文山州疾控中心温馨提示！！！
全州广大人民群众：
三年来，全州上下齐心协力、同心抗疫，在这场没有硝烟的战争中，广大人民群众识大体、顾大局，理解、支持、配合疫情防控政策，我州疫情始终处于平稳态势。
随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，正常的生产生活秩序正在恢复。但优化防控措施绝不是放开防控、更不是“躺平”，而是为了最大程度保障人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。抗疫没有局外人，防控没有旁观者，在此，我们温馨提示：
非必要不检测核酸
如果您不在国家规定的高风险区域，不从事高风险职业，不去养老院、福利院、中小学、幼儿园、托育机构等特定场所，工作、出行都不需要核酸检测阴性证明，如您未出现任何疑似新冠病毒感染症状，请尽量不要参加核酸检测，以避免因排队等候造成交叉感染。
做好个人健康防护
个人健康家庭才健康，每个家庭健康社会才健康。请您自觉担负起护卫自身健康、家人健康的责任，尽量减少参加各类聚集性活动，做到勤洗手、多消毒、常通风，保持安全社交距离，养成健康生活习惯，切实当好自己健康的“第一责任人”。
倡导全民佩戴口罩
请您自觉养成随身携带口罩、规范佩戴口罩的良好生活习惯，当进入医疗机构、商场超市、学校、机关企事业单位、商业街区、农贸市场等人员密集场所，尤其是乘坐公共交通工具，进入厢式电梯、公共卫生间等密闭空间时要做到“凡进必戴”，就医期间，建议您佩戴N95口罩，口罩损坏、污染或佩戴时间超过8小时要及时更换。
尽快接种新冠疫苗
接种疫苗是最经济、最有效的防疫手段，可以有效降低重症和死亡风险。如果您符合接种条件或是60岁以上的老年人，请尽快接种新冠疫苗。如已完成全程接种满三个月，要尽快完成第一针加强免疫，已完成加强免疫六个月，请您尽快完成第二针加强免疫接种。
理性应对病毒感染
奥密克戎变异株患者以无症状感染者和轻型病例为主，当您出现身体不适时，请不要焦虑和恐慌，可居家观察，保持规律的日常作息，保证充分的能量和营养摄入，保持良好的平常心态，非因症状持续加重，不用前往医院治疗，请把更多的发热门诊和急诊就诊资源留给更加需要的危重症患者。
科学居家观察治疗
如您已经感染新冠病毒，请及时向居住地村（社区）报备并主动居家隔离观察。居家观察期间应做到单人单间和有独立卫生间，不与家人同餐共处，日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，保持开窗通风，做好卫生间通风消毒，非就医不外出。在您居家的第6、7两天，请自行进行每天1次抗原检测，也可前往属地指挥部指定的专门核酸采样点进行每天1次核酸采样，如果结果均为阴性后，即可恢复正常生活。如您居家期间出现持续发热、呼吸困难等预警症状时，可做好个人防护“点对点”前往就近的医疗机构诊治。请您规范处置居家期间产生的医疗废物，严格按规定投放在当地村（社区）指定的专用垃圾箱内，不造成新的传播。如果您不具备居家观察治疗条件，可以向属地指挥部申请集中隔离服务。
上下同欲者胜，同舟共济者赢。请全州广大人民群众自觉加强个人防护，做好自己健康的第一责任人，当好家庭健康守护者！
文山州疾病预防控制中心
2022年12月15日