“你知道吗”6成糖尿病患者伴随抑郁症,太可怕了

抑郁症是一组以情感持续低落为基本特征的精神障碍,常伴有思维迟钝、行为迟滞以及各种躯体化症状。

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全文图片来源:摄图网

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很多时候,糖尿病患者除了会出现身体上的变化外,其心理也会因为疾病而发生改变。但是你知道,如果不及时加以疏导,最后可能会出现抑郁症吗?

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安徽的马大爷性格开朗、为人豪爽,是社区出了名的热心肠,街坊邻居不管谁家有事,他都愿意帮上一把。然而天有不测风云,马大爷去年查出糖尿病,每月光医药费就要花去大几百元,而自己每月退休金仅仅一千多元,老伴又没有工作,这让原本经济就比较拮据的马大爷一家更是雪上加霜。

渐渐地,原来那个热心肠、快言快语的马大爷变得话少了,人蔫了,不愿出门,对什么都提不起兴趣,邻居们都说马大爷变了个人似的。家人带他去医院看病,医生给他做了一系列心理测试,最后诊断马大爷患上“老年抑郁症”

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据了解,2型糖尿病患者中60% ~ 75%伴有抑郁症状, 其中10% ~ 35%为重度抑郁。糖尿病患者患抑郁症者是一般人的3倍。国内有报道, 糖尿病患者中30% ~ 40%会并发抑郁症。虽然抑郁症是一种独立的疾病,但是如果放之不理,它对糖尿病患者的自我护理,血糖控制都会产生不良影响,并且会诱发其他并发症。通俗的讲,如果说抑郁症是“心灵的感冒”,这个“感冒”对糖尿病患者来说就有可能是致命的一击。

>> 为什么糖尿病人会产生抑郁症?

首先,糖尿病是一种慢性疾病,目前并没有能彻底治愈的方法和药物,糖友必须时刻注意自己的饮食管理,并且通过经常监测血糖,长期服药来控制血糖值,有些患者甚至需要长期注射胰岛素,这些都极大地降低了患者的生活质量。有的患者认为,使用胰岛素预示着病情严重,因此心理压力很大,悲观情绪很重。

其次,如果血糖控制不佳,患者在5~10年内可能出现并发症,一般患者都知道,糖尿病不可怕,可怕的是并发症,这时刻威胁着患者,必然使人产生恐惧、悲观和焦虑的情绪。

最后,长期治疗产生大量的医疗费用,给患者及家庭带来沉重的经济负担,心理压力会剧增。

>> 糖尿病人患抑郁症的危险

(1)失眠、早醒等睡眠障碍

一般糖尿病患者患上抑郁症后,大多数就会半夜就醒来,或者比平常早醒2、3个小时,醒后难以再入睡,脑海中会出现很多不愉快以及令人绝望的事情,诸如未来发生糖尿病并发症或者家庭压力大给子女后代带来很多压力等等,这是较为典型的抑郁表现。

(2)血糖偏高,降糖困难

人的情绪受大脑边缘系统的调节,大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能。当人处在紧张、激动、焦虑、恐惧或受惊吓等不良情绪状态时,交感神经兴奋,抑制胰岛素的分泌。

(3)记忆力减退,学习、工作能力明显降低

一般而言抑郁症患者存在认知功能损害,主要表现在记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。特别是老年糖尿病患者,出现记忆力下降以为是年纪大的关系,其实很有可能是抑郁的表现。

(4)情绪低落、经常自责

很多的糖尿病抑郁症情绪低落是抑郁最明显的症状,特别是情绪低落早晨加重、傍晚减轻的情况,更要引起糖友们的注意。在情绪低落的基础上,患者还可能出现自我评价降低,经常自责,觉得自己患了糖尿病对家庭没贡献,拖累家人等等。

>> 如何预防糖尿病人患抑郁症

糖尿病合并抑郁症是可以防治的, 患者或家人一定要有信心。

首先, 患者要学会精神调摄,心境要放宽, 以乐观、积极的态度对待生活, 对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼,这有助改善心情。同时, 患者家属应多疏导、鼓励、安慰、理解患者,帮助其树立战胜疾病的信心。

其次, 医生对入院患者应多疏导, 多进行心理辅导。患者也可参加一些糖尿病专题讲座, 了解糖尿病及并发症的知识及应对措施, 纠正错误认识及不良行为。这些对缓解紧张情绪也是有益的。

第三, 当患者出现中重度抑郁时, 可给予必要的抗抑郁药及抗焦虑药治疗。但药物必须在医生指导下服用。

>> 要家人更要关心

家人的陪伴和支持,是糖尿病患者走出负面情绪最好的解药,不要让糖尿病患者有被孤立或者是家庭负担的想法,努力将糖尿病患者从恐惧、不安、焦虑中拉出来,发现生活的美好,感受关爱,是可以帮助糖友走出抑郁。

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