吃生姜、涂大蒜，真能去除老年斑？

1.老年斑，医学上称之为脂溢性角化，表现为颜色深浅不一的褐色斑片，后期可以增生突出皮肤表面，其形成与皮肤光老化有一定关系，皮肤光老化指长期受到日光照射导致皮肤粗糙、干燥、皱纹加深等，是自然老化和紫外线辐射共同作用的结果。

2.老年斑多发于50岁以上人群，在有家族史且不注意防晒的人群中，发生年龄可明显提前。老年斑一旦形成不会自行消退，也极少恶变，但脸上长斑后最好先请医生明确诊断，与其他皮肤病变作区分。

3.激光、冷冻或手术切除等方法可以有效去除老年斑，外用药物几乎无效。民间流传的“吃生姜”、“涂抹牙膏”、“涂抹维生素E”等偏方不仅不能有效去除老年斑，还可能引起刺激性接触性皮炎。

4.严格做好防晒是预防老年斑形成最重要的环节，虽然目前尚无证据表明吸烟与老年斑的形成明显相关，但可以肯定的是，吸烟会加速皮肤老化。

老年斑，通常是指好发于中老年人面部、手背和躯干的褐色斑块，医学上称为“脂溢性角化”。虽说50岁以上人群好发，但是在日光暴露较多的年轻人中也不少见。二三十岁的姑娘小伙儿被诊断“老年斑”确实扎心了，那么“老年斑”究竟是如何形成的，该怎样预防和治疗呢？

脂溢性角化是皮肤角质形成细胞的良性增生，也是皮肤老化的表现之一，存在明显家族倾向，并与皮肤光老化有一定关系。所以，在一些有家族史，且不注意防晒的人群中，脂溢性角化的发生年龄可明显提前，甚至二十多岁就开始出现。我们的皮肤老化确实是从二十出头就开始了，除了遗传和紫外线，大气污染物、吸烟、熬夜、精神压力也是加速皮肤老化的元凶。

脂溢性角化通常表现为颜色深浅不一的褐色斑片，单发或多发，边界比较清楚，后期可以增生突出皮肤表面，表面粗糙不平，一般没有自觉症状，或偶有痒感。脂溢性角化一旦形成，不会自行消退，但皮损发展缓慢，极少恶变。不过短期内突然发生并迅速增多的脂溢性角化应引起重视，注意检查是否有并发内脏肿瘤。脂溢性角化还需要与扁平疣、日光性角化（也被认为是癌前病变）、基底细胞癌等疾病鉴别，必要时需要做皮肤活检排除恶性病变。所以，不要认为脸上长斑只是影响美观，最好先请皮肤科医生明确诊断。

脂溢性角化主要影响美观，可采取激光、冷冻或手术切除等方法去除，外用药物几乎无效。民间流传的“吃生姜、涂抹生姜、喝生姜水祛老年斑”、“涂抹牙膏、大蒜淡化老年斑”、“涂抹维生素E祛老年斑”等偏方不仅不能有效去除老年斑，还可能引起刺激性接触性皮炎。比如，生姜祛斑乍一听很有道理，现代药理学研究表明，生姜里含有的黄酮类物质可有效对抗自由基，从而延缓皮肤老化。但是从实验数据、理论到临床，中间有巨大的鸿沟。临床医学讲的是实证，目前没有任何临床实例证实直接涂抹生姜可以去除老年斑，相反却有不少涂抹生姜引起皮肤红肿等刺激反应，甚至留下炎症后色素沉着的病例，可谓是旧斑未除又添新伤。

维生素E是经典的抗氧化物质，皮肤衰老是许多复杂因素共同的结果，只改变其中一个变量对于结局的影响非常有限，对于已经形成的老年斑更是完全无效。让人失望的是这个世界上根本不存在某种返老还童的灵丹妙药，而唯一可以肯定的是，我们终将老去。

尽管衰老是不可抗拒的自然规律，但是在一定限度内延缓衰老还是可以实现的。皮肤老化最常见的表现是皮肤变薄干燥、出现细纹和失去弹性，同时会出现各种色斑和类似脂溢性角化的良性增生。开篇我们就说了，脂溢性角化与光老化有密切的关系，那么严格做好防晒是预防脂溢性角化最重要的环节。紫外线可引起皮肤角质形成细胞DNA断裂、自由基大量合成并启动氧化应激反应，角质形成细胞良性增生可形成脂溢性角化；如果发生恶性病变，还可能形成基底细胞癌、鳞状细胞癌。所以，防晒可以预防老年斑。

另一个有争议的影响因素是吸烟。毋庸置疑，吸烟也是加剧皮肤老化的危险因素之一。美国克利夫兰大学医院整复外科医生征集了79对同卵双胞胎，都是一个吸烟一个不吸烟，或者其中一个吸烟的时间比另一个至少长5年。结果发现，长期吸烟会使皮肤变得干燥粗糙，面部有深深的皱纹，下颚松弛、肤色不均。眼睑松垮，皮肤皱纹突出、颈部皮肤松弛、毛细血管扩张，这些面部特征被称为“吸烟者的脸”。但是这项研究并没有关于吸烟与脂溢性角化相关性的证据。而另一项在中国人群中做的横断面研究发现，虽然吸烟和PM2.5与皮肤老化均显著相关，但与脂溢性角化之间却没有相关性。不过，无论吸烟是否会引起脂溢性角化，吸烟可以加速皮肤老化是肯定的。

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