青少年时期是人生中非常美好的一个时期,却也是十分艰难和动荡的一个时期。因为在这个时期,我们生理上发生了变化;心理上也是自我同一性逐渐成型的阶段,内心“我是谁?我是否是足够好的,是否是有价值?”的困惑,逐渐在心里升起……
客观环境中,面临着升学困扰、学习压力、朋辈关系的冲突等,给我们的成长带来各种挑战及情绪的困扰。
《以美丽人生从“心”开始》的青少年心理健康科普于9月27日下午在华育中学开讲,我中心疾控健康教育科李黎老师走进共建学校,为40名初中生带来《如何适应新学期》的第二课堂。
此次课堂围绕开学后可能出现的问题、我们应该怎么做两个方面进行。李黎老师通过与学生的互动、结合真实的案例讲述内容,学生们认真聆听、讨论热烈、深有共鸣。课程结束前,李老师使用了手指操让学生在课堂中动起来,使得现场气氛轻松活跃,达到了高潮。
此次第二课堂的开讲,让学生们了解环境变化可能带来的身心挑战,教授适应技巧,从而达到帮助学生更好适应异地求学的新环境,预防心理问题。
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