固原专家讲解,老年人如何预防新冠病毒感染

固原市人民医院老年医学科副主任医师

史晓东

“新十条”政策出台后,在医院就诊的新冠感染阳性患者越来越多,尤其是老年患者多病共存、身体素质比较差,如果感染新冠病毒后,容易并发重症,在此提醒广大老年患者,非必要,尽量不要去医院。

广大老年朋友居家时,请做好个人防护,每天开窗2-3次,每次30分钟,注意营养搭配,保证鸡蛋和蛋白质的摄入增强体质,平时可以打太极拳、做体操等运动增强体质。

如果不小心感染了新冠病毒,大家也不要惊慌,保持良好的心态。如有发烧、咽痛、肌肉痛等症状,口服感冒药和退烧药即可,一周后基本就可以恢复。如果在此期间,体温连续三天超过39℃或心率超过100次、口唇发绀、缺氧,需要到医院就诊。若出现胸痛、呼吸困难或意识不清等症状,就要及时到医院就诊。

记者:胡欣 锁治理 

编辑:蔡雪莉

责编:马茂荣

审核:马建平