WHO明确建议，对于传染病患者，最好是住院隔离。但疫情爆发时，医疗资源会极度短缺，建议病情较轻患者居家隔离治疗。可许多人听到居家隔离就非常恐慌，居家隔离是不是说明我病情已经很严重了，所以医院不收治我？在家要怎么隔离？没有医务人员的照护会不会有危险？别慌！武汉同济医生来解答这些问题。
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为什么要居家隔离？
武汉同济医院急诊科专家严丽表示[1]，相比于住院而言，居家隔离并不是一件坏事。事实上，盲目的涌入医院，长期在发热门诊逗留，会增加交叉感染的风险，而且在现在特殊情况下，医院的床位都留给了重症患者，病情较轻的人群即使到了医院，也很难被收治入院。
什么情况下可以先居家隔离？
武汉同济医院周宁医生用亲身经历告诉大家：如果没有心、脑、肝、肾等重要脏器疾病，没有呼吸困难，也不需要吸氧，仅为单纯的发热、乏力、咳嗽和腹泻，可以考虑居家隔离，这比到医院就诊更为安全[2]。
特别说明：如果您合并有心、脑、肝、肾等重要脏器疾病，不建议居家隔离，应及时就医。
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如何做好居家隔离？
居家隔离前
· 正式隔离前，一定要与医生做好沟通，建议充分利用网络医疗资源，比如各大线上问诊平台，先同医生初步评估自己是否具备居家隔离的条件，要准备哪些药物和隔离有哪些注意事项，随时保持线上联系，以免发生不必要的危险。
· 尽量选择带有独立卫生间的房间，具备以下特点为佳——门要小、通风好、单人房、双开窗。
· 整理出隔离房间后，清理房间内东西，越少越好。
· 隔离前准备好充足的食物，如牛奶、水果、肉类和蔬菜。
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居家隔离时
· 打开空调或暖气，保证房间温暖舒适，开始卧床休息，非必须不下床活动。
· 每隔两小时自测体温一次，并做好记录，查看当天体温波动范围。
· 摄入大量温盐水，记录好每天的饮水量。
· 如果需要与家人交流，家人和自己务必戴好口罩，保持至少1米以上的距离。
· 目前，还没有治疗新型冠状病毒感染的特效药。需要特别强调的是，由于每个人的身体情况不同，所有药物都必须在医生的指导下使用，以免发生不必要的危险[2]。
· 保持乐观心态，这一点非常重要。自身免疫力越强，就更有机会战胜疾病，而乐观的心态有助于重塑我们的免疫系统。
居家隔离后
居家隔离后，若症状有所减轻，患者也不能放松警惕。在发热症状完全消失后，还需要有2周的隔离期，否则与您接触的人群，依然存在被感染的风险。
居家隔离和住院隔离最大的区别，就在于居家隔离无人监督。因此，居家隔离非常挑战您的自律性，在严峻的病情下，您的自律性越高，多增加一分自救的能力，就能让自己和家人多远离一分危险。
参考文献
健康时报. 居家隔离怎么观察病情变化？武汉同济医院专家给您答案[EB/OL]. https://baijiahao.baidu.com/s?id=1656667114873955420&wfr=spider&for=pc
长江日报. 我是疑似感染的一线医生，居家隔离4天好转，回应所有疑虑[EB/OL]. https://mp.weixin.qq.com/s?subscene=23&__biz=MjM5ODAyNTcwMA==&mid=2651872315&idx=3&sn=7bda077725358c2e632da0a3c722df3a&chksm=bd35fcb08a4275a6be09051f1bae0f9c760654b9783a1795fe2a31c9c746867741ab56cf3485&scene=7&key=5da8b0f3df3c0505db3c711fc1b4e2283e08a228892a630576a574e3caa87d4ff668211492f30175a569c1f5ed6b2e40098db94d81dd6d8022dd484bc4582edefae8daef97d32c68b04c2e00c8d17d7d&ascene=0&uin=MTg5NTg3NzEwMg%3D%3D&devicetype=Windows+10&version=6208006f&lang=zh_CN&exportkey=AUgUO9O2mKgI%2BQOhHYmvQhw%3D&pass_ticket=vXeCDvlXr2%2FsSRN8B528r9Wnark66HerkRIceZeHOLDJknC9XJCaPxdlm1m0aBqX
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