大侠，
我现在不想上班工作。
只想呆在家懒得动.....
怎么办？
: 安排，这次不讲自愈，这期文章就告诉你如何装病。(˘‿˘ʃƪ) 做好笔记啦。
一、进入角色
1.想好装什么病。一般要选择那种不易操劳并且没有严重到去看医生的疾病。通常感冒、发烧、或者持续24小时的小病都是不错的选择。要了解疾病征兆，不要夸张表现。
2.想想以前生过的病。人们知道你过去发病的样子，想想那时的感受，那时的表现如何？然后重现过去的症状和情绪。比起假装你陌生的疾病，假装旧病复发更加容易。
3.提前一天不经意地提及你出现了生病的症状。如果你礼拜一不想去学校，那么周日就要表现的萎靡不振精神涣散。告诉周遭你觉得不舒服，或是头有点晕。表现得食欲不振，早早上床睡觉。这样子第二天你真正"发病"时就显得比较可信。
4.如果你想要假装出头晕目眩，可以慢慢地走小碎步。不要一下子起床或从椅子里站起来。如果身前有一张桌子，假装失去平衡用手撑着桌面再慢慢起身。
想要找到头晕的感觉，你可以独自一人的时候自我旋转，仔细品味，用心记住晕眩的感觉。
5.举止要反常，反应要迟缓。病人不会笑得春风满面，兴致高昂。你要表现得心不在焉一些。即使参与你喜欢的活动也不要显得乐在其中。
尽量"卧病在床"。生病时想要躺床静养再正常不过。人的身体休息同时也在抗击病痛自我修复。坐在桌前不时假装打瞌睡，一有机会就把自己蜷着埋进沙发里。盖着被子也要装发抖。
6.假装你对病痛很忧虑，且不要突然"康复"。真实的病痛可不轻松，拖累自己和他人。装病时一再强调你很遗憾不能参加活动，并未可能造成的不便道歉。
千万不要表现出一副在家很开心的样子。别人让你回家修养时，装出不情愿地去睡觉。当别人对你生病信以为真时，一旦你第二天生龙活虎一定会令人生疑。
什么？如果你还没想好装什么病，那么以下几种可以参考。
一：假装发烧
1.让脸颊温度升温冒汗。作为一种容易传染需要静卧的疾病，许多人装病都会选择发高烧。发烧的病人一般脸色绯红，体温升高却仍然觉得身体寒冷。下列方法让你的脸看上去像发烧一样。
·不洗头，只冲个热水澡。
·吹风机对着脸吹。
·脸上沾水充作流汗。
·没人发现时悄悄的把热的瓶子捂在脸上，持续几分钟的时间。
·用手用力搓脸。
·把头伸出床沿头朝下躺着，作出脑充血的效果。
2.用毯子或衣服把自己裹起来。这样一来，你不仅会出汗，还会显得你怕冷。无论裹得多厚，要时不时作出发抖的样子。
3.篡改温度计。你可以采取以下方法伪造出比较高的体温。但也要注意限度。
·如果一不小心体温过高，医院会把你作为重症病人。
·测体温前喝热水。
·把温度计放在发热的灯泡上一会儿
二：假装肠胃不适
1. 假装食欲不振。装作很挑剔的样子，不要吃光平常爱吃的食物。
2.不时用手按摩胃部，同时脸上作出不适的表情。不要一开始主动说自己胃部难受，如果有人注意到你不舒服的样子时再告诉他们。
3.频繁使用洗手间。病人因肠胃不适会感到想要呕吐或是腹泻，需要常去洗手间。行动起来，如果你一小时内老是跑厕所，人们一定会注意到这种反常情况。
4.假装干呕。要小跑着去厕所，然后故意弄出动静很大的声音，冲水时声音要大一些。重复多次后，花一些时间在厕所里"恢复休整"，然后萎靡不振的重回他人视线。
三：假装感冒
1.用嘴巴呼吸。虽然你没有流涕，但是能作出鼻子塞住的样子。用嘴巴大口呼吸，放慢语速。时不时地用鼻子向内抽气，造成流鼻水的假象。
2.假装因发冷而颤抖。穿厚衣盖棉毯。冲冷水澡降低皮肤温度。
3.假装打喷嚏和咳嗽可是一件技术活儿。做不好的话反而会马脚毕露。两者相较还是咳嗽来得容易些。
使用上胡椒粉可以让你忍不住打喷嚏。在外套里撒一些胡椒粉，不经意地让鼻子扫过沾有胡椒粉的衣物，便能自然而然地打喷嚏了。
四：在电话里装病
1.掐着喉咙讲话。如果你想要和上级在电话里请假，声音最好听上去和平时不一样。
·放慢一些语速。讲话时要不时停顿，回答时不要太快。生病的人反映比较迟缓。
·用嘴巴呼吸装出鼻子被塞住的效果。
2.暗示老板疾病会传染。虽然领导不一定关心你生病与否，可是一旦影响到整个办公室的员工健康就是大事了。跟老板请假时你要强调你觉得你是被其他同事传染的，暗示老板如果你坚持上班可能会拖累更多员工患上流感。
3.在电话里咳嗽打喷嚏。不要直接对着话筒——那样做太不真实了。正确的做法是隔着话筒一段距离，再重重的咳嗽或打喷嚏，接着向对方道歉后继续谈话。
4.过犹不及。夸大表演会引来更多怀疑。尽可能少说一些细节，以免将来要用无数的谎言来圆谎。
小提示
·最好让父母先问你要不要请假，这样比你自己要求请假效果更好。
·向上级请假时尽量少说。除非他们询问，不然不要给与过多细节。正所谓多说多错，过多的谎言是作茧自缚。
·假装忘了常规琐事。比如喷香水，梳头或者刷牙。
·记录你请假的日期，病症和原因。避免让他人注意到你请假的套路。
警告
·装病勿吃药。否则会损伤身体。如果一定当众吞下药丸，入口后把它藏在舌头下，假装已经咽下，待独自一人时将之吐出。
·不要做“狼来了”的小孩。要是你因装病被别人发现，等到你真的生病的时候就没人相信你了。
·在家没人装病时，不要随便起来到处乱晃。你的父母可能落下什么东西，或只想要来看看你的情况而再次踏入家门。
END
翻译作者 / 佐立
一个与你共同成长的修行人
插图 / 来源于网络
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