疫情防控"家"行动
希望每个家庭都是防疫堡垒，
共同守护家人的健康与幸福。
风/雨/同/行，守/望/相/助
一场突发疫情让今年春节笼罩在紧张氛围中，
家庭，成为打赢防疫战最小单元和重要防线。
随着假期延长，和孩子相处的时间更充裕了，
·如何更好地陪伴孩子度过悠长的亲子假期呢？
·如何利用在家时间合理安排工作、学习计划？
·如何发挥自身力量共同助力社区的和谐稳定？
快来看看我们的“最美家庭”都是怎么做的吧！
01
爱国爱家最美家庭
陈艳丽一家
问：
陈老师，现在同学们都在家里，平时学习生活是怎么安排的呢？
陈艳丽：
现在主要是随时关注响应教委的通知，安排学生在家里学习。我主抓的是学校的艺术学习，京剧团有1、2百人，所以平时我会在家长微信群里，叮嘱同学们在家也别忘了练基本功，像压腿、踢腿、练唱等等，让身体动起来，同时还能提高自身免疫力。
问：
家长有没有在群里表达担心的情绪？您又是如何解答的？
陈艳丽：
其实家长们也都是热心肠的人，并没有过多的焦虑情绪。反而会在群里通过交流各种信息，互相帮助。譬如到哪儿买口罩、买菜方便，还有的家长家里没有口罩，其他家长就寄给他。
问：
您的女儿岁数比较小还在上幼儿园，这段时间您是怎么陪伴她的呢？
陈艳丽：
在家里我陪着孩子一起读书，教她识字，社区里有个封闭的小花园，有时候会挑没人的时候，带着她跳跳绳，锻炼下身体。小孩子比较好动，爱摸各种东西，昨天还和我说，她爸一天让她洗了至少5次手。原来偶尔雾霾的时候，她出门都不戴口罩，但现在比较自觉，会主动把口罩戴好。
宅技能一：
作息规律，健康饮食。饭前便后认真洗手。在家多和父母一起做做体育运动。戴口罩会有些不舒服，但外出一定要戴上它。
02
科学教子最美家庭
于思博一家
问：
在现在这个非常时期，您家是怎样陪伴孩子的？家里老人是怎么疏导的？
于思博：
每天早上起床后，我会先利用上午2小时左右时间在线处理各种工作，孩子这个时候就自己看看书，通过看书或在线学习下学期的课程。或者练练毛笔字，家门口贴的春联就是孩子自己写的。下午的时候，全家人会凑在一起看一部电影。家里老人虽然平时爱运动，但疫情防控开始后，就自己在室内做运动了。
问：
小朋友会不会有特别想出门玩的时候？
儿子：
有时候有，这时候就想想作业还挺多的，还有很多书想看，就克制住了。
问：
您家还有没有什么特色家庭活动？
于思博：
有的，我们三口人有时候会每人做一道菜。
儿子：
我的拿手菜是炒秋葵。
于思博：
然后请家里的两位老人当评委，盲猜，猜哪道菜是谁做的，味道如何。
宅技能二：
在这段亲子时光里，培养孩子的兴趣，发挥孩子的动手能力。如果有发高烧、生病的情况，一定要配合父母及时去医院就医。
03
共建共享最美家庭
张静亚一家
问：
作为社区志愿者，这段时间的防疫工作是怎么开展的呢？
张静亚：
这段时间，无论是志愿者组织还是社区的主要工作，都是在各个渠道发出倡议，叮嘱大家不要出门、停止聚会、勤洗手、戴口罩。在小区和物业的配合下，也对社区里的所有扶手、按钮等每天进行消毒处理，对所有的外来归京人员及时登记。社区工作者微信群和志愿者组织微信群每天都会发布各种官方新闻消息和防疫知识贴，时时跟进疫情发展情况。
问：
您家两位老人都是高龄老人，这段时间怎么样，谁来照顾？
张静亚：
我父母愿意自己住，原来主要是我先生两头跑，负责照顾两位老人，但防疫工作开始后，我先生现在就直接住到我父母家了。偶尔才回自己家，拿点换洗衣服什么的，为了防止感染病毒的可能性，他也不乘坐公共交通工具，每次都是骑着自行车回来。
（在采访的最后，张静亚已经接到社区站长的联系，主动申请过去帮忙，准备挨家挨户去排查。）
宅技能三：
不要去人多的地方，不参加聚会。在这段非常时期里，请全力配合社区志愿者的工作，照顾好自己兼顾邻里。
《与幸福同行——首都最美家庭公约》
也请大家牢牢记在心上
自觉共同遵守
现在正是美德彰显、家风传承、科学教子
垃圾分类、邻里互助、共建共享关键时刻
让我们共同守护美丽首都和每个最美家庭
家是最小国，国是千万家。这么多科学家和白衣天使都在和病毒战斗，我们一定能够彻底打败它。现在，就请一起在家享受美好的亲子时光吧。寒冬将过、春天不远、花开相逢。
来 源
市妇联家庭儿童部
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