就在今天！降！降！降！

冬日暖阳循环播放

我市气温回升迅速

三九天里一度超过19℃~

13号我市的最高气温普遍接近17℃

老河口达到19℃左右

午后户外厚外套妥妥穿不住了

市气象高级工程师周羽:

近20年最高的，这个高温是异常的高温，但是也没有突破历史上的极值。13号的高温排位，在历史上还是排在第四位的。

But~

如此温暖的日子

就要离我们而去喽

这气温升得有多高跌得就有多狠

气温跳水大赛又将鸣锣

你准备好了吗？

新一股冷空气势力开始集结

前期升温有多高

后期冷空气就会将气温打到“骨折”

根据最新气象资料分析，

受冷空气南下影响，

15 日夜间～16日

我省自北向南有一次大风降温天气。

此次过程高温下降明显，

大部地区降幅可达 9～12℃，

平均气温降幅一般 6～ 9℃。

伴随风力明显加大，

大部地区偏北风力 4～5 级，

中东部阵风 6～ 7 级。

16 日西部地区有小到中雨雪，

其中恩施、神农架、

宜昌高海拔地区有中到大雪；

东部夜间有零星小雨或雨夹雪。

具体到襄阳

昨天晚上老天就开始变脸

暖暖的偏南风转为冷飕飕的偏北风

平均风力4到5级

阵风可达6到7级

襄阳市气象台2021年01月15日

18时36分发布大风蓝色预警信号

小雨雪天气也赶来凑热闹

气温更是“大跳水”

跟昨天相比打了个对折都不止

瞬间下降9℃左右

今天最高气温仅有6℃

一秒把你拉回寒冬

市气象高级工程师周羽:

低温出现在18号早上就是17号晚上，天空云比较少，冷空气补充南下，到21号气温整体来讲，还是一个回升的过程，一直到22号又有冷空气又有降水。

好在此次冷空气影响时间较短

今天正值周末

对于休息的小伙伴来说

是个睡懒觉的好日子

需要出门的小伙伴

一定要注意防风保暖哦！！！

1月中旬处于小寒隆冬时段，冷空气活动频繁，今晚到明天我省又将有冷空气影响，气温大幅下降。

【隆冬时节养生要点】

隆冬保健之一穿：冬季戴棉帽如同穿棉袄。

三九隆冬季节，俗话所说：“冬季戴棉帽，如同穿棉袄。”冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。据测试，处于静止状态下不戴帽的人，从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体的总散热量的30%，4℃时占60%，-15℃时占75%。由此可见，头部的保暖与人体的热平衡有着十分密切的关系。

隆冬保健之—吃：三九补一冬，来年无病痛

目前正值三九期间，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，此时适时进补可以起到事半功倍的效果，可以祛寒气、壮身体。

隆冬保健之一养：天冷勤泡脚多搓手

保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天，睡觉前用热水泡泡脚，不仅能驱寒消除一天的疲劳，还可以促进睡眠。数九寒天，养成搓手的习惯对身体健康也大有好处。一是能锻炼手指，使手指更加灵活自如，对大脑也有一定的保健作用；二是可以促进手部血液循环，防止冻疮发生；三是工作在室内的人经常搓手，可以促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。