纳木措及周边旅游景点介绍

纳木错是西藏最大的湖泊，平均海拔 4700m，与日喀则地区的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍错同为西藏三大神湖。纳木错被善男信女视为必去的神圣之地，每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉都要前往转湖一次。转湖在藏历羊年的四月十五（佛吉祥日）达到高潮，届时信徒如潮如云，盛况空前。湖中有 5 个岛屿，最大的是扎西半岛。顺时针环岛一周约 2 小时，在快回到旅馆的地方还可见到 100 多米长的玛尼墙。

摄影

一早一晚是拍摄纳木错湖景的大好时机，强烈建议摄影发烧友在纳木错住宿一晚

扎西半岛的岩洞里有不少修行的僧人和尼姑，喜欢人文摄影的摄友不妨与他们交流沟通一下

早晨经常有背水姑娘在湖边取水，可以作为拍摄内容。

扎西半岛的小山包上新修了观景台，体力好的话可以沿台阶爬上去拍摄远景

冬季去纳木错需要带上厚实的衣服，尤其过夜非常冷

即使冬季，高原中午的太阳还是很厉害，要带上墨镜，湖面的雪和冰非常刺眼

湖边风很大，高原反应强烈的人不适合去，寒冷令缺氧更加厉害

如果遇上下雨或下雪天气，建议不要去纳木错，那根山口可能会有大雪，纳木错湖边的路也特别容易陷车

念青唐古拉山

念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，主峰念青唐古拉峰海拔 7111m。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。

传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

扎西半岛

扎西半岛也叫吉祥爱情岛，深入纳木错的中央，是纳木错最大的半岛，佛教徒认为它是五方佛的化身。岛上有扎西寺，香客不断。此外，岛上还分布着许多幽静的岩洞，形成了独特的喀斯特地貌。扎西岛是湖边最大的一个半岛，也是一个大本营，有一些简陋的旅馆和饭馆。目前这里已是个帐篷城，来自各地牧区的藏民在这里相聚、朝圣，很是热闹。

迎宾石（夫妻石）

迎宾石（夫妻石）也称为纳木错的门神。相传纳木错是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。

合掌石

合掌石也称为父母石，两掌合二为一，历经千百年风吹雨打，象征年轻唐古拉和纳木错忠贞不渝的爱情，此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显像。

玛尼墙

纳木错湖畔玛尼堆遍布，由于年深月久，一座座玛尼堆渐渐连起来，成为一堵长达上百米、大半人高的玛尼墙。玛尼堆名为“多崩”，即十万经石之意。

善恶洞

藏传佛教认为人无论做善事或恶事，上天是一定能知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦，只要品行端正，便能从此洞中穿过，反之就应当反省一下自己的过错。

那根拉山

从拉萨到纳木错的途中，要翻过海拔 5190m 的那根拉山。山口气温很低，常年积雪，哪怕是在夏季，那根拉山上也被白雪覆盖着。在山口可以远眺纳木错全景，美丽的圣湖犹如一面宝镜嵌在天际。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，那根拉山口也挂满了五颜六色的经幡。

羊八井

羊八井位于拉萨到纳木错的路上，是当雄县下的一个小镇，这一带有着丰富的地热资源，有各种各样的温泉。这里的温泉水含大量硫化氢，对多种慢性疾病都有治疗作用。沐浴的地点是一个露天游泳池，由于水温太高，需要先经过 2 个露天水池的降温，才能供游客洗浴。羊八井最美的时候是每天清晨，由于空气还比较冷，羊八井地热田一带总弥漫着白色雾气，巨大蒸汽团从湖中冒起，如人间仙境。如果运气好，碰上热水井喷发，更可一睹沸腾的泉水由泉眼直冲而上的场面，十分壮丽美观。

高原地区氧气耗量大，泡温泉注意不要做太剧烈的运动，以免上岸后体力不支。如果在去纳木错的途中顺道到羊八井，最好选择回程时再去泡温泉，否则会错过纳木错的黄昏；泡温泉会产生一定的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。