这两天大家觉得暖和不？阳光明媚，岁月静好吧！今天目前深圳气温普遍在20-22℃，这个温度你们满意不？如果觉得室内冷就出去晒晒太阳吧，别老躺着玩手机了！
据深圳天气，珍惜今天白天的晴暖吧，明天小冰人又要上线了！预计17日清晨前后送达深圳。今天夜间起风力逐渐加大，6-7级最大阵风，做好签收准备了吗？
面对即将到来的冷空气，大家有什么想说的？
“户外的朋友注意保护发型”“就是明天要赖床的意思”
深圳市发布寒冷黄色、大风蓝色预警
深圳市气象台于2021年1月16日16时在全市（含深汕）发布寒冷黄色预警，在盐田区，大鹏新区和海区发布大风蓝色预警。预计今夜风力加大，最大阵风7-8级，17日早晨气温降至11-12℃，白天可见阳光，18-19日晴冷干燥，最低气温9℃左右。天气非常干燥，目前全市森林火险红色预警仍生效。另请注意防寒保暖，并注意防风，尽量避免海上活动。
具体天气预报如下：
16日夜间至17日受冷空气影响，沿海、高地和海区最大阵风7-8级，17日早晨气温下降至11-12℃，白天可见阳光，最高气温17℃；
18日早晨将出现9℃的过程最低气温，白天阳光充足；
19日白天寒冷天气结束；
20-23日阴天有雨，转潮湿天气。
与上次冷空气相比？
据广东天气，与上次阴冷比，这次是个晴冷，冷空气影响时间没有上次长，影响后的最低温度也没上次低。与跨年寒潮比，这次强度不及，毕竟该降的也都降过了。
【健康知多D】
最近晚上有点凉，睡前做做这9个拉伸动作，有助于缓解一天的疲劳，还能让你睡得更香每个动作不限时间，觉得舒服就好。
动作1：打坐放松
■关掉一切电子设备；
■闭眼，用心感受自己的呼吸。
动作2：平躺抬腿靠墙
■平躺把双腿抬起靠在墙上；
■缓解腿部疲劳。
动作3：单腿前屈
■迈一条腿向前，另一条腿贴床，脚背贴床；
■放松全身肌肉。
动作4：跪地前屈
■双腿并拢，臂部向后坐向脚跟；
■身体前屈俯卧在床上；
■拉伸及放松背部肌肉。
动作5：双腿抱腿
■平躺在床上，抬起双腿，双手抱腿；
■使腿部放松。
动作6：头部后仰拉伸
■双手置于臂部后；
■拉伸颈部和胸部。
动作7：坐姿向前弯身
■双腿并排，双手触摸双足；
■可拉伸腿筋。
动作8：仰卧脚掌合并
■双脚脚掌合上，腿粗尽量下压；
■上身完全放松，下身放松肌肉。
松松累了一天的筋骨，缓解辛苦一天的疲劳，同时还能睡得更香，每个动作不限时间，觉得舒服就好，做完就睡觉去吧！
来源｜晶报APP综合深圳天气