被捧上天的4种保健品,根本不保健,但为何你一次次上当?

人人都想要健康长寿,但作为人类共同愿望和追求,通往的途径并非所有人都能理解。

其中,保健品便是如今国民最大的选择,很多人深信保健品能让他们获得健康,往往不惜任何代价。

由于中国传统的“食补文化”,再加上广告宣传与营销手段,原本成本极低的保健品焕然变身,以上千元的价格来赢得过国民选择。

保健品如此深入人心,似乎已然成为居家必备。

关键是,这些所谓的保健品,是否真的能“保健”吗?是否真的值得花费大量价格购买吗?

被追捧上天的4种“保健品”,根本没啥有用之处!

据中国保健品协会的数据显示,我国2016年保健品年消费额约为2000亿元,老年人消费占50%以上。

然而,这4种保健品根本不保健!别再傻乎乎掏钱买上当!

第一,蛋白粉

在商家宣传中,蛋白粉可以增肌、减肥、补充营养以及增强免疫力......

但事实上,蛋白粉主要成分自然是蛋白质,最常见是“乳清蛋白”与“大豆分离蛋白”,结构比较单一,因此完全不能替代正常饮食,更不能治病防病。

一般蛋白粉主要适用于不能好好吃饭(例如食欲不振老年人或孕期、哺乳期的女性),以及对蛋白质需求较高的健康人士,毕竟比起煎鸡胸、煮鸡蛋,运动后随手冲一杯要简单方便的多。

另外,由于蛋白粉价格不低,所以钥匙觉得钱包太鼓,好难受,那么你.....随意就好。

第二,大麦若叶青汁

这听上去,是不是感觉很小清新......

然而,大麦若叶青汁就是将草混成浆,然后磨成粉泡水,做成了青汁。

在商家的眼中,它既是“神奇的碱性食物”,又是能帮助人体“排宿便”,什么排毒、减肥、养颜、护肝、祛痘......一切好的,都使劲说!

事实上,本身“酸碱体质”就是一个伪命题,人体血液的确是呈弱碱性,但要依赖食物这点代谢就改变血液酸碱性,恐怕是以卵击石吧!

再说“宿便”也源自于商家的产物,现代医学根本就没有这类说法。与其花费大高价吃草,倒不如多吃点新鲜蔬菜吧......

第三,鱼油

在各大保健专柜中,鱼油永远都是大花魁。尤其是家中有娃的家长而言,鱼油被商家炒成可促进DHA形成,帮助宝宝视觉与运动能力。

但事实上,DHA是否能提高宝宝智力,目前的研究尚未有足够充分。再加上有些鱼油源自于深海鱼,其重金属的含量也是不可忽视。

一般而言,只要保证宝宝均衡饮食,DHA摄入基本能满足,不必依靠鱼油来补充。

退一万步而言,既然鱼油源自于鱼,提纯鱼油又不稳定,那么吃鱼岂不是更直接有效呢?

而且鱼还能提供优质蛋白以及维生素矿物质等微量元素。

第四,酵素

事实上,酵素看上去挺高大上,事实上就是“酶”,这种典型“外国词汇直接运用提高格调”的营销手段,借着可抑制糖尿病、降血压、通便排毒等功效的幌子,实则却是无效。

大多数的酶本身就是一种蛋白质,咱们将蛋白质吃到胃里时,胃部就会分泌蛋白酶来消化蛋白质,即便所谓的“万能酵素”,在胃里也自然惨遭分解,丧失有效功能。

所以说,与其折腾什么酵素,倒不如老老实实吃点新鲜蔬果来的实在!