104岁老寿星，喜欢喝大枣粥，两天吃1斤大枣，100岁时还能做饭
“来来，快上屋里坐下，叫嫩花那个钱咋。”看到我们提着两箱鸡蛋，老奶奶很客气地说着，并找出椅子，让我们快坐下休息，还招呼儿子给我们倒茶喝。眼前的老奶奶，说话声音洪亮，虽然拄着拐棍，但是从说话声音中，能感到奶奶底气十足，不像一位百岁老人，看上去也就是八九十岁的样子。
二儿子李祝祥扶着百岁母亲走路
一个春日的上午，我们一行两人，前往山东省日照市莒县长岭镇刘家川村，探望这位百岁老人。“俺娘1917年生人，今年104岁了。”老奶奶的二儿子，今年66岁的李祝祥说，母亲100岁时还能自己做饭，有时还能步行好几里路去赶集呢，这两年才不让她做饭了。天气好的时候，母亲还常到院子里晒晒太阳，浇浇花花啥的，她就是爱劳动，一辈子也闲不住。
曹建芬老奶奶在院子里浇花
这位104岁的老奶奶，名叫曹建芬，如今和50岁的小儿子李凤祥住在一起，生活起居都由小儿子照顾着。据她的小儿子李凤祥介绍，母亲在生活上没有什么讲究，蔬菜、米面、肉蛋也都能吃，不挑食。一顿饭能吃两个煎饼，或者吃两个馒头，日常饮食主要就是以粗茶淡饭为主。
吃完饭后，老奶奶在床上休息
“我早上五六点钟就睡醒了，有时六点多起来，有时也到七八点钟起来。”曹建芬老奶奶说，她晚上一般天黑就休息，但是早上起床时间没有规律，自己想几点起来，就几点起来。起床后喝碗温热的白开水，然后就是吃早饭，吃完饭就上床躺着休息。
百岁奶奶坐在床沿上
曹建芬老奶奶说，她姐妹六人，自己排行老二，现在妹妹还有。她的父亲活到80多岁，母亲也活到80多岁。老奶奶这一生，共生育了七个孩子，四个女儿，三个儿子，大女儿今年80岁了，小儿子50岁了。丈夫在69岁时，因病离世。
二儿媳妇袁增娥为百岁婆婆梳头
“俺娘不喜欢喝牛奶，也不吃羊肉，猪肉、牛肉的能吃点，喜欢吃青菜。”老奶奶的小儿子李凤祥说，前几年都是母亲做饭，这两年才由他做饭给母亲吃，由于自己单身，所以现在和母亲住在一起，也方便照顾母亲，自己的哥哥、姐姐，嫂子们也时常来看望母亲。
小儿子李凤祥在洗菜
“这不今天说想吃菠菜了，我就弄了点菠菜，里面放上点豆腐，做个菠菜豆腐汤。”老奶奶的小儿子李凤祥介绍，母亲在吃饭方面，没什么特殊要求，基本就是煎饼、馒头，再吃点青菜，主要是以汤菜为主，年龄大了牙口不好，汤菜可以饱煎饼吃。
老奶奶饭量不错，能吃能喝，有时吃方便面也行，做点疙瘩汤也可以。而对那些海参、人参等保健不怎么喜欢，从来不吃，也不吃营养品，但是有一样东西，每天都离不了，那就是大枣。每天能吃半斤，两天就能吃一斤大枣。
百岁奶奶在吃饭
老奶奶的小儿子李凤祥说，母亲吃大枣，有时是单个吃，放在床头上，想吃的时候就随手拿一个。再一个就是用大枣做大枣粥，做法也非常简单，做大米粥或者做小米粥的时候，抓一把放上就行了，不过得在炉子上煮的时间长一点，把粥煮烂，达到粘稠状态就可以了。
老奶奶虽然喜欢吃大枣，但是却不喜欢吃糖，也不喜欢吃甜食。“大枣吃了好啊，我就天天吃，红糖、白糖我不大吃。”曹建芬老奶奶介绍，她从年轻的时候就喜欢大枣，这吃几十年了，大枣吃起来有点甜，很好吃，但是却不喜欢吃水果的甜味，更不喜欢吃糖。一年光吃大枣就得一百多斤。
百岁奶奶在吃饭
“俺娘身体一直很好，平时很少生病，不喜欢去医院，也不喜欢吃药。”老奶奶的二儿子李祝祥介绍，母亲年轻的时候，干农活是一把好手，在地里干活能顶一个大男劳力，能推独轮车，能挑起一二百斤重的挑子。90多岁的时候，在农忙季节，还能经常帮助俺兄弟几个摘花生，收地瓜呢。
百岁母亲在吃饭，小儿子坐一边
“现在这日子可好了，想吃什么就有什么， 天天吃白面，就和过年似的。”曹建芬老奶奶说，她年轻时，吃没得吃，喝没得喝，那日子过得真是穷啊。饿肚子的时候，她还吃过槐树叶子。摘那种嫩一点的槐树叶子，回家放在大铁锅里煮一下，用笊篱捞出来，再放了锅里炒，放上点盐，炒熟了就吃，那时候也吃不起花生油，平时炒菜不舍得放油，就等着过年的时候，才舍得吃点花生油。
“现在社会好了，想吃什么就吃什么。早日里，你就是有钱，想吃也买不着啊。”曹建芬老奶奶回忆她年轻时过的日子时，很感慨，她说现在还吃油条，以前哪有油条吃啊，吃煎饼也都得省着吃。最困难的时候，还把花生皮用石磨磨碎了，掺上地瓜面，烙煎饼吃。那时候能吃上地瓜，吃饱肚子，就是有钱的人家。
老奶奶养的小猫
“吃槐树叶子，吃榆树叶子，吃榆钱子，吃地瓜叶子，地瓜秧子，什么都吃，只要能吃进肚子里，不饿就行了。”曹建芬老奶奶回忆以前的日子，非常满足现在的生活。她说你看现在吃的，以前过年也吃不到这么好。还有电视看，也有电灯，以前晚上庄里一片黑，家里就点一个油灯，墙上熏得乌黑。
“哪有什么长寿秘方啊，过一天算一天，过一年算一年，这不就行了，哈哈。”我们探寻老奶奶的长寿秘诀时，曹建芬老奶奶说，没有什么养生方法，也没有长寿秘方，庄户地里（农村人的意思），哪有那么讲究。
老奶奶的二儿子李祝祥介绍说，母亲这一生非常勤劳，对人宽容，心胸宽广，很少生气。她心里不装事，不藏事，也很少去管别人的事。家里不管有什么事，她不愁，不忧，就像没事一样，这可能就是母亲的长寿秘诀吧。
（图文/明之）【想了解更多精彩内容，或者想分享您的故事，敬请关注《新图视野》，并提供采访拍摄线索。打开平凡视界，感受百味人生。】