楚天都市报10月10日讯（记者李曼英 通讯员张珊爱 陈红源 郑梦亭 ）今天是第29个世界精神卫生日。青山区武东街兴中社区里，为守护居民朋友们疫情后的心理健康，武汉市武东医院的医生专家们来到社区，带来疫情防控讲座和义诊，现场为居民答疑解惑。
“医生，我睡觉不安稳，爱做噩梦，这是什么原因啊？”现场，社区居民李奶奶询问医生后，得到了详细问诊，医生结合她的情况，建议她适当减少平时药物用量，同时通过多运动、注意调节饮食，改善睡眠情况。
据武汉市武东医院心理科赵孟主任介绍，经过长时间居家隔离，在抗“疫”过程中，许多人出现了一些心理问题，如老人焦虑、学生厌学等，变得不想运动、行动缓慢，这都可能是抑郁情绪带来的负面影响。他提醒，如今抑郁症患者在全球范围日益增多，如若居民有相关症状，一定要积极就医，亲人朋友也一定也要鼓励患者多运动、多与外界交流。
“感觉情绪不佳时，也可以用一些小技巧来安抚自己。”现场，武汉市武东医院心理治疗师边慧冕医生教居民们一起，做能够放松心情的“蝴蝶拍”。
武东医院院长陆华新表示，举办这次活动，他们是希望社区居民能保持“两个健康”，“身体健康长命百岁，心理健康开开心心，通过大家的努力，共同建设和谐社区。”