路线概况
这条自驾游线路沿318国道经林芝市巴宜区，再沿着G219国道向南行驶，到达林芝米林机场，从米林机场向南17公里进入米林县城，正式开启了米林自驾之旅。行程途径南伊沟、才召村、才召沟、藏果果、里龙沙丘、卧龙镇、丹嘎日追、普龙沟、仲塘沟、阿拉塘、倾波牧场、朗县、拉姆拉错、加查县、拉萨。这一路可以领略被称为人类最后一处秘境的世界第一峡谷——雅鲁藏布大峡谷，有终年云遮雾绕难以征服的中国最美雪山——南迦巴瓦峰，有保护完好的南伊沟、才召沟原始森林和植被，还有著名的工布藏族、珞巴族、门巴族民族文化和多姿多彩的民俗风情。
非遗体验
珞巴服饰、珞巴竹编、珞巴织布、珞巴刀舞等
土特产
有三类产品可供选择：药材类：天麻、玛卡、灵芝、雪莲、冬虫夏草等；菌类：林芝松茸、黑木耳、羊肚菌、金耳等；手工艺品：珞巴木碗、珞巴织布、藏纸、藏香等。
游览提示
9-10月份，米林的气温昼夜相差较大，最低气温维持在10℃-11℃，最高气温在21℃-23℃，提醒广大车友适度增减衣物。
行程规划
线路：米林机场—南伊沟—才召村—才召沟—藏果果—里龙沙丘—卧龙镇—丹嘎日追—普龙沟—仲塘沟—阿拉塘—倾波牧场—朗县—拉姆拉错—加查县—拉萨
总里程：500多公里
推荐时长：3-4天
路况：全程路况较好，大部分是高速，县道路面相对狭窄，需注意行车安全。
DAY1: 米林机场—南伊沟—才召村
（22KM）
从米林机场驱车出发，沿G219国道行驶30分钟，全场大约20多公里，到达南伊沟景区，这里有“藏地药王谷”之称，沿着藏医鼻祖宇妥·云丹贡布的仙迹探寻藏医药文化的渊源，体验深厚的工布文化和独特珞巴民俗，之后前往才召村，入住当地客栈。
旅行须知
1.米林是入藏旅游的适应平台，请勿过于担心高原反应和紫外线过量。
2.米林早晚温差较大，雨季建议多备抓绒和雨具，非雨季则需多备御寒衣物。
3.涉及徒步、露营等旅游项目，请注意添置适量的户外装备。
4.注意安全，请勿攀爬、擅离已开发的旅游线路和向导，以免发生意外。
5.做文明游客，保护环境，人人有责，请遵守景区规定和游览秩序。
6.请尊重当地的宗教、民俗和生活习惯。
美食推荐
工布藏餐、珞巴餐、石锅鸡、藏香猪、莽子牛肉
民俗禁忌
尊重当地风俗、民俗及宗教信仰
特色景点
南伊沟景区：每年9、10月是南伊沟最美的时候，小溪碧绿，黄叶红叶色彩斑斓，层林尽染，可与九寨沟相媲美。
才召村：这是一个有着42户人家的珞巴族行政村，在珞巴山庄和珞巴客栈里，通过体验珞巴民俗农家乐，可以感受到独特的珞巴民俗文化。
DAY2：才召村—才召沟—藏果果—许愿树—里龙沙丘—卧龙镇—丹嘎日追—普龙沟—仲塘沟—阿拉塘—倾波牧场—朗县
（160KM）
沿着才召村驱车进入才召沟，天然的原始森林让人惊叹造物主的鬼斧神刀。一路向西，途径藏果果、许愿树、里龙沙丘、卧龙镇、丹嘎日追、普龙沟、仲塘沟、阿拉塘、倾波牧场、朗县。
才召村——背靠深山，毗邻南伊河，天然的山泉从山上流出，养育了才召村淳朴的村民们。
才召沟——位于米林县以南的才召村境内，距离县城约5公里。“才召”在珞巴语中是“森林”的意思，可在牧场露营。
丹嘎日追寺——位于西藏自治区林芝市米林县卧龙镇，依山而建、靠水而居。
旅行须知
加油站：在米林县城加油再出行（中国石油、中昌石油）、机场附近（中国石油）
住宿：县城可选择住宿（南迦巴瓦大酒店、银鑫大酒店、或选择希尔顿），卧龙镇附近也有酒店、招待所、民宿可选择
美食推荐
藏香猪、藏香鸡、藏鸡蛋、石锅等
民俗禁忌
尊重当地风俗、民俗及宗教信仰即可
DAY3 朗县—拉姆拉错—加查县
（80KM）
清晨吃完早餐，便要出发前往朗县，朗县是西藏东南环线核心点，林芝工布文化和山南雅砻文化的交融处，十三世达赖喇嘛土登嘉措的出生地，有6个地方特别推荐，分别是烈山古墓群、嘎贡沟景区、雅江巨柏、拉多藏湖、朋仁曲德寺、冲康庄园。
如果路程顺利，能在当日15:00之前抵达朗县县城，可以看拉多藏湖；如果在15:00后抵达朗县，只能先留宿县城，第二天起来按照线路继续出发。
旅行须知
加油站：在朗县县城加油再出行（中国石油）、朗县仲达镇（中石化）
住宿：县城可选择住宿（凤鸣酒店、南湾别院、云尚酒店）
特色景点
朗县：烈山古墓群、嘎贡沟景区、雅江巨柏、拉多藏湖、朋仁曲德寺、冲康庄园。
看完这些，就直奔拉姆拉措，然后再去往加查县，也就是第三天的夜宿之地。
拉姆拉措：藏语意为“吉祥天女湖”“圣母湖”,相传是班丹拉姆女神（藏传佛教中的吉祥天母）的寄魂湖，海拔5180米，是在群山环抱中的高山淡水湖，面积约1平方公里。
旅行须知
1、从次久(海拔约4600米)到拉姆拉措湖边停车场还有约13公里的土路，弯急坡陡，路况复杂，即便越野车也很难开，如果开的轿车进藏，那么这段路为了安全起见，建议雇当地的马队，骑马前往，200-400元/匹。
2、拉姆拉措湖边停车场海拔约5200米，到了这里，距拉姆拉措神湖的垭口观景点还有约500米，但这500米的距离垂直高达到100米，坡度几乎有70度，且全为碎石路，马走不了，必须徒步，加上海拔高，空气稀薄，要注意安全。
（图片来源于网络）