一女孩晕倒
民警立即上前救助
将女孩从地上扶起来后，民警将她安排在椅子上休息，并递上了矿泉水。喝了一些矿泉水，该女孩休息了一会后身体逐渐好了一些。她告诉民警她今年19岁 。高考结束后，她开始和一个闺蜜一起泡网吧玩电脑游戏，从早上10点左右开始玩，中午饿了，就点了份外卖，边吃边玩，晚上也是点份外卖糊弄过去。然后继续玩，一直玩到凌晨三四点才睡觉。直到下午6点才打算离开网吧，去海口找其他同学玩。
“玩游戏的时候时间过得非常快，而且不知道饿。” “高考前由于家人看管严没时间上网，而我很喜欢玩游戏，那时只能先以学习为重，高考一结束，我就迫不及待地玩起游戏。”小余说。
连续玩17个小时的游戏后，到达文昌站的小余发现身体出现各种不适，不是眼睛疼，就是腰疼、头晕，终于，在进站口的小余晕倒在地。民警联系120将小余送去医院后，经检查，医生判断她是因为劳累过度，导致大脑缺氧而引发昏厥，再加上又没怎么吃东西，才导致晕倒，目前已没有大碍。并通过该女孩手机联系到家属，让其家属将其接送回家，女孩家属上车前还对民警表示万分的感谢。
高考后学生确实需要一定的放松，但太过放松反而会适得其反，一定要适度，家长也要注意方式，用辅助的心态和孩子好好沟通。
那么高考结束后
面对没有作业的假期
同学们应该做点什么呢
团团整理了8点小建议
希望你能度过一个
充实又有意义的暑假
No.1
放松心情，调整作息状态
用前三天的时间睡觉，整理内务，把用过的材料整理，或卖废品，或送给学弟学妹。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。
但放松不等于放纵：追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天，还是要跟它们说No，中学时代养成的好习惯要继续保持。
No.2
合理规划进行时
高考之后还不能完全放松，各位同学要及时关注招考信息，留意查询成绩、填报志愿、录取等时间节点，提前做好准备工作。
在志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或高校老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
No.3
把过去写下来，把未来想一想
自己要对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，甚至写写小说，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。
No.4
爱心公益，志愿服务有你有我
参与一些公益活动。比如去报名参加一些青年公益项目，做一名青年志愿者，发挥自己的特长，贡献自己一份平凡的力量，帮助需要帮助的人。参与公益本身就是一种无声的教育，可以培养自己的社会责任意识，更好地了解社会和现实，实现自我价值与社会的连接。
No.5
学习一项陶冶情操的新技能
长假，除了玩，能不能玩出花样呢？在个人兴趣的基础上，学习一些丰富人生的才艺或技能。比如做饭，学会做三样特色菜，然后请亲戚同学到家里品尝，争取成为家庭的“招牌菜”。
学一件乐器，练练字，音乐是朋友，书写是门面。还有，喜欢游泳的报个班，多学一种泳姿。喜欢劲舞的学习拉丁舞，肚皮舞，街舞……喜欢高雅的学习探戈，华尔兹，时不再来啊！
No.6
沉下心来，看看真正喜欢的书
为什么不用这段时间认真地看几本书呢？没有了考试大纲，可以尽情地看自己感兴趣的书；没有了标准答案，可以放肆地批判性阅读，读一些“无用”的书。同时，还可以通过看书对大学生涯有一个尽早的认识。
考上大学并不意味着到达成功的终点，而是一场更为激烈的竞赛的开始。阅读经典的作品，开拓自己的思维和视野，要知道，大学可是藏龙卧虎的地方，而读书是提高个人修为最好的方式。
No.7
熟悉基本办公软件，提前做规划
高考绝不是终点，而是新生活的开始。建议提前了解自己的学校和专业，试着给大学做规划，了解一些专业需要考的证书，成功总是青睐有准备的人。
推荐：大学里完成作业、做课堂展示、参加活动，都离不开基本的办公软件，一些新生可能在这方面遇到困难，不如趁暑假，提前学习规划。
No.8
向陪伴成长的人说声“谢谢”
感恩的心意永远不会迟到。高考后，对辛劳的父母说一声，“谢谢你的爱”。六月季，既是毕业季，也是感恩季，感恩老师，感恩父母，感恩一直给与鼓励，一直陪伴身边，一直默默付出的亲人和朋友。
比如表达对老师的感谢，不一定是请客吃饭的“谢师宴”，也可以是一句话，一条短信，一次真诚的道别。比如多去看望年迈的爷爷奶奶，外公外婆，在这无拘无束的时光里多陪陪老人。
对于考生们来说
这个暑假是开启人生新阶段的过度
无论你采取上面哪些建议
都不要荒废着度过
未来你也许会明白
这个充实的暑假会让你受益一生
你的假期有什么安排？
留言和大家一起分享吧~
来源丨海南共青团综合整理自直播海南、四川教育发布、四川教育考试院
编辑丨陈香媛
校审丨邹妍妍