东光县的高李真把8000毫升“熊猫血”献给他人
“祝贺你小伙子，又获得了两项大奖，希望你的血液能救助更多人。”
“只要有人需要，只要我能献，我就一定随叫随到。”高李真说。
前不久，沧州市中心血站工作人员将“全国无偿献血奉献奖银奖”和“河北省无偿献血奉献奖（稀有血型）太行之星奖”的证书，送到了东光县南霞口镇西孙村高李真的家中。
31岁的高李真的血型是Rh阴性，也就是通俗说的“熊猫血”。
12年来，高李真坚持控烟限酒，饮食清淡，无偿献血量达8000毫升，保持着沧州市捐献“熊猫血”最多的纪录。
珍贵的“熊猫血”
高李真一米八多的个头，皮肤黝黑，颧骨突出，笑起来一脸憨厚朴实。
高李真虽是东光县人，但常年在南皮县做生意。
20岁之前，高李真和其他人一样，从没觉得自己有什么特殊的地方，直到一次无偿献血后，他才知道原来他和别人不一样。
中学毕业后，他就回家做生意了。有一天，他和朋友到南皮信合商厦购物，看到门口停着一辆无偿献血车。
他忽然萌发了要献血的想法。他走上献血车，经过简单的检查消毒，献出了人生当中的第一次400毫升血液。
回到家后，高李真没有感觉哪里不舒服，反而觉得身体挺轻松，就想着有机会还去献血。
又一年春天，当高李真再次去献血时，工作人员告诉他，他的血型是Rh阴性，属于比较稀有的血型，就是人们常说的“熊猫血”。
听完后，高李真半天没回过神来，“熊猫血是个啥血？”高李真从未听说家里有谁是这样的血型，他是头一例。
知道了自己是“熊猫血”，高李真觉得既惊奇又兴奋。
“1000个人中只有3个人是Rh阴性血，非常稀少。”他牢牢记住了工作人员的话。
回到家后，高李真上网查阅资料，了解了一些关于“熊猫血”的知识。
“既然我的血这么珍贵，我是不是可以做一些更有价值的事？我更应该多献一些，帮助更多的人。”
想到自己可以为他人带去生的希望，高李真觉得，这是一件很“酷”的事。
从此，他更加坚定地走上了无偿献血之路。
献血被拒，开始减肥
自从开始献血之后，高李真变了。
现在，每次出门乘坐交通工具时，工作人员就会对着高李真的身份证和他本人看个不停，他们要仔细比对辨认，才能确认身份证上的照片和本人是同一个人。
“你看我身份证上的照片像我吗？”高李真笑着掏出了随身携带的身份证。
看着身份证上的照片，再看看眼前这位小伙子，简直判若两人。
身份证上的高李真脸庞圆润，现在的他脸颊消瘦。
原来，为了保证血液质量，高李真利用两年时间，足足减重30多公斤。
曾经的他膀大腰圆，一顿饭顶别人两顿，现在的他合理饮食，颧骨突出，肌肉结实，线条优美。
是什么让他发生了这么大的变化？说起这事，高李真至今记忆犹新。
有一次，高李真高高兴兴跑去献血，可到了那里，却被工作人员婉拒了。
工作人员检测后发现，高李真脂肪血、血脂高、转氨酶高，这样的身体，是不能提供合格血液的，所以工作人员没有让他献血。
高李真瞬间觉得脸上发烫，原来他的“养尊处优”发福发胖，让他的血液不合格了。
从那以后，他便下定决心减肥。
吃了两年西红柿
想减肥就得先调整饮食结构。
“一个朋友告诉我，晚上只吃西红柿能减肥，我整整坚持了两年。”高李真自豪地说。
早晨只吃两个鸡蛋；中午吃多种蔬菜，一个馒头或一小碗米饭；晚上只吃生西红柿……
这点东西，对一个体重120多公斤的人来说，太少了，那段时间，他每天都饿得发慌。
第一个月效果不明显，只瘦了两公斤左右。到了第二个月效果一下子就出来了，他足足瘦了10公斤。
别人买西红柿都是论个买，他买西红柿一次就买一筐，饿了就吃西红柿。
夏天西红柿熟透了比较好吃，冬天就不一样了，外面看着红了，里边还比较青涩。
有好几次，他吃着西红柿难以下咽，赌气就把西红柿从窗户扔了出去。
“现在，路过卖西红柿的摊位，我连看都不想看一眼，每次家里做西红柿炒鸡蛋，我一口都吃不下，真吃顶了。”高李真笑着说。
为减肥，他不知道推掉了多少次聚会，偶尔参加一次，他也只吃素菜，凭着一股倔强劲儿，他终于将体重减了下来。
如今，身高185厘米的高李真，体重85公斤，身体各项指标也恢复正常，又变成了一个健康的汉子。
除了减肥，高李真坚持控烟限酒。他早睡早起，清淡饮食，只为了让自己血液最健康。
时刻准备着伸出胳膊
“父母、妻子都挺支持我的，我也经常给他们讲一些关于无偿献血的知识，这是一件有意义的事。”高李真说。
在高李真的影响下，他的母亲张俊芹也加入到了无偿献血的行列中来。不仅如此，他平时还向亲戚、朋友宣传无偿献血的好处，鼓励他们献血。
高李真的电子无偿献血证上显示：从2008年至2020年，他一共献血20次，献血量共计8000毫升。
在高李真看来，无偿献血既能养成健康的生活习惯，又能帮助他人，是一件两全其美事。他一献就是12年。
“我的血型本身就很稀有，就更应该去献血助人。今后，只要身体允许，我会一直捐献。如果有患者需要我的血，我会随叫随到。”高李真说。
在采访中，高李真说，他一直都是在沧州本地献血，如果以后其他的城市有需要的患者，他也会义不容辞地献出自己的血液。
“我的血也许能换来一个孩子灿烂的笑脸，一个年轻人撒欢的奔跑，一位年长者平稳的晚年。”高李真说起这些，脸上满是自豪。
12年无偿献血，让他成为沧州市捐献“熊猫血”最多的人。
12年来，他先后获得河北省稀有血型无偿献血奉献奖金奖、全国无偿献血奉献奖铜奖、河北省无偿献血奉献奖（稀有血型）太行之星奖等多项荣誉称号。
来源：沧州晚报 记者 董芳辰 通讯员 柴庆章 摄影报道