收藏备用！黑河市中医医院教您中医药防治呼吸道疾病方法

北方的冬天，由于昼夜温差大、气候干燥，人体免疫力及呼吸道系统抵抗力相对较低，是流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的高发季节，并容易在学校、托幼机构等集体单位形成暴发流行，黑河市中医医院提醒您：做好预防是关键。

如何预防呼吸道传染病？

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、养成良好的卫生习惯，不随地吐痰，饭前便后、外出归来要洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，把纸巾丢到垃圾桶内。

3、保持良好的生活习惯，生活有规律，多喝水、不吸烟、不酗酒、不熬夜。适宜锻炼身体，保持均衡饮食，做到粗细搭配、荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性和油炸食物，避免过度劳累，提高自身抗病能力。

4、根据天气变化适时增减衣服。

5、儿童、老年人、体弱者和慢性病患者尽量避免到人多拥挤的公共场所。

6、学校、托幼机构等集体单位要严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度，发现发热伴呼吸道症状患者应及时报疾控中心。做好教室、寝室通风和食堂、卫生间等部位的消毒。

7、提倡适宜人群接种疫苗，有效预防流感等呼吸道传染病。

8、一旦出现发热伴呼吸道症状，应及时到正规的医疗机构就诊，并佩戴医用口罩，避免传给他人。

中医药防治呼吸道疾病：

1、中药香囊：纯中药散发芳香气味，鼓舞正气，抵御外邪。

2、抗感茶：纯中药代茶饮，益气健脾，固表止汗。预防感冒，呼吸道反复感染，气虚感冒。

3、小儿推拿：绿色疗法，无副作用。是以中药特制推拿油为介质，在体表特定的穴位和部位施以不同手法，以达到疏通经络、发散外泄、退热解表的目的。

4、小儿中药灌肠：是通过肛门将中药汤剂注入肠道内，药物经肠道吸收发挥作用，达到治疗效果，是除口服和静脉输液之外的第三种重要用药途径。

5、李氏砭法刮痧：祛风散寒，清热通经络，治疗外感风寒、咳嗽。

6、拔罐：祛风散寒，清热通经络，治疗风寒感冒、发热、周身酸痛。

7、艾灸：温补阳气，驱散风寒，温通经络，治疗外感发热、咳嗽。

8、按摩穴位：按摩大椎穴、翳风穴、缺盆穴、百会穴均可治疗感冒。

9、口服中药：中医专家为您辨证施治，标本兼治。

来源：北疆中医

编辑：江浩然

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