近日
湖南受冷空气影响，气温下降
大家纷纷搬出各类取暖器对抗严寒
50岁的张女士因为长时间烤火不当
导致皮肤干燥诱发瘙痒，患了瘙痒症
市民应该怎样去预防呢？
今日湖南中医药大学第一附属医院
皮肤科主任席建元教授
对这瘙痒症进行了详细介绍
烤火引起皮肤发痒 出现抓痕、血痂
50岁的张女士表示
“最近几天，我感觉我的两条小腿内侧皮肤发痒，特别是晚上尤其明显，睡觉都睡不好，我就去搔抓，然后腿部出现大片抓痕、血痂，我也不知道到底怎么回事？”
根据张女士所说的病情和症状
马乐医生接诊后透露
“像张女士这样的，就是典型的瘙痒症，现在因为天气寒冷，大家在长时间烤火取暖，导致皮肤干燥诱发瘙痒，搔抓后出现抓痕、血痂，近期以来我们接诊的瘙痒症患者也是不断增加。”
马乐医生
瘙痒症多见于老人 但逐渐年轻化
Q
那引发瘙痒症的原因有哪些呢？
采用正确的生活习惯可预防瘙痒症
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1.正确沐浴
老年人、皮肤干燥的中青年人、儿童以及湿疹患者沐浴不宜频繁，建议3天沐浴一次，沐浴时长5-10分钟即可，水温控制在38-40℃，尽量不使用沐浴露或香皂，沐浴后及时涂抹润肤露，锁住皮肤水分。
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2.合理饮食
多食蔬菜水果，补充水分和维生素；还可针对性多食用滋阴以及油脂丰富的食物，如：银耳、蜂蜜、牛奶、芝麻、核桃、红枣等。
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3.精神放松
忧思恚怒，焦虑紧张，均可使脏腑气机失调，五志化火动风，加重瘙痒；所以瘙痒症患者需要生活规律，保持平和乐观的心态，防止情绪刺激加重瘙痒。
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4.衣着舒适
秋冬贴身衣物尽量选择纯棉制品，衣着适量及时增减衣物，避免过冷或过热。
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5.适度采暖
瘙痒症患者尽量选择空调或地暖取暖，注意保持室内空气湿度，例如使用加湿器或湿毛巾等。避免使用电热炉、电烤箱、电烤扇等烤火设备取暖。
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记者 李琪 通讯员 马乐 实习生 龙飞鹏