审阅者: 王双勇(广州医科大学附属第三医院)
大量熬夜、长期看屏幕、长途飞行、绝经等多种因素，都会让眼睛出现干涩、异物感和酸痛。
但干眼症也可能与影响免疫系统的疾病有关，如糖尿病、系统性红斑狼疮或艾滋病。
有时，干眼症是某个严重疾病的首发症状。
1、炎症
自身免疫性疾病共有 80 余种。
这类疾病之所以称为自身免疫性疾病，是因为免疫系统错误地攻击了自身的健康组织，而非侵入机体的细菌和病毒。
这些疾病的共同特征为炎症，可导致疼痛、肿胀和其他不适。
此类炎症几乎可以发生在身体的各个部位。有时甚至可能距离疾病靶器官较远，例如，皮肤或关节。
炎症会损伤泪腺，使其无法分泌足量的泪液。炎症也可能损伤油脂分泌腺，若缺乏油脂，泪液会很快蒸发。
无论怎样，炎症均可导致眼部干涩。
图片来源：站酷海洛
2、糖尿病
大多数糖尿病患者都知道，糖尿病会引起视网膜病变、白内障和青光眼等眼部疾病。
而约有一半的糖尿病患者存在干眼症，但自己并不知晓。
这主要是因为糖尿病可导致手、腿和足部的感觉神经损伤，所以可能感觉不到一些伤口和溃疡，这种神经损伤也会影响眼睛。未经治疗的严重干眼症会损伤角膜。
若有糖尿病，应定期检查眼部，每年都要检查，包括角膜。如果没有糖尿病但有干眼症，特别是出现了视力模糊、经常口渴，需要进行糖尿病检测。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎几乎可影响身体的任何部位，包括眼睛。
一些患者还存在另一种自身免疫性疾病，称为干燥综合征，该病也会使眼睛和口腔干燥。
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4、系统性红斑狼疮
患有系统性红斑狼疮后，发生多种眼部疾病的风险会显著增加，其中最常见的是干眼症。
炎症可损伤泪腺，无法分泌足够的泪液来保护眼睛健康。
5、格雷夫斯氏病
这种甲状腺疾病的炎症会牵拉眼部周围的肌肉，使眼球部分凸出。当无法紧闭双眼时，泪液就会迅速蒸发。
如何缓解：
治疗自身免疫系统问题，取决于疾病本身，但控制炎症是关键。若眼睛非常干涩，可能需要短期应用处方滴眼液。
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患者还可以采用多种方法缓解症状：
白天使用人工泪液，晚上使用眼膏。（但减少眼睛发红的滴眼液可使眼部干燥更为严重。）
不要坐在空调和加热器附近。
夜晚在卧室里使用加湿器。
不吸烟。
看电子屏幕时，应适当休息。
经常眨眼。
多食用鱼类，或询问医生是否需服用鱼油制剂。鲑鱼、金枪鱼和沙丁鱼中的 ω-3 脂肪酸有助于缓解炎症，也可使眼睛感觉更好。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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