北京时间7月24日，东京奥运会首个比赛日将开始各个项目的预赛以及决赛争夺，首日比赛将产生11枚金牌，中国体育代表团有望在射击、举重、跆拳道以及击剑等五个项目中冲击金牌，女子10米气步枪将产生东京奥运会首枚金牌，中国队在该项目中具备了冲击金牌的实力，“00后”小将杨倩有望为中国队射下首金，不过考虑到射击比赛中国偶然性比较大，中国队能否拿下这个项目冠军还是有很大悬念的。侯志慧、吴静钰、庞伟等名将也将在各自所参加的项目中冲击金牌，另外乒乓球、男女三人篮球、男排、游泳等项目也将陆续展开，中国队运动健儿将全面亮相奥运赛场。
7月24日9：45：女子10米气步枪决赛
由于赛程安排原因，每一届奥运会射击都肩负着为中国体育代表团获得首金的重任，新世纪以来的五届奥运会，中国体育代表团的首枚金牌有四届奥运会是由中国射击队获得的，东京奥运会应该也不会例外，值得一提的是女子10米气步枪也是东京奥运会产生的第一枚金牌，如果中国队能拿到这枚金牌，还是非常有特殊意义的。
中国队参加该项目的选手是王璐瑶和杨倩，两人都具备了冲击金牌的实力，尤其是“00后”小将杨倩，她在东京奥运会选拔赛上连续四站拿到该项目金牌，目前状态相当不错，她将肩负着为中国队拿下东京奥运会第一枚金牌的重任。与杨倩一起冲击该项目金牌的是王璐瑶，王璐瑶实力同样强大，她是2017年全运会该项目银牌得主。
不过从该项目的世界排名来看，由于中国射击队两年多时间没有参加国际比赛，两位选手的世界排名都不高，中国队最大竞争对手是来自印度选手埃拉维尼尔•瓦拉里万，目前她是该项目排名世界第一，印度媒体已将这枚金牌视为“囊中之物”，不过射击的偶然性比较大，中国队能否获得该项目金牌主要还是看临场发挥。
7月24日12：50：举重女子49公斤级决赛
举重一直是中国体育代表团在奥运会上的重点夺金项目，而女子举重中国队的优势更大，当然了自从女子举重进入奥运会正式比赛项目之后，各个国家队都很重视该项目，中国女子举重的整体优势这些年一直被缩小，即便如此，中国所参加的四个项目依旧都是夺金热点。为中国队冲击举重第一枚金牌的是侯志慧，侯志慧上届奥运会因为伤病遗憾错过，五年之后侯志慧终于迎来证明自己的时刻，近期侯志慧的状态相当不错，她在今年亚锦赛上两次打破世界纪录，另外在2019年世锦赛和世界杯比赛中，侯志慧也两次获得冠军，只要正常发挥，侯志慧有望顺利获得该项目金牌，为中国举重队开个好头。
7月24日14：30：男子10米气手枪决赛
四朝元老庞伟是中国射击队参加本次奥运会年龄最大选手，今年是庞伟第四次参加奥运会，早在2008年北京奥运会，庞伟就为中国射击队拿到那届奥运会首枚金牌，四年之后的伦敦奥运会，庞伟获得了该项目第四名，上届里约奥运会，庞伟获得了10米气手枪铜牌，目前庞伟依旧是保持着较高水平，东京奥运会选拔赛，庞伟再次在选拔赛中脱颖而出拿到奥运会参赛资格，庞伟不仅要参加男子10米气手枪个人项目，他还将参加10米气手枪混合团体项目。与庞伟一起冲击该项目冠军的是张博文，张博文曾获得大学生运动会银牌，在东京奥运会选拔赛上，张博文也有击败庞伟的经历，虽然名气不如庞伟，但张博文也有机会冲击奖牌。
7月24日19：45：女子个人重剑决赛
击剑在中国算是绝对的“冷门项目”，女子重剑团体比赛，中国队具备了冲击金牌的绝对实力，不过个人项目竞争非常激烈，客观说中国没有夺冠的绝对实力。代表中国队参加该项目角逐的三位运动员分别是：孙一文、林声、朱明叶，这三位运动员曾获得2019年布达佩斯世锦赛的团体冠军，个人与团体实力都有很强竞争力，孙一文获得了里约奥运会女子个人重剑铜牌，五年之后的今天，她将向金牌发起冲击，而为她“保驾护航”的是林声和朱明叶。
7月24日20：30：跆拳道女子49公斤级决赛
代表中国队参加跆拳道女子49公斤级角逐的是34岁老将吴静钰，东京奥运会是吴静钰第四次征战奥运会，此前她曾在北京奥运会和伦敦奥运会获得该项目金牌，里约奥运会她没能续写神奇，全运会结束之后吴静钰选择退役，不过2019年初吴静钰选择复出，她在世界跆拳道大奖赛索菲亚站比赛中获得该项目金牌，客观说吴静钰的实力与巅峰时期不可同日而语，不过跆拳道也是非常讲究比赛经验的，已经是妈妈级别选手的吴静钰或许会有额外的动力争夺奖牌甚至金牌。
除了上述五个夺金点之外，中国运动员还将参加其他项目的预赛以及淘汰赛争夺，男女三人篮球比赛首日将全面展开，中国女篮将先后与罗马尼亚、俄罗斯过招，男子三人篮球赛，中国队将对阵俄罗斯队。另外乒乓球混双项目1/8决赛、男女单打首轮资格赛也将全面展开，许昕/刘诗雯正式开始冲击历史上首枚混双金牌的征程。