人间四月天，赏花正当时。又到了草长莺飞的季节，无论是城里的大街小巷，还是农村的田间地头，随处盛放的花朵无不在提醒你，已是一年春来到。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。现在的宁夏已是山花烂漫繁似锦，别犹豫了，收好这份攻略，共赴一场花海之约。
银川市
1、中山公园、森林公园赏杏花
姚阿萍摄
一到春天，中山公园里的杏花开的格外芬芳，站在花树下，微风吹过，花枝上下摇摆，最是一番春季好滋味。森林公园也是每年春天赏杏花的好地方，带上小毯子，杏花树下一坐就是一下午，别提多惬意。
赏花期：3月中旬至4月
赏花地：中山公园、森林公园
2、贺兰山国家森林公园赏桃花、梨花
贺兰县委宣传部供图
贺兰山上的桃花梨花有的迎风初绽，一边爬山，一边欣赏桃花梨花，别有一番风味。
赏花期：4月初至5月初
赏花地：贺兰山国家森林公园
3、贺兰县金贵镇赏牡丹
贺兰县委宣传部供图
贺兰县金贵镇投资流转800亩地，兴建以复苏土地、复活乡村、联农共富为目标的“金贵牡丹花乡”田园综合体项目，打造北方牡丹特色小镇。
赏花期：5月1日至5月25日
赏花地：贺兰县金贵镇
4、黄沙古渡赏沙枣花
黄沙古渡景区供图
沙枣树在黄沙古渡景区分布广泛，5月中下旬进入赏花期，赏花期为3周左右，沙枣花开的时候整个景区都沉浸在浓郁的花香里。
赏花期：5月中下旬
赏花地：黄沙古渡原生态旅游区
美食推荐：
怀远夜市、观光夜市、烧烤、羊肉搓面、手抓羊肉、羊肉臊子面、铜锅涮肉、辣糊糊、羊肉揪面
石嘴山市
1、武当山生态旅游区赏桃花
大武口区委宣传部供图
贺兰山下桃花烂漫，大武口区北武当生态旅游区踏阙广场、大武口区北武当生态旅游区桃花林于今年3月举办了大武口区首届桃花节。一朵朵层层叠叠的桃花透着粉红，淡黄色的花蕊点缀其中，朵朵桃花散发出沁人心脾的芳香，仿佛置身于姹紫嫣红的世界。
赏花期：3月中旬至4月
赏花地：武当山生态旅游区
2、沙湖景区赏桃花、马鞭草、荷花
沙湖景区供图
春天的沙湖，除了百鸟争鸣，还有桃花朵朵。沙湖的桃花主要分布于两处，一处在桃花岛，四周环水，岛上风景如画、空气清新；另一处在飞鸟奇幻博物馆周边的桃花林。到了夏季，游客入园首先映入眼帘的就是一大片马鞭草，宛如一片紫色花海，让游客可一步踏入隐藏于大西北的“普罗旺斯”。除了桃花和紫色的马鞭草，沙湖的5000多亩荷花，也是目前宁夏最大的荷花苑。
赏花期：3月中旬至9月
赏花地：沙湖景区
美食推荐：
沙湖大鱼头、大武口凉皮、爆炒羊羔肉、炒揪面、烩羊杂碎、黄河鲤鱼、粉汤
吴忠市
1、利通区桃花节
吴忠市委宣传部供图
置身花海之中，层层叠叠的桃花俏立枝头、格外艳丽。桃花盛开时，朵朵烂漫的桃花成为妆点春天的迷人景色。在这里不仅仅可以赏花，还可以近距离的体验农耕文化、品尝珍馐美味、追忆童年等活动。
赏花期：3月下旬至4月
赏花地：吴忠市利通区上桥镇牛家坊村
2、盐池县麻黄山杏花
吴忠市委宣传部供图
盛开时的杏花，艳态娇姿，繁花丽色，胭脂万点，占尽春风。杏花有变色的特点，含苞待放时，朵朵艳红，随着花瓣的伸展，色彩由浓渐渐转淡，到谢落时就成雪白一片。
赏花期：3月至4月
赏花地：盐池县麻黄山
3、青铜峡市牡丹节
吴忠市委宣传部供图
牡丹素有国色天香和花中之王的美称。每年五月，青秀园栽种的50亩、12个品种的牡丹陆续进入盛赏花期，朵大色艳，姿丰典雅，花香袭人，呈现花海奇观。
赏花期：4月至5月
赏花地：青铜峡市青秀园市民休闲森林公园
4、黄河坛景区花海
吴忠市委宣传部供图
花海有玫瑰花、醉蝶花、百日草、格桑花、万寿菊等，黄河坛景区的玫瑰花以紫玫瑰为主，可以制作玫瑰香包、玫瑰花茶、玫瑰酱、玫瑰饼。每年7月底8月初，黄河坛景区还会开展“九曲金沙湾·梦幻花海节”。
赏花期：5月底至10月
赏花地：吴忠市青铜峡市黄河坛景区
5、利通区荷花节
吴忠市委宣传部供图
在荷花盛开、荷香四溢的美好时节，到上桥镇牛家坊民俗文化村，开启诗意的田园休闲之旅，感受“江南可采莲，莲叶何田田”的胜境。
赏花期：6月至9月
赏花地：吴忠市上桥镇牛家坊民俗文化村城南生态文化公园
6、盐池县黄花
吴忠市委宣传部供图
“黄花菜”又名“萱草”、“金针菜”、“忘忧草”，与香菇、木耳、冬笋并称为“四大素山珍”。近年来，盐池县高度重视黄花菜的综合开发，八个乡镇都不同规模种植了黄花菜。全县累计种植面积8.1万亩，每年产值2.5亿元。
赏花期：7月上旬
赏花地：吴忠市盐池县
美食推荐：
羊杂碎、拉面、盐池滩羊肉、惠安堡爆炒羊羔肉、八宝茶、馓子、油香、粉汤羊杂
固原市
1、泾源县桃花
泾源县委宣传部供图
这里是泾源春天开始的地方，在阵阵的春风下，花色熏得人沉醉。满山桃花含苞欲放形成连绵不绝的粉色花海，一场专属春天的赏花寻味盛宴在老龙潭开启。
赏花期：3月至4月
赏花地：泾源县老龙潭
2、六盘山桃花
祁瀛涛摄
六盘山是古丝绸之路的必经之地，这里风光秀丽，是真正的世外桃源、黄土高原上的绿色明珠。每年，在桃花开遍山野的季节，红、粉、白、黄，五彩缤纷的山花与绿树、蓝天、碧水合成一幅山川秀美图，引得很多人慕名而来，置身于春意浓浓的花海中，伴着花香拍照留念。
赏花期：4月初至5月初
赏花地：六盘山国家森林公园
3、彭阳县花海
固原市委宣传部供图
彭阳桃花杏花这几年很出名，这都是因为彭阳县37年坚持植树造林，在荒山上栽植了50万亩的山桃山杏，每年都会吸引大量游客前来观赏。当你站在山梁举目远眺，远处山腰粉红一片，这画面美到心里，让人不禁拍手称赞。
赏花期：3月底至5月初
赏花地：彭阳县悦龙山公园、金鸡坪梯田公园、茹河瀑布风景区、青云湾梯田公园、白岔杏林
4、原州区须弥山桃花
丁炜勇摄
原州区须弥山是一处拥有一百多座石窟的风景胜地。它位于宁夏六盘山北端，固原市原州区西北55公里的寺口子河北岸。四月已是草飞莺长，站在山下眺望，一丛丛桃花开得正旺，从那大佛的脚下，顺坡而上。层层叠叠的梯田上栽种了一片片的桃树，密密匝匝，仿佛一个世外桃源。
赏花期：4月初至5月初
赏花地：原州区须弥山
5、西吉县火石寨丁香花
火石寨景区供图
每年五月，在西吉县火石寨，满山遍野的丁香花开了，火石寨沉浸在一片紫色的花海中。
赏花期：5月至6月
赏花地：西吉县火石寨景区
美食推荐：
固原烧鸡、荞麦饸饹、燕面糅糅、生汆面、隆德暖锅、水盆羊肉、五香羊头、泾源黄牛肉、炒烩肉、西吉土豆宴
中卫市
1、中卫南北长滩万亩梨园
靳兴隆摄
中卫南北长滩的万亩梨园，一眼望不到边。雪白的梨花似雪如云，微风吹过花瓣飘落，置身其中犹如沐浴了一场花瓣雨，美到让人挪不开眼睛。在中卫南北长滩的百年梨园中，最大树龄600年，树身需要六七个人合抱，大家去了一定要去亲眼见证一下这颗有历史感的古树。
赏花期：3月底至4月中旬
赏花地：中卫市沙坡头区香山乡南北长滩村
2、中卫寺口子山花
中卫市委宣传部供图
喀斯特地貌 丹霞地貌 野生山花，深春时节这样的结合，唯在中卫寺口子风景区才能体验到。每年五月份的寺口山上，各种各样的山花伴着随春的脚步，争相展现着自己的姿色。其中荨子树率先绽开金黄色的花朵，黄澄澄的花团中，散发着迷人的芳香，你若是闻一下，就明白寺口所在的山为什么叫“香山”了。
赏花期：5月
赏花地：中卫寺口子
3、海原县油菜花海
中卫市委宣传部供图
每到7月，黄黄的油菜花就重叠在错落有致的田野里，早早的起来，霁雨成烟，大地朦胧在浪漫的情调里，真是如痴如醉。当你步入这花的海洋，有诗情，你会吟诗释怀；想放歌，你会激情四海；忆友人，你会旧梦重缘；思故里，你会把酒当歌。
赏花期：7月
赏花地：海原县史店乡田拐村
4、中卫金沙岛赏百花
中卫市委宣传部供图
到中卫一定要到腾格里沙漠湿地金沙岛休闲度假区，那里不仅有烟波浩渺的湖水，金黄如画的沙漠，婀娜多姿的芦苇，上万只鸟儿云集，更有玫瑰园、香草园、荷花园、百合园等美景让您流连忘返。每年的6-10月是金沙岛最美的季节，园内百合花、薰衣草、菊花、玫瑰花等竞相开放，美不胜收，是绝佳的赏花地之一。
赏花期：6月至10月
赏花地：中卫腾格里沙漠湿地旅游区西北角(沙坡头机场向西七公里)
美食推荐：
清炖土鸡、爆炒羊羔肉、蒿子面、黄河鲤鱼、扁豆子面、鸡血面、烩肉、沙坡头区十全宴、中宁四小碗
策划：阎梦婕
统筹：杨婷
图文：阎梦婕 杨婷
视觉：蒙小瑞 王璠
审稿：王汉超