炎热的夏季，气温高、气压低、湿度大，很容易诱发或者加重心脏病患者的病情。那么心脏不好的人如何安全度夏呢？

很多人都有这样的感觉，一到夏天容易急躁，即便是一件不太顺心的小事，也常常让人火冒三丈，这是因为人体下丘脑的情绪调节中枢很容易受外界炎热环境的影响而出现烦躁不安、情绪激动。心脏不好的人如果控制不好自己的情绪，极易诱发心律失常，因为情绪激动会使人体交感神经兴奋，从而致使心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快，从而引发各种类型的心律失常。

性格比较急躁，比较焦虑的病人容易发生心率失常，所以病人心理状态的平衡非常重要，一旦出现问题，既要调理心脏的问题也要调整心理的问题，所以稳定情绪包括焦虑和抑郁的调整非常重要。除此以外，在饮食和生活方式方面也要注意，喝浓茶咖啡和含有酒精的饮料，对于心率失常的人是没有任何好处的。

许多心血管病患者以为“天热了，血压正常了，就不用吃药了”，或者“夏天胃口不好，吃得少，可以停用降脂药了”，其实都是错误的。那些降压、降脂、抗凝药，大都具有保护血管内膜、抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用，对于心血管病患者来说是需要长期服用的。

提醒大家，夏季如果在家里突发心脏病，千万不要自己开车去医院，或者自己服药忍着，把病情延误了。一旦出现突发或者病情变化，一定要及时拨打120，由我们专业的救护人员送到医院的急诊来进行抢救。

一、增强定期检查及治疗意识，及时发现及时治疗各种心脏病，特别是对于心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。

二、戒烟。吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。

三、夏天注意防暑，要多喝水，多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品。

四、尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动，保持情绪稳定，保证充足的睡眠，避免情绪激动、精神紧张以及内分泌功能失调而引起心肌突然缺血。

栏目名称：《廊坊生活帮》

播出频道：公共频道

播出时间：首播19:30

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