如何把心理学知识应用到生活中?分享三个实用案例

你家里有孩子大学选择了心理学专业吗?
如果你家小孩想学心理学专业,你会支持他吗?
最近开学,聊起这个话题,听朋友说,家里亲戚的小孩特别想学心理学,结果被家里一致反对了,觉得“学心理学就得去当心理医生,接触的都是精神病……”
一下子有点哭笑不得。
其实,心理学是20世纪中后期才正式确立的一门学科,简单来说,这是一门研究人类行为和心理活动的学科。当然,由于现代心理学属于科学,而科学的基本特征是“可被证伪性”,所以,大学里的心理学属于“理科”,也是需要做大量实验的。
说到这里,今天就来分享三个“被心理学实验发现的理论知识”,以及这些理论知识是如何在我们的日常生活中发生作用的。
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1、鸡蛋理论
鸡蛋理论的定义是:
我们对于一个物品付出的劳动或情感越多,就越容易高估该物品的价值,也就是“付出劳动越多,产生的依恋就越深”。
举几个典型的例子:
自己做的菜最好吃
自己养的宠物最可爱
自己手工做的东西最舍不得扔掉
甚至,为什么晒娃的妈妈比爸爸热情高?因为娃是自己辛苦生下来的,这种付出爸爸体会不到。
这个理论的应用非常普遍,我相信你肯定遇到过。
小米在最早开发MIUI系统的时候,就让一批用户参与设计,因为“有自己的参与”,所以这批粉丝的黏性和品牌用户度空前得高,可以说,“让用户参与”这个动作为小米积累忠诚粉丝发挥了巨大的作用。
后来,小米还用一本书分享了自己的经验,就叫《参与感》。
很多农户在旺季的时候,也会开放一种“自采自买”的模式,自己采摘的草莓自己买下,自己钓起来的鱼自己买下……其实价格不一定比超市或菜场便宜,但你就是有满满的“收获感”和“满足感”,就是吃着更香。
昨天回来的时候发现电梯里的广告换了,变成了一家蛋糕店,上面说:“订蛋糕就有熊猫免费上门给你跳舞唱歌”,我觉得很有意思,就拍照发在了群里,结果有人回复说:
还有一个好方法:留一小块地让用户自己写上“生日快乐”。
用鸡蛋理论看一下,我觉得这个方法也不错。因为一个动作,就让这个蛋糕变成了“全世界只有一块的蛋糕”,纪念意义一下子升级了。
除了商业上的应用,“鸡蛋理论”在日常时候也很好用。
如果孩子不爱吃青菜,可以试着让孩子参与做饭,把买菜、选菜、洗菜、摘菜等做成和孩子一起的小游戏,让孩子参与进来,觉得“这是自己做的饭”。
当然,这也可以解释,为什么“烧烤”总是各种团建中不可或缺的项目……
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2、达克效应
现在有很多的“打卡返现”活动,例如:
英语打卡100天,退还100%的学费还送某某奖励;
跑步打卡7天,送你某某定制勋章;
早起打卡30天,一起瓜分奖金……
其实,这些活动之所以不会“亏”,就是因为有“达克效应”。
达克效应的定义是:
个体在评估自己时,都会有一种高估的倾向,当一个人能力越差的时候,他对自己的高估情况就会越严重。
单独看这些打卡7天、21天、30天,或者每天五分钟或十五分钟的要求时,我们很容易觉得“这事还不简单”,于是果断交了“押金”。然而到了最后,能够真正完成的人往往不到10%。
我自己就是一个反例,上面说的活动我都参加过,至今“血本无归”……
相似的例子还有“自助餐”。
不知道你有没有好奇过,“十几块钱一个人,进去随便吃的自助餐,为什么没有倒闭呢?”
原因就是:我们对自己的食量也是容易高估的。
所谓“饿的时候觉得自己能吃下一头牛”,实际只要几口你就饱了……
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另外还有“信用卡”。信用卡在提示你利息的时候,往往会用“每天仅需xxx”来表达,让你觉得“还钱很容易”。
公司刚来的实习生木木,第一天上班就带着蒂芙尼的新款项链,午休时间听她说起,觉得很喜欢就刷信用卡买了,“反正利息一天才几块钱”……
官网查了一下,2万1的原价,一天几块钱,如果是12月的分期,利息也是几千了,不比她的实习工资低多少吧。
所以说,虽然现在花呗、信用卡什么的非常普遍,但是在消费而非投资的时候,最好算算总账,毕竟你的工资可不是每天到账的。
蒋方舟在圆桌派里就分享过一个真实案例:一个女生想买CPB的水乳,一套二三千,然后利滚利就到了四五万……
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对了,如果有人找你借钱,哪怕他说“明天就还”,最好也要写个借条,因为到了明天他可能就会发现:还钱真的不容易的。
3、心理账户
“伪精致”的故事我们看的很多,发生在90后和00后身上偏多,以至于上一辈人很难理解,为什么有些人宁可每天吃泡面,也要用名牌化妆品和大牌包包?
有很多不同的解释,放在心理学上,可以用“心理账户”在说明。
所谓“心理账户”,就是把我们自己比作一个银行,把钱、精力或时间分门别类的存放在写有不同名字的账户上,例如“情感”、“生活开支”、“社交”、“个人发展”等等。
在每个账户上存放多少钱,或花费多少时间,这是因人而异的。
就拿上面的例子来说,“吃泡面”属于“生活开支”,便宜点无所谓;但“穿”属于“社交”,不能让人觉得寒酸。
而在长辈们看来,“健康”账户才是最大的投入,所以“宁可穿得久一点,也要吃得好一点”。
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所以,为什么都说看人的时候不要看他怎么说,而要看他怎么做呢,结合达克效应和心理账户来看,我们就会发现:
人在“说”的时候,很容易高估自己;
而在“做”的时候,才能从他投入的时间、精力和金钱上,看出他对不同事情的重视程度。
写在最后
了解一点心理学,确实可以帮助我们分析很多“怪诞”的现象,但对于大多数人来说,研究人类普遍心理和行为倾向不是目的,观察自己,帮助自己在遇到事情的时候做更理智的决定才是。
最起码,能帮助我们避开一些大脑的漏洞,也能省下不少钱呢,不是吗?
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