朱婷哭了！一条短信让她释放压力，重拾信心
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2016年里约奥运会，面对强大的巴西队，赛前动员的时候，每一个女排队员都满含热泪。而其中哭得最凶的那个就是朱婷，因为郎平给她发了一条短信。
而今再提及这条短信，朱婷的眼中依旧噙着泪花。
这背后有着怎样的故事？短信里提到了什么？
Vol.1
2016年8月6日，里约奥运会女子排球比赛正式开打。小组赛中，中国女排两胜三负，以小组第四的成绩出线。这样的战绩压得整个队喘不过气来。
四分之一决赛，中国女排将对战东道主巴西队。当时，巴西队正处在巅峰时期，在小组赛中她们轻松取得五连胜。
袁心玥 中国女排队员：
2016年巴西的那一场，对我们来说输了我们就回家。
而朱婷作为球队的进攻核心、第一得分手，心理压力更是非常大。她努力想办法调整，但一直没有找到释放的机会。
朱婷 中国女排队长：
因为作为年轻的运动员，然后第一次参加这种大赛，其实心态处理得不是特别好，又面对这种战绩的压力，就很难调整。
开赛当天上午，训练结束后，朱婷收到了郎平发来的信息。
朱婷 中国女排队长：
她说，你是我最骄傲的一名运动员，你站在场上就要相信你自己，她说你是最勇敢的。我看完之后，然后我就哭了。
等情绪慢慢平稳，朱婷酝酿了十分钟，给郎平回了信息：“谢谢您郎导。您一直对我特别好，能做您的队员是我的福气，我会加油拼到最后一个球。”
朱婷说，这一短信对她而言是一种释放，她感受到了郎导对自己的信任，自己能站在场上，为中国女排，为中国代表团去争光是很开心的。
当晚十点半，女排四分之一决赛在里约马拉卡纳齐诺体育馆拉开战幕，一场中国和巴西之间的大战引得世界瞩目。
巴西女排开局一路领先，第一局25比15，巴西队大比分获胜。即便处于被动当中，郎平也依然在考虑着如何充分调动队员，扭转形势。
第二局，比分已经到了21比18，眼看着再不拖住对手，巴西队就要拿下第二局了，郎平冲替补席上的刘晓彤挥手：“上！”一上场，刘晓彤打下一个精彩的调整攻，极大地鼓舞了队友，中国女排在第二局成功逆转。
郎平通过不断地换人，打得巴西队措手不及。终于，中国女排以3比2击败了巴西队，闯进四强。
接下来的比赛，中国队夺冠的脚步势不可挡，一路闯进决赛。
2016年8月21日，里约奥运会女排决赛打响，中国女排对战塞尔维亚队。
第一局比赛，中国女排也没能阻挡住塞尔维亚队的凶猛火力，19比25，先失一局。第二局，中国女排在网上不断施压，以25比17扳回一局，双方重新回到同一起跑线。
朱婷顶住压力，一个扣球得分、一个发球直接得分，帮助中国女排拿下第三局。第四局最后阶段，中国女排迎来冠军点。塞尔维亚队暂停，郎平换人，在场下站了三局的张常宁上场发球。
最终，中国女排以3比1的成绩，逆转塞尔维亚。时隔12年，中国女排第三次斩获奥运会冠军。
Vol.2
重返奥运巅峰之后，2017年4月6日，中国女排开启东京奥运周期。
郎平对大家讲：“从今天开始，你们就不是世界第一了，大家都在同一条起跑线上。”这一次，郎平下定决心，带领中国女排再出发。
2019年9月，第十三届日本女排世界杯，是中国女排在东京奥运会之前最后一次和各国强队交手的机会。
中国女排不负众望，在前两个阶段的比赛中，一路夺取了“八连胜”的赫赫战绩。第三阶段比赛，中国女排战胜荷兰队、塞尔维亚队，豪取世界杯十连胜，提前一轮锁定冠军。最后一个比赛日，中国女排对阵阿根廷队，以十一连胜的成绩夺冠，这在中国掀起巨大的热潮！
2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯，中国女排三度夺魁，再创“三连冠”。
Vol.3
2021年，是中国女排1981年首次夺冠的40周年。
40年来，中国女排有过成功登顶的辉煌，也有过跌入低谷的挫折。中国女排几经沉浮，却始终不屈不挠。
2021年东京奥运会，中国女排提前两轮无缘小组出线，但女排姑娘们始终不言放弃。8月2日，在与阿根廷女排的比赛中，中国女排依旧全力以赴，最终以3比0完胜对手。中国女排以小组赛两胜三负的战绩结束了东京奥运之旅。
女排精神是什么？姑娘们有着自己的理解……
“女排精神，
首先是有一个不服输的劲头。”
“就是面对困难，
然后可以迎难而上的一些劲儿。”
“我们不是不会输，
我们只是不服输，
不愿意去输而已。”
“只要哨音不响，
都不会放弃每一个球。”
“敢于牺牲自我，
敢于奉献自我，
不畏强敌，不畏艰险的一种精神。”
“它是一种集体主义精神，
也是一种爱国主义精神。”
“祖国至上、团结协作、
顽强拼搏、永不言败。”
“只要你有百分之一的希望，
你就要付之于百分之百的努力。”
作为老女排的代表人物，郎平两次临危受命担任主帅，带领球队走出低谷。她曾说，女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力，是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。
女排精神可敬，女排姑娘可爱，中国女排的魅力早已超越体育本身，凝结为鼓舞中国人民的精神标杆、偶像力量！
监制：吴晟炜
编审：赵 斌
主编：陈曦 崔明
本集导演：夏铭辰
海报制作：田 丁
编辑：马爱杰