宁波简称甬，浙江省地级市，面积9366平方公里，辖6区、2县、代管2县级市。宁波是国家历史文化名城，有1200年建城史。
（1）海曙区得名于区内的“海曙楼”；海曙楼始建于唐长庆元年（821年），后毁于大火；明宣德九年（1434年）重建，万历十三年（1585年）又毁，宁波太守蔡贵易重建，取唐代诗人杜审言诗《和晋陵陆丞早春游望》中“云霞出海曙”句，改称海曙楼，意为“波定海宁，沧海为曙”。天一阁、月湖、永丰库遗址、天宁寺、全祖望墓、钱业会馆、宁波站在此区。
（2）江北区因处于余姚江、甬江北岸而得名；重庆市也有一个江北区，这里的江指的是长江、嘉陵江。慈城镇、保国寺在此区。
（3）北仑区以境内海边有北仑山得名；北仑山旧称北轮山，因形圆似轮，加上地处新碶街道北面，故名，今衍写为“北仑山”；相传北仑山上的灯塔附近有2个石砌的埠头，这里曾经是日本僧侣到东南佛国—天童寺朝觐的地方，也是古代中国瓷器出口起锚的地方。中国港口博物馆在此区。
（4）唐元和四年（809年），在鄮东甬江口建望海镇，为镇海建制之始；后梁开平三年（909年）改望海镇为望海县，未几改为定海县；清康熙二十六年（1688年）定海县改名镇海县，成为如今镇海区的由来。镇海意为“镇住海浪”，不使它兴风作浪。宁波帮博物馆、镇海口海防历史纪念馆在此区。
（5）鄞州区之名源于鄞县，鄞县之名源于赤堇山；宋《宝庆四明志》卷14奉化县：“《旧志》载赤堇山在鄞县东四十里，云山有草曰赤堇，鄞县以此为名而加邑焉。”宁波博物馆、庆安会馆、阿育王寺、天童寺、宁波东站在此区。
（6）奉化区名称由来有三说；一说以郡名名县说，元丰《九域志》记载“是时州曰明，郡曰奉化，以郡名名县。”一说遵奉王化说，《名胜志》记载“以其民淳，易于遵奉王化，故名。”；一说以奉化山命名说，奉化山在“县东南五里。周三十里，有数山相联络。”蒋氏故居在此区。
（7）象山县的名字源于一座叫象山的山，这座山长得像大象，所以叫象山；据南宋《乾道四明图经》记载：“县有一山，其势壮负，雄压海垠，前后瞻仰，屹如象形。县控此山，因以名之。塔山遗址、花岙兵营遗址在香山县。
（8）晋泰康元年（280年）晋灭吴，大将王濬驾船在三门湾畔登陆，但见山清水秀，草木葱茏；回望大海，则碧波万顷，风平浪静。于是奏请武帝，将会稽郡鄞县南部八百户和临海郡北部二百户划出，组成新县，取名宁海，寓意“海静境宁”。柔石故居在宁海县。
（9）余姚之名源于句余山和姚江；南有四明山，古称句余山，中有姚江横贯，合山水之名而称余姚。河姆渡遗址博物馆、王守仁故居和、田螺山遗址、鲻山遗址、黄宗羲墓在余姚市。
（10）慈溪的地名源于汉代“母慈子孝”的故事；董黯母尝寝疾，喜大隐溪水，不以时得。于时筑室溪傍，以便日汲。溪在今县南一舍，故以慈名溪，以溪名县。上林湖越窑遗址、锦堂学校旧址在慈溪市。