老年人容易跌倒的原因有哪些?

每当有老年患者住院时,护士都会视情况要求家属陪护,可患者及家属总说“在家生活都是自理的”。那您知道护士为什么询问您很多详细的信息吗?护士往往会通过评估您的步态、平衡力、视力、听力、服药等多种因素评估跌倒风险,并给予合适的干预措施。老年人现已成为跌倒的高危人群,尤其独居老人,跌倒造成了老年人的伤残、失能和死亡不可逆的结果。那您知道为什么老年人会更容易跌倒?
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据文章调查表明,国外每年约30%的老年人跌倒1次以上,80岁及以上老年人跌倒的年发生率高达50%。我国65岁及以上的老年人中,男性跌倒的发生率为21%~23%,女性为43%~44%。老年女性跌倒几率比老年男性高,跟女性在绝经后体内雌激素下降、骨质疏松和代偿性骨质增生有关。且女性在生活上较多的家务劳动,如拖地、做饭等湿滑环境下操作,使女性跌倒率高于男性。
随着年龄的增长,身体的各方面机能也逐渐下降,比如心理及生理的改变、平衡能力减弱等。从心理上讲,老人过于担心跌倒,会使老人行动受限、行为能力减弱,从而影响平衡而导致跌倒。研究表明:不稳定的情绪会削弱老人注意力,导致老人对环境危险因素的反应和感知能力下降,由此增加了老年人的跌倒几率。
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随着年龄的增长,人的体能是呈下坡趋势的。视力、视觉分辨能力的下降和生活不能自理会促使老年人跌倒。据统计,65岁以上老年人多数跌到与低的视觉分辨率有关。
同时,环境的改变也会增加老年人跌倒几率,比如:室内地板光滑、光线差,日常用品摆放不熟悉、坐便器高度等。室外则在外出时路面不平,夜间照明不足、有台阶等。
此外,平衡能力变差也会增加老年人跌倒。研究显示:动态平衡异常是跌倒的危险因素,平衡能力下降是老年人机体功能下降综合作用的结果。由于随增龄、老年人外周感觉、肌肉力量、前庭功能、视敏感等神经末端的整合能力的下降,平衡功能也不断下降。尤其是65岁及以上老年人。
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所以,家有老人的要留意了,未跌倒,并非侥幸。临床数据表明:老年人因跌倒导致骨折的数据是呈上升趋势的。因此年轻人应该多关注空巢老人的生活起居,让他们的晚年生活安全舒适的度过。