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血的颜色比较暗,是毒素惹的祸?真实答案是…

审阅者: 何群(中南大学湘雅医院)
作者: 腾讯医典医学团队
很多武侠影视作品中都有这样的场景:某武林人士中毒或者走火入魔之后,会吐出一口黑血。
毒和黑红色的血,或许就是这样结下了不解之缘吧!
有人体检抽血时,看着自己抽出来的血,颜色比旁人的深,就会心头一惊:我的血里有“毒”!
可再一想,自己排便规律、皮肤白嫩、口气香香……也没有“中毒”的那些表现啊!
难不成,中的是内毒?得排毒!
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答案是:你想多了。
01 血液颜色有深有浅,是怎么回事?
这得从血液里的一位主要住客说起,它就是红细胞。
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红细胞中含有一种叫做血红蛋白的物质,红细胞之所以能够运输氧,就是靠它,这也是血液呈现红色,而不是其他颜色的主要原因。
我们的各个组织和器官都离不开氧气,无时不刻!这就构成了一个消费市场:有需求,自然就有消耗。
动脉里的血相当于经销商,而供货商就是我们的肺,在这里,氧气作为商品被分发给动脉里的血红蛋白。
血液在身体里的流动,血红蛋白携带的氧气被各个消费者(组织、器官)使用后,再通过静脉系统运送回肺,重新加工之后,进行下一轮销售。
由此可见,动脉中的血红蛋白,含有更多的氧气。
血红蛋白之所以能结合氧气,是因为里面的亚铁离子能结合氧分子,形成氧合血红蛋白,外观是鲜红色的。而且,含氧量越高,血液就会显得越鲜红[1]。
说的直白一点,当氧气离开了血红蛋白中的亚铁离子,血液就会变成暗红色。
所以,动脉里的血要比静脉里的更鲜亮。我们去医院抽的血都是静脉血,自然会显得暗一些。
那为什么每个人的血液颜色不同呢?
这是因为,每个人静脉血中的血红蛋白浓度不一样,含氧量也不同,最终决定了红色有深浅之分。
可见,凡是能影响到血红蛋白浓度的因素,都会影响血液颜色的深浅。
比如,喝水太少,导致身体缺水,进而引起血液浓缩,血红蛋白浓度就会升高。
图片图片来源:站酷海洛
再比如,一些以血红蛋白数量明显增多为特征的疾病,如真性红细胞增多症、骨髓增殖性疾病等,可能会让血液呈现砖红色,导致皮肤黏膜发红发紫,尤其是面颊、口唇、舌体、耳垂、鼻尖、颈部和四肢末端等部位更明显。
还有一些不速之客,比如一氧化碳(煤气的主要成分),潜入血液后会抢占氧气在血红蛋白上的位置,结合成碳氧血红蛋白,造成身体缺氧,此时的血液会变成樱桃红色。
血液的颜色深浅还和服用一些药物有关,例如磺胺类、高锰酸钾、非那西丁、硝酸甘油等,会让血红蛋白中的亚铁离子氧化成高价铁,导致血红蛋白不能再结合氧气,从而使血液呈紫蓝色[2]。
总的来说,我们的耳朵、嘴唇是一扇可以观察体内是否缺氧的窗户,因为这些地方的浅表位置含有很多的毛细血管,能直接体现血红蛋白的状况。
当去氧的血红蛋白含量增加到50克/升以上时,血液的颜色就会变成暗紫色[1,3]。
这就是严重缺氧的人会出现口唇发紫的原因。
说了这么多就是想告诉你,血的颜色和别人不一样,跟含不含毒素没关系!
02 “排毒”排的是什么“毒”?
这年头,身体里的“毒”可真多。
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长痘痘、血压高、有口臭、大便不痛快,统统都被冠上“毒”的称号。
贴心、积极的商家可是有求必应,琳琅满目的排毒产品就是最好的反馈。
排毒热潮也是一浪更比一浪高,从过去的排毒养颜祛痘、再到现在的降压、防癌,一个个医学难题就这么被“排毒秘方”轻易攻克了……
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大家平日喜欢贴上“毒”签的,不外乎以下几类:
1.一些难缠的疾病
包括一些慢性、容易反复、治疗效果不好的疾病,比如高血压、痘痘、癌症等。
以痘痘为例,它是痤疮的俗称,主要原因是皮脂分泌过多,堵塞毛囊皮脂腺导管,导致细菌感染。吃辛辣食物、熬夜、清洁不当、内分泌失调等,都会加重皮脂分泌,引发更多的痘痘[4]。
为啥痘痘老不好?先问问你自己,能不能对火锅、冰淇淋、炸鸡、红烧肉说不?
能不能少熬夜加班(老板说了算),少熬夜刷剧玩游戏(只能说试试)?
所以,治疗效果不满意,也很正常。
这时候,你听别人说,痘痘是体内毒素过多导致的,清除毒素后就能好,于是你就信了。
可事实上,痘痘和体内所谓的“毒”没关系,改善生活方式比啥都强。
2.某些代谢产物
生命的特征是什么?
新陈代谢,说通俗点,就是吃喝拉撒。
人和动植物、微生物等,都要通过新陈代谢,不断进行自我更新和排出废物。
代谢的产物有很多种,比如大家熟悉的便便。
还有一些不太常见的,比如产后从阴道排出的一些分泌物,它们是宝宝“退房”后,留在子宫里的一些“垃圾”(包括子宫蜕膜碎片、残留的胎盘胎膜、残余血液等)。
这些代谢产物也不是“毒素”,正常情况下会自行排出人体,不会危害健康。
可有些人偏不信邪,用各种手段去排毒,甚至用咖啡来灌肠……请问,你是不是有点自残倾向?
咖啡除了提神,还能灌肠治病?这种骗人的排毒方法可能要命
3.正常的机体反应
有些人喜欢通过拔火罐来排毒,还认为颜色越深,中毒越深。
事实上,拔罐后出现黑紫色,是因为罐内压力过大,导致皮肤毛细血管通透性增加,红细胞渗出,并淤积于皮下导致的。
渗出的红细胞都来自静脉,含氧量比较低,自然呈暗红色.
如果局部毛细血管密度大或火罐的压力很大,渗出的红细胞更多,颜色也就会更深,甚至呈暗紫色。
站在西医的角度上讲,拔罐后出现的皮肤颜色改变,其实是皮肤遭受负压损伤后出现的正常机体反应,和“毒”没有什么关系。
还有人说,变胖了也是因为体内有毒,开始乱喝各种排毒祛湿减肥茶。
其实,你少吃两口米饭,少喝一罐可乐,多出去走走,人也就瘦了。
03 真正的毒是什么?
所谓的“毒”,通俗说就是,超过一定剂量就会对身体产生不利的物质。
两个要点,剂量和产生不利影响,二者缺一不可。
正所谓“离开剂量谈中毒,都是耍流氓”。
但对于人体来说,不论什么物质,超过一定的剂量,都会产生不利。
所以,剂量尤为重要。
那么,是什么决定剂量的多少呢?
幕后的英雄要出来了:肝脏和肾脏。
肝脏将体内的各种化学物质进行加工,将对人体有毒害作用的物质,转变成无毒或低毒的物质,再通过肾脏和肠道排出去[5]。
这中间的配合可是井然有序,堪称完美。
所以,轻易不要去破坏这种平衡,乱用所谓的“排毒药物”,更不要通过灌肠、放血等有伤害性的方法排毒。
因为,你认为的“毒”,或许只是假想敌。
与其想方设法去“排毒”,不如实际点,对自己的肝肾好一些。
图片图片来源:站酷海洛
参考文献
[1]. 张建福.人体生理学.上海:第二军医大学出版社,2000,124~126.
[2]. 吴翠贞.病理生理学.南京:东南大学出版社.
[3]. 孟宪军,史志旭,赵进生.贮存血液颜色变暗紫色原因分析.《中国输血杂志》.2003年第6期,411-412.
[4]. 郭冰心,刘玲杨.智痤疮分子遗传学研究进展.《皮肤病与性病》.2013年第2期,82-84.
[5]. 《生物化学》.人民卫生出版社.
*本文内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。
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