说起性，它就像空气、食物和温暖一样，是我们生活的必需品[1]。
随着社会的发展，人们的性观念越来越开放，不再畏惧谈论它，所以今天我们来大方讨论下关于“叫床”这件事。
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谁也不能否认：叫床在性爱中起到了推波助澜的作用。声音对性欲的唤起和刺激，从不亚于视觉诱惑和身体接触。但说起为什么啪啪时会叫床，很多人却不知道真正的原因。
关于叫床这件事，其实并没有多少研究资料。有性学家说：性爱时的呻吟是对运动的生理反应。当身体需要更多的氧气时，就会不自觉地发出声音[2]。
就像在举重或一定强度的运动中，会有呻吟或者闷哼声脱口而出，在运动强度较大的情况下，真的很难完整地说一句话。
但（性）生活经验和一些影视作品却告诉我们：叫床远远不止于生理反应。
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2011年，在《性行为档案》中发表的一篇研究中发现：66%的女性表示自己会通过叫床来加快伴侣高潮而尽快结束。而87%的人表示自己发出声音是为了鼓励伴侣，增强男性的兴奋度和愉悦感[3]。
大部分时候，呻吟也伴随着高潮体验，但还有相当一部分女性，会通过呻吟来假装自己达到了高潮。
另外，有一小部分人表示呻吟是为了缓解无聊或减轻疼痛感。但也有一部分出于某些心理原因反而会努力抑制住呻吟[3]。
叫床到底是情不自禁，还是主动表演，似乎每个人都有自己的个性化管理需求和技巧。
但奇怪的是，为什么女性的呻吟几乎跌宕起伏地贯穿了整个过程，而男性通常只在结束时哼哼一两声？
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有人猜测或许是因为男性走的是实业家路线，干活的时候得憋着一口气才能使上劲，要是频频出声，力就虚了。
这种说法似乎与“性爱呻吟是一种生理反应”这一理论不谋而合。
当然从主观能动性来说，“不好意思”“显得太娘”才是很多男性不愿叫床的理由。
事实上，听觉刺激不止对男性有效，很多女性也是“声控”一族。她们也希望伴侣能在性爱过程中发出声音来表达自己的愉悦感，从而刺激自己更加投入。
所以男性们可以尝试给予对方一些反馈，而女性，也可大大方方提出自己的需求和建议。毕竟这是一场男女双方共同完成的爱情合奏。
至于如何叫床，很多人对其有所误解。比如有人喜欢模仿小电影中某些夸张的叫声，以为这样会使对方感觉更好。其实不然，因为声音太过虚假反而会导致对方转移注意力，从而降低愉悦感[4]。
另一个角度来讲，虚假的声音会给对方错误的信号，认为这样做会使你感到舒适，但实际上你可能并不愉悦甚至还有点痛苦。长此以往，早晚要凉。
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好的叫床应该结合身体语言，且应该达到以下目的：
1. 让对方了解并满足你的需求
2. 让对方感受到你的快乐
3. 让双方都获得成就感和愉悦感
一般来说，毫无章法的大喊大叫不会有半点美感。性爱本质上是一种互动和交流，有效的交流往往来源于真实的感受和反应[3]。推荐大家可以尝试掌握以下几点技巧：
男性
女性
当然，无论是叫床还是做爱，都没有固定的模式。重要的是在性爱过程中，要尊重双方的感受和需求，而不是单纯地由其中一方满足另一方。
春宵一刻值千金，祝大家今晚都有美好的一夜。
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审稿专家：欧积岚| 宁波市第一医院 妇产科主任医师
参考文献
[1]Christopher Ryan and Cacilda Jetha, ‘’Sex at Dawn: How We Mate, Why We Stray, and What It Means for Modern Relationships’’ (Harper Perennial, 2011), pp. 255-57.
[2]https://www.elitedaily.com/p/why-do-people-moan-during-sex-a-sexpert-tells-all-18139071
[3]Brewer, Gayle; Hendrie, Colin A. (2011). "Evidence to Suggest that Copulatory Vocalizations in Women Are Not a Reflexive Consequence of Orgasm" (PDF). Archives of Sexual Behavior. 40 (3): 559–64.
[4]Younis, Ihab; Ibrahim, Menha A. A beautiful noise, Human Andrology: March 2015 - Volume 5 - Issue 1 - p 5-12 doi: 10.1097/01.XHA.0000461958.94152.e0