一年之计在于春
春季是一年的开始
也是为健康身体强基固本的关键期
在这个万物生发的季节
应从“衣、食、住、行”四个方面保护阳气
近日，随着气温升高，天气转暖，市民们纷纷走出家门，享受春日阳光。在竹溪公园，五颜六色的花儿在阳光的照耀下，显得格外美丽。一群舞蹈爱好者来到这里翩翩起舞、锻炼身体。
市民 潘显清
今天天气好，我们出来锻炼一下，对养生也好。
市民 张静
我们通过锻炼有了更好的身体，让我们玩得更开心，我们老年生活过得更丰富。
春天，人们容易犯“春困”，此时若加强积极的健身活动，有助于克服“春困”，令人精神抖擞。而春季应以增强心肺功能的锻炼为主，比如步行、爬山、跳绳、慢跑、太极拳等，其中步行简单易行，可首选，运动量可以自行调控，适合任何年龄段。当然，在加强锻炼的同时，也应该注意饮食起居。
什邡市中医医院副主任医师 王瑞东
饮食宜清淡为主，忌辛辣、酸涩，穿衣方面不要减得太快，情绪上不要生气、不要发火、不要发怒，尽量保持心态平和。
那么
未来几天气温如何
为此
微妹儿特意打探了最新气温情况
未来七天趋势
未来一周（3月28日至4月3日）：周前期（28日至29日）受西偏北气流影响，为多云天气。周中期（30日至31日）受高空低槽和地面冷空气影响，阴天有小到中雨。周后期（4月1日至3日）受偏西气流影响，为阴到多云的天气，早晚局地小雨。
健康气象指数
感冒指数：3级，较易感冒，您要注意做好清洁卫生工作，注意生活和工作环境空气新鲜，体质较弱的朋友要特别加强自我保护。
有了医生的养生指南
趁着晴好的天气
赶紧约上你的小伙伴
和春天来个约会吧
春天最佳约会地
微妹儿也为你提前踩好了点啦
雍湖公园
春天的雍湖公园
蓝天、白云与绿地
超清新的三组合
提神又养眼
摄影/庄世全
找一个晴朗的日子
和朋友、家人在树下感受微风
走在长廊上欣赏风景
摄影/黄禹豪
带上孩子在沙滩上玩耍
享受愉快的亲子时光
竹溪公园
竹溪公园柳绿葱茏
作为什邡的绿肺之一
在这里你能感受到
沁人心脾的新鲜空气
摄影/叶光荣
在公园里晒太阳、喝茶、打球……
动静皆宜
摄影/陈智
马祖村
你是否向往田园嬉水的生活？
那梦想中的诗和远方
在马祖镇马祖村便能寻见
马祖村地处什邡马祖镇东北，是中国禅宗八祖马祖道一诞生地，距今有1200多年历史，马祖镇、马祖村皆得名于此，系全国文明村、省级四好村、四川省十大幸福美丽新村。
一座座别有韵味的民宿小院
让你尽享舒适、惬意、安静的
禅意生活
四季东城
烧烤、赏花、摘草莓
喝茶、亲子乐园……
在这里都能玩个遍
景区内场地宽阔
也没有很高的树
适合放风筝噢！
雪茄小镇
春季里的雪茄小镇
放眼望去
是满眼的翠绿
摄影/庄世全
约三五好友
在绿荫小道上骑行游玩
也是很不错的选择喔
摄影/周辉旭
小镇内有几处休闲场所
你可以点上一杯咖啡
和朋友尽享美好的下午茶时光
龙居寺村
龙居寺村
有一座千年古寺
后蜀王孟昶
常于夏日携花蕊夫人到此避暑
龙居寺村作为省级传统村落
也是一处有历史
有故事的村落
千年古寺，千年时光
小伙伴们有时间一起到龙居寺
寻找历史的足迹吧！
小伙伴们还知道什邡
哪里是适合踏青的好去处吗？
在下面留言区和大家一起分享吧！
编辑：肖宇 记者：杨婧 张煜良 刘颖
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总监制：蒋军洪