包头市位于内蒙古自治区中部，历史上为沟通北方草原游牧文化与中原农耕文化之间的交通要冲，地处环渤海经济圈和沿黄经济带的腹地，是连接华北和西北的重要枢纽，是内蒙古自治区重要的经济中心、呼包鄂城市群中心城市之一、中国重要的工业基地。
包头是内蒙古最大的工业城市，拥有内蒙古最大的钢铁、铝业、装备制造和稀土加工企业，是国家和内蒙古重要的能源、原材料、稀土、新型煤化工和装备制造基地，是中国重要的基础工业基地和全球轻稀土产业中心。
包头市总面积27768平方千米，下辖6个市辖区、1个县、2个旗共计9个县级行政区，2019年末2020初全市常住总人口289.7万人，常住人口规模略低于福建莆田、湖北荆门，略高于贵州黔西南州、湖南湘潭。
以下为包头9旗县区人口分布情况：
昆都仑区因昆都仑河而得名，位于阴山脚下、黄河北岸、昆都仑河畔，呼包银榆经济区和呼包鄂金三角腹地，是包头市经济、文化和科教中心，常住人口79.86万人。
东河区是包头市的老城区，因东河（古称博托河）流经区内而得名，境内南海湿地景区为国家AAAA级景区，南星现代农业园为国家AAA级景区，常住人口55.19万人。
青山区位于包头市区中部，因坐落于连绵起伏的大青山南麓而得名，成立于1956年，是典型的工业区，城区依工而建，依工而兴，常住人口52.17万人。
土默特右旗位于包头市东南部，地处呼和浩特、包头、鄂尔多斯“金三角”腹地，自古就有“塞外明珠”的美誉，美岱召景区、敕勒川景区均为国家AAAA级旅游景区，户籍人口36.42万人。
九原区位于包头市区南部，北靠大青山，南临黄河，地处土默特平原与河套平原的结合部，“呼包银榆”经济区和“呼包鄂榆”城市群的核心区域，是包头新都市中心区所在地，常住人口20.46万人。
固阳县位于包头市区北部，南望黄河，北接大漠，秦汉长城横亘县境东西，因扼守石门古道北端，自古为漠南军事重镇，是中古时期中原农耕民族与北方游牧民族必争之地，户籍人口21.3万人。
达尔罕茂明安联合旗位于包头市北部，是内蒙古自治区19个边境旗（市）和23个牧业旗之一，是包头唯一的边境旗县，户籍人口11.16万人。
石拐区位于包头城区东北部，阴山山脉大青山腹地，蒙古语意为“有森林的地方”，地处呼包鄂金三角中心地带，户籍人口5.2万人。
白云鄂博矿区位于包头市北部、阴山之北，全境被达尔罕茂明安联合旗环绕，是享誉世界的“稀土之都”，是内蒙古自治区101个旗县区中唯一的县（区）级工矿区，常住人口2.76万人。
包头9旗县区，你看好谁？