运动要适度。

好多运动项目被浪漫化、神性化了，人们习惯在精神范畴里讨论它。

有研究数据表明，职业化从事某些运动，最终对身体残害巨大。

只是很少有相关组织愿意直面这种结论。

英足总算是其中了不起的一个。

2019年他们发布一组数据表明：

前职业球员死于神经退行性疾病的风险是普通人的3.5倍。研究发现，已经去世的前职业球员中有11%的人死于痴呆症、阿尔茨海默症或其他神经退行性疾病，而在社会人口统计学的样本中，这一比例约为3%。

我佩服英足总这么做，他把这项运动的风险通过科学调查的方式，毫无保留地告诉了世人。

别一提足球就是激情刺激，一提球星就是光芒万丈。要知道，这人前风光过后，退役了落一身难以治愈的疾病。

举重、体操这类运动，我们这儿的视线也总是聚焦到锦标与精神属性上，从业者的身体健康状态呢？很少能看到相关的数据出炉。

赛事组织者、运动圈子、媒体，对极限运动的「神性」、「崇高性」大力吹捧，却对运动的残酷性、身体的损伤性，提及很少。

说得好像离生活有点远了。

在我看来，能不跑就不跑，天天跑，膝盖准没好。

踢球也是的。我有些朋友属于「球痴」，逢约必踢，雷打不动。但是饮食、作息都不规律，体重过大，膝盖与脚踝根本承受不了，踢一次磨损一次，直至十字韧带、半月板大修，耽误工作与生活。

可说来说去，人生就是对赌啊。

在不可预见的风险及命运的随机安排前，人们总是用即刻的欢愉以及构建的精神理想来勉励自己，不到厄运掀桌，谁也不知道自己是不是那个最后的赢家。

我们很多人在用透支身体的方式「强身健体」。

有一回，做一组燃脂训练，我快要吐了，鸡蛋已经顶到喉咙。教练说，这是正常的，缓一缓，咱们把剩下的完成。

去他妈的吧，老子立马回家了。

看了这次白银事件后的人物报道，罹难的很多选手几乎没有放弃的自由。

想来也是很感叹，对于出身微寒的人来说，跑步是纯凭天赋与训练，且不受固有阶级影响，便能完成社会地位跃升的一种方式，却又往往在看到光亮的时候，把命运一次又一次交给专业缺乏、尸位素餐的组织方，最终尘归尘、土归土。

你应该能看出来，我是平视所谓的「极限运动」，更多996、007的「极限运动」在城市的格子间里进行着，两者没啥区别。

都是透支身体，一个打着「征服自然」的旗号，一个喊着「改变世界」的口号。